发现本人真的是跟粉状饮品有仇，不管怎么冲都冲不好，要不冲不开，要不就是结块的，就比如说这个增肌粉应该用多少度的水冲比较好？增肌粉和蛋白粉可以一起冲吗？增肌粉用多少度的水冲
　　增肌粉建议用40度左右的温水冲泡比较好，增肌粉中的蛋白质具有特殊生理功能的活性物质，要是冲泡的水温过高会导致蛋白质的活性降低。在增肌粉众还含有麦芽糖和碳水化合物，这两者遇到高温会发生结块的现象，所以增肌粉是不能用热水冲泡的。
　　增肌粉可以喝蛋白粉一起吃吗
　　可以一起吃。 从成分上分析，蛋白粉和增肌粉都是由蛋白质、碳水化合物、矿物质组成，所以一起食用是没有问题的。体重正常的人适合吃蛋白粉，而偏瘦的人更适合吃增肌粉。根据不同的训练时期和要求也可以搭配使用。
　　增肌粉可以代餐吗
　　可以偶尔代餐，但经常代餐的话容易营养不良。
　　现在市面上有很多可以代餐的产品，什么代餐奶昔之类的。其实并不建议这种做法，毕竟代餐产品无法达到食物带来的一些维生素及微量元素。如果非要代餐，那不如选择增肌粉，营养相对代餐产品来说全面，而且饱腹感也较强。如果选择增肌粉代餐，平时还是要多吃蔬菜，毕竟增肌粉中的膳食纤维还是较少的。
　　增肌粉和什么搭配最好
　　增肌粉一般建议配合肌酸一起服用效果会更好，增肌粉也就是蛋白粉配以大量的碳水化合物，确保在训练完成后能够有效的补充能量及蛋白质摄入，起到增涨体重和肌肉的作用。推荐选择搭配肌酸，一方面作为经过科研证明的最理想补剂之一，肌酸在提高训练质量加快恢复时间基础上能够提升肌肉含水率，起到增加体重的作用;同时肌酸的高效吸收需要以糖分作为载体，增肌粉中的糖分又能够起到促进吸收的作用，两者可以起到一加一大于二的效果。

雷鱼是海鱼还是河鱼淡水鱼的一种雷鱼很多人应该没听过，其实雷鱼就是银鱼，叫法不同而已。此外，雷雨是一种高蛋白的鱼类，那么，雷鱼是海鱼还是河鱼？雷鱼是海鱼吗？雷鱼是海鱼还是河鱼雷鱼就是日本银鱼银鱼科（Salangi基围虾多少钱一斤？基围虾多少钱一斤2017？基围虾的价格一直不便宜，相对于一般的虾类，基围虾一年四季都可以吃到，而且十分受人们的喜爱。那么，基围虾多少钱一斤？基围虾多少钱一斤2017？基围虾多少钱一斤基围虾的吃法基围虾一般有禽流感可以吃清江鱼吗？禽流感期间能吃清江鱼吗？现在禽流感的高发时期，大家在吃很多东西的时候，都要格外注意。特别是生肉，一定不能吃，要高温煮熟在食用。不少人困惑，禽流感可以吃清江鱼吗？关于，禽流感可以吃清江鱼吗？禽流感期间能吃清青鱼是淡水鱼还是海鱼？青鱼是淡水鱼吗？青鱼草鱼鲢鱼鳙鱼并称四大家鱼。而青鱼最为四大家鱼之一，便于养殖，既然是家养，那就是淡水鱼，青鱼体型大，味道鲜美，营养也是十分丰富的。青鱼是什么青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长青鱼是发物吗？吃青鱼会过敏吗？很多人喜欢吃鱼，因为鱼肉鲜嫩吸汁，味道极其鲜美，但有些鱼类是发物，皮肤过敏的人是不能吃的，那青鱼最为四大家鱼之一，青鱼是不是发物呢？青鱼会不会使人过敏呢？青鱼是发物吗青鱼不是发物。青鱼怎么钓？青鱼可以用什么饵料？喜欢做菜的妈妈们觉得菜市场卖的青鱼不够新鲜，不够给足自家孩子营养，休闲时会一家人选择垂钓，既能休养生息，又能钓到又大又新鲜的大青鱼！小编来教教大家怎么钓青鱼吧！青鱼可以用什么饵料青波士顿龙虾什么季节最好吃？波士顿龙虾也是分季节的，在旺季的波士顿龙虾会比较好吃，追求细节的人一定要吃旺季的，那么究竟应该吃哪个季节的波士顿龙虾呢，下面介绍波士顿龙虾什么季节最好吃？波士顿龙虾什么季节最好吃波熏肉做法有哪些？熏肉有几种做法？熏肉是我们过年常吃的食物！熏制好的腊肉非常香，而且还能改善口味，非常适合胃口不好的时候食用。不少人困惑，熏肉做法有哪些？关于，熏肉做法有哪些？熏肉有几种做法？5号网小编来为您一一解黄花菜的根能吃吗？黄花菜的根功效与作用黄花菜大家应该都吃过吧，过年的时候总会下到火锅里吃，那么有人要问了，黄花菜的根是否也可以吃呢？黄花菜的根有什么功效和作用呢？下面我们来一起介绍下吧！黄花菜的根能吃吗能。还能入药。配100斤白菜用多少盐一百斤白菜腌酸菜放多少盐每年冬至前后，正是腌菜的最佳时机，很多农村地区家家户户都会腌制大白菜。那么，一百斤白菜放多少盐？一百斤白菜腌酸菜放多少盐？一百斤白菜腌酸菜放多少盐大约每100公斤白菜，大概需要35腌酸菜放多少盐？腌酸菜放盐比例一般的腌制食品都是要放盐的，肉类要放盐，蔬菜类的也要放，只是盐放的多少比例不同。那么，腌酸菜放多少盐？腌酸菜放盐比例是多少呢？腌酸菜放多少盐大约每100公斤白菜，加0。25公斤盐，