对于一些人的体质问题，饮食中常需注意食物的寒凉性。那么，鳗鱼是凉性的吗？鳗鱼是寒性食物吗？鳗鱼是凉性的吗
　　不是，性平。一般人都可以吃，过敏的人不要吃。
　　吃鳗鱼有什么好处
　　鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，为名贵食用鱼类，滋补价值高。鳗鲡体内的脂肪和碳水化合物含量丰富，在所有鱼类中独占鳌头。河鳗又称白鳝、蛇鱼，其特点是含脂肪量高，含胆固醇也较多。海鳗与河鳗相比，脂肪含量要低得多，胆固醇含量也少。
　　功效
　　鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。  鳗鱼还含有丰富的＂好＂脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为＂脑黄金＂的DHA及EPA（深海鱼油成分，DHA为二十二碳六烯酸，EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外，鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是，鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为＂可吃的化妆品＂。鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C，吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。适用人群
　　一般成年人均可食用。特别适合于年老、体弱者及年轻夫妇食用。
　　适用量
　　每次30——50克。特别提示
　　鳗鲡为发物，患有慢性疾患和水产品过敏史的人应忌食。  至于鳗鱼的口感为什么那么细腻，营养学家解释，是因为它所含有的氨基酸中，有一种能让其味道更柔和甜美。而且，鳗鱼全身脂肪多、水分少，所以吃进嘴里，就有种鱼肉要融化了的感觉。

迪巧钙片有糖尿病的人能吃吗迪巧钙片有助于长高吗迪巧是我们大家都很熟悉的一种品牌，很多人会服用迪巧的钙片来帮助补钙，而有些糖尿病患者不敢服用，那么我们便要了解一下迪巧钙片有糖尿病的人能吃吗？迪巧钙片有助于长高吗？迪巧钙片有糖尿病迪巧钙片的成分美国迪巧钙片和国产迪巧区别迪巧钙片是我们大家都很熟悉的保健产品，很多人都服用过，但对于迪巧钙片的成分，很少有人清楚，因此我们便要了解一下迪巧钙片的成分？美国迪巧钙片和国产迪巧区别？迪巧钙片的成分本品为复方制美汁源果粒橙会不会胖美汁源果粒橙可以解酒吗美汁源果粒橙打开之后，需要尽快饮用完毕，不然放置太久的话，美汁源果粒橙的口感会发生改变，没有当初的好喝了。那么美汁源果粒橙会不会胖呢？美汁源果粒橙可以解酒吗？美汁源果粒橙会不会胖适迪巧钙片的副作用有哪些迪巧钙片的作用与功效迪巧是我们大家都很熟悉的一种钙片品牌，同时我们大家都知道迪巧钙片对我们身体是有非常多好处的，那么我们便要了解一下迪巧钙片的副作用有哪些？迪巧钙片的作用与功效？迪巧钙片的副作用有哪些酸奶什么时间喝效果最好酸奶有益生菌吗说是多喝些酸奶可以促进肠胃的蠕动，以此可以达到减肥的效果，那这酸奶在什么时候喝效果是最好的？酸奶里面有益生菌成分吗？酸奶什么时间喝效果最好1早上经过一夜的睡眠，人体的肠道消化已经全冬枣的含糖量高吗冬枣的维生素c含量是多少冬枣是一种非常美味可口的水果，喜欢吃冬枣的人也是非常多的，同时吃过冬枣的人都知道冬枣是非常甜的，那么我们便要了解一下冬枣的含糖量高吗？冬枣的维生素c含量是多少？冬枣的含糖量高吗冬枣土豆有点软了还能吃么土豆有维生素吗我们大家对土豆都是非常熟悉的，都知道土豆是比较硬的，但是有些人会发现自己购买的土豆是有点软的，那么我们便要了解一下土豆有点软了还能吃么？土豆有维生素吗？土豆有点软了还能吃么土豆如果复合维生素对人体有什么好处什么时候食用复合维生素最好维生素是一种非常重要的营养物质，而通常我们身体缺少维生素的时候便需要服用维生素产品来补充，那么我们便要了解一下复合维生素对人体有什么好处？什么时候食用复合维生素最好？复合维生素对人复合维生素会影响月经吗复合维生素会影响肝功能吗我们大家都知道维生素是一种对我们身体非常重要的营养物质，很多身体缺少维生素的人都会服用维生素的产品，那么复合维生素会影响月经吗？复合维生素会影响肝功能吗？复合维生素会影响月经吗如果复合维生素有副作用吗复合维生素有必要吃吗通常我们大家都知道维生素对我们身体是非常重要的，而很多人体内的维生素含量不够，所以需要服用一些维生素产品，那么我们便要了解一下复合维生素有副作用吗？复合维生素有必要吃吗？复合维生素复合维生素要吃多久复合维生素要一直吃吗复合维生素是我们大家在日常生活中经常能见到的一种保健品，很多人也都服用过复合维生素，但是服用也是有一定时间的，那么复合维生素要吃多久？复合维生素要一直吃吗？复合维生素要吃多久复合维