中华养生药膳大全（中医养生药膳食谱大全）来源：生命时报
　　佛山市中医院副院长、主任医师 蒋开平
　　肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体吸收的各种营养物质和毒素等，都在肝脏内进行分解、合成及解毒。中医认为，肝脏应重在平时的＂养＂，可利用春夏阳气生发调养肝脏。
　　这里推荐六款养肝汤谱，供选择：
　　银耳百合糯米荆花蜜粥：银耳20克、百合50克、玫瑰花15克、糯米40克、荆花蜜10克。银耳、百合洗净后与糯米一同煲粥，快熟时加玫瑰花再煮10分钟，晾温后加荆花蜜。有滋阴除烦、疏肝理气的作用，适合急躁易怒、心烦失眠、两胁疼痛、口干口苦者。
　　枸杞萸肉粥：枸杞、山萸肉各18克、糯米100克。山萸肉与糯米一起熬粥，快熟时放枸杞再滚10分钟。可补养肝肾、养血明目、涩精敛汗，适合头晕目眩、双目干涩、血虚精亏者。
　　枸杞叶豆腐瘦肉汤：枸杞叶50克、豆腐150克、瘦猪肉90克。瘦肉切片用油盐腌好，豆腐切成小块。水烧开后加花生油，再放枸杞叶，待菜叶深绿后，加入豆腐块，最后加入腌好的瘦肉片。善清肝明目、疏肝和胃、滋阴补虚，适合眼涩眼痛、视物不清、眼屎多、脾气急躁等肝热上扰者。
　　鸭血菠菜汤：鸭血250克、菠菜200克。水烧开后，加入一点花生油，放入菠菜，待菠菜颜色变深后，放入鸭血，煮熟后加盐调味。可补血明目、润肠通便，适合双目干涩、大便秘结等肝血不足者。
　　白术佛手汤：取白术、佛手各15克，土茯苓20克，陈皮8克，瘦肉200克。全部放进锅内，加清水，大火煮沸后，小火慢煲约1小时，晾温饮用。有健脾化湿、理气疏肝的功效，适合脾气急躁易怒、食欲不振等肝强脾弱者。
　　枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥：取枸杞、玫瑰花各12克，海蜇皮60克，粳米100克。海蜇皮与梗米一起煲粥，粥将成时放入枸杞和玫瑰。可清积化滞、软坚散结，适合肝气瘀滞造成的食积、痰核结聚等证。
　　本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

笑傲江湖原著（笑傲江湖原著结局）笑傲江湖原著（笑傲江湖原著结局）一1980年，日本导演黑泽明正处在人生的最低谷。曾经辉煌无限的他，此时却已经近五年没电影可拍。心灰意冷时，他遇到了两个来自美国的粉丝一个是拍出教父的父母爱情五个孩子结局（父母爱情原著结局悲惨）父母爱情五个孩子结局（父母爱情原著结局悲惨）只要是孩子多的家庭，父母绝对不可能做到一碗水端平，做到绝对的公平和一视同仁。五个手指头还不一般齐呢，何况是面对不同的孩子，作为父母更不可琅琊榜大结局（琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎）琅琊榜大结局（琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎）归来不可久留琅琊榜文紫依琅琊榜根据海宴同名网络小说翻拍，由胡歌担任男主，讲述大梁波谲云诡的政治斗争和为赤焰军洗雪冤屈的故事。这部剧是正午阳光麻雀吃什么（麻雀吃什么食物）麻雀吃什么（麻雀吃什么食物）走进北京的大街小巷，我们常能看到一种出镜率很高的小鸟麻雀。我们平常俗称为家巧儿老家贼，的麻雀是雀科，雀属的鸟类，它的中文名叫树麻雀。在自然界中，还有山麻麻雀多少集（麻雀里的柳美娜真实身份）麻雀多少集（麻雀里的柳美娜真实身份）第68集苏三省终得报应被阿四咬死苏三省逃跑，毕忠良又将他当成共党，汇报到了影佐那里。影佐不相信苏三省是共党，认为是毕忠良想要苏三省的命，李默群也盗墓笔记大结局是什么（盗墓笔记真正大结局）盗墓笔记大结局是什么（盗墓笔记真正大结局）大家好，欢迎来到心悦漫说，我是悦悦。盗墓笔记秦岭神树全部12集已经更新完毕，至此盗墓笔记中的秦岭神树篇也宣告完结。故事的最后，小哥出场，救台湾青木瓜（青木瓜可以生吃吗）台湾青木瓜（青木瓜可以生吃吗）吃货眼中的台湾水果示意图图片来源网络来源台湾素有水果王国的美称，由于其特殊的地理和气候条件，这里生长出来的水果水分充足口味清甜果香淡雅，一年四季可供应木瓜葛根（木瓜葛根丰胸有效吗）木瓜葛根（木瓜葛根丰胸有效吗）原创202107191945思思夜说美食金牌月嫂的3个下奶神汤，宝妈不妨看看，好喝又低脂，只给娃长肉十月辛苦怀胎，整个身体都胖了一大圈，一朝分娩，吃了每天跳绳多少下能减肥（每天一千个跳绳能瘦吗）对于减肥人士来说，跳绳一直是效率比较高的有氧运动。跳绳很轻松且方便，但要知道，跳绳也不是所有人都能跳的！就在前几天，30岁的丁女士每天也就跳1000个，但却意外骨折了。丁女士是一名长脸男士短发发型（男生长脸适合什么发型短发）长脸男士短发发型（男生长脸适合什么发型短发）长脸男生有很多时候的巧妙搭配发型，好看的男生发型是能否撩到妹妹的关键，两边剃光发型也是非常帅气的，这款发型会显的男生非常的硬气，非常的开长脸女生适合发型（适合长脸的发型有哪些短发）长脸女生适合发型（适合长脸的发型有哪些短发）长脸女生在女性审美当中，一直都是无缘秀气和精致的，不管化妆技术多好，都抵不过一个合适的发型。如果选择不正当的发型，只会视觉上放大缺点，即