中华养生药膳大全（中医养生药膳食谱大全）来源：生命时报
　　佛山市中医院副院长、主任医师 蒋开平
　　肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体吸收的各种营养物质和毒素等，都在肝脏内进行分解、合成及解毒。中医认为，肝脏应重在平时的＂养＂，可利用春夏阳气生发调养肝脏。
　　这里推荐六款养肝汤谱，供选择：
　　银耳百合糯米荆花蜜粥：银耳20克、百合50克、玫瑰花15克、糯米40克、荆花蜜10克。银耳、百合洗净后与糯米一同煲粥，快熟时加玫瑰花再煮10分钟，晾温后加荆花蜜。有滋阴除烦、疏肝理气的作用，适合急躁易怒、心烦失眠、两胁疼痛、口干口苦者。
　　枸杞萸肉粥：枸杞、山萸肉各18克、糯米100克。山萸肉与糯米一起熬粥，快熟时放枸杞再滚10分钟。可补养肝肾、养血明目、涩精敛汗，适合头晕目眩、双目干涩、血虚精亏者。
　　枸杞叶豆腐瘦肉汤：枸杞叶50克、豆腐150克、瘦猪肉90克。瘦肉切片用油盐腌好，豆腐切成小块。水烧开后加花生油，再放枸杞叶，待菜叶深绿后，加入豆腐块，最后加入腌好的瘦肉片。善清肝明目、疏肝和胃、滋阴补虚，适合眼涩眼痛、视物不清、眼屎多、脾气急躁等肝热上扰者。
　　鸭血菠菜汤：鸭血250克、菠菜200克。水烧开后，加入一点花生油，放入菠菜，待菠菜颜色变深后，放入鸭血，煮熟后加盐调味。可补血明目、润肠通便，适合双目干涩、大便秘结等肝血不足者。
　　白术佛手汤：取白术、佛手各15克，土茯苓20克，陈皮8克，瘦肉200克。全部放进锅内，加清水，大火煮沸后，小火慢煲约1小时，晾温饮用。有健脾化湿、理气疏肝的功效，适合脾气急躁易怒、食欲不振等肝强脾弱者。
　　枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥：取枸杞、玫瑰花各12克，海蜇皮60克，粳米100克。海蜇皮与梗米一起煲粥，粥将成时放入枸杞和玫瑰。可清积化滞、软坚散结，适合肝气瘀滞造成的食积、痰核结聚等证。
　　本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

御泥坊适合年龄（自然堂适合什么年龄）御泥坊适合年龄（自然堂适合什么年龄）今年的夏天已经到来了，那夏日护肤肯定是离不开面膜，无论是干皮还是油皮，日常的补水和清洁都是必备的，不然我们皮肤肯定会出现水油不平衡的情况，所以分御泥坊适用年龄（御泥坊的护肤品好不好）御泥坊适用年龄（御泥坊的护肤品好不好）08271324美妆护肤全知道御泥坊红石榴套装适合20岁22岁年龄段使用，这是因为御泥坊红石榴矿物面膜主要是提亮肤色和保湿的功效。红石榴萃取物做什么兼职好（什么是非定向生）点击蓝字我们讲真，如何在空闲时间去赚一份额外的收入是一个终身的话题，尤其小伙伴们从上大学开始独立花销对于金钱的焦虑更是愈发严重。今天就给大家，安利一份成本为零且最简单的小众的测评众科普下姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么关于到现在姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道姚合诗风的特点是及姚合诗风的科普下姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么关于到现在姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道姚合诗风的特点是及姚合诗风的科普下姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么关于到现在姚合诗风的特点是及姚合诗风的特点什么这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道姚合诗风的特点是及姚合诗风的科普下北半球气旋的旋转方向关于到现在北半球气旋的旋转方向这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道北半球气旋的旋转方向，小编也是到网上收集了一国产苹果手机（苹果手机国产的好还是美版的好）国产苹果手机（苹果手机国产的好还是美版的好）尽管iPhone12系列仅开售不到半年，但这并不能阻挡大家对新一代iPhone的关注。不少手持iPhone11的果粉，都在翘首期盼着十三苹果有锁和无锁的区别（苹果手机建议买美版还是国行）苹果有锁和无锁的区别（苹果手机建议买美版还是国行）美版iPhone又称为水货iPhone，价格便宜，性价比高。所以受到很多小伙伴的亲耐。但他们不知道的是，美版iPhone分有锁和无苹果手机有锁和无锁的区别（美版苹果有锁无锁有什么区别）苹果手机有锁和无锁的区别（美版苹果有锁无锁有什么区别）所周知，苹果全新机的价格很高，很多人囊中羞涩，想买性价比更高的二手苹果，又怕踩雷，买到问题机炸弹机，二手手机到底该怎么选？在购中国位于什么半球（中国位于东西那个半球）中国位于什么半球（中国位于东西那个半球）北半球和东半球从经度位置看，中国在东半球，从纬度位置看，中国在北半球，中国位于欧亚大陆东部，太平洋西岸。划分南北半球的界线是赤道（0度纬线）