马甲线是什么（马甲线是什么样子的）

　　马甲线是什么（马甲线是什么样子的）
　　什么是马甲线？
　　马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
　　什么是人鱼线？
　　人鱼线又名人鱼纹，正式学名为＂腹内外斜肌＂，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出＂人鱼线＂作为＂美＂与＂性感＂的指标。
　　不过近来随着人们对人鱼线的追捧，它不仅成了男人身材的标杆，很多明星艺人也因此被誉为型男。
　　年轻时的郭天王
　　身材倍受赞叹
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　　高个子大长腿何润东
　　身材力量都姣好
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　　体脂极其低的彭于晏
　　这腹肌也是没谁了
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　　婚前的周董
　　也有人鱼线为演唱会福利
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　　不仅包括男人，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。
　　不过，要想拥有漂亮腹部肌肉，除了足够低的体脂，锻炼也少不了。以下5个动作，每天做2~3个循环，肌肉少不了：
　　仰卧坐姿收腿起
　　20个
　　坐姿左右转体
　　50个
　　仰卧直腿卷腹
　　20个
　　平板支撑左右转髋
　　30个
　　直臂支撑左右交叉
　　30个

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