范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

篮球防守战术(篮球的12种防守战术)

  篮球防守战术(篮球的12种防守战术)
  挡拆是最基本也是最有效的篮球战术,但出色的挡拆不仅仅需要持球人有一定的战术素养及大局观、球员之间有很好的默契,还要求持球人有丰富的处理挡拆的经验技巧和扎实的基本功。否则在充满各种天赋异禀的防守者的NBA中,很难打出高效的挡拆配合。
  今天,录像分析室就为大家带来一期个人进攻细节的内容,NBA顶级挡拆手最常用的技巧——将防守人卡在身后的解析,在欣赏球队战术的同时,我们也来关注关注个人的进攻技巧。毕竟战术布置得再好,最后还是要看球员能不能将球打进。
  有时候,我们会遇到挡拆后,对方后卫追得非常快的情况,如果我们让他追到我们身前或者是自己仓促出手,就达不到利用挡拆创造出轻松得分机会的目的。那遇到这种情况,那我们应该怎么做呢?
  没错,把防守人卡在身后。
  在挡拆后防守球员追上来时,我们可以利用脚步抢占位置,将防守人堵在自己背后,用自己的屁股控制住防守人。
  当防守和自己还有一定距离的时候,我们还可以像特雷-杨一样将护球手打开去感知并阻挡防守球员。但需要要注意的是,但防守队员已经贴到我们身上时,我们要避免突然发力,曲臂变直臂被判进攻犯规。
  在知道了怎么做之后,我们再来看看这样做的好处以及给来的进攻选择。
  最大的好处就是为我们创造出了局部2打1的机会,这会让对方的中锋左右为难,站位靠前,后卫可以传球给内线,站位靠后后卫也可以直接投篮,真是左右为难,难受极了。
  来看看NBA的顶级后卫会做怎么进攻选择?我总结出了以下几种具体的选择:
  1. 倚住后卫做投篮假动作,再传球给中锋
  这是东契奇和保罗的拿手好戏,二人都有一手出神入化的中距离,当他们做投篮动作时,中锋必须要来扑防,而他们的队友是谁?波尔津吉斯、考利-斯坦和艾顿,此时顺势往上一抛就能送出一记漂亮的空接,当然如果对方封的很快,也可以巧送一个击地助攻队友。这种打法的关键是后卫要卡住对手,为中锋争取到篮下的时间。
  2. 抛投或者造犯规
  这是新版"绝代双骄"特雷-杨和东契奇的绝活,虽然有时候会引起争议,但耐不住是真有效。
  特雷-杨的速度非常快,一旦防守追得太凶,特雷-杨就会急刹车投篮,这时追防的人躲避不及就会赔上一个投篮犯规。不仅是特雷-杨,几乎速度快的顶级后卫:库里、利拉德、欧文都会这么干。
  而这个回合,防守球员非常的小心,所以特雷-杨急停把布洛克锁在原地,然后看向科林斯骗过吉布森,再突然启动,轻松抛投得分,杨少侠场均命中4记抛投联盟第一,这样的技巧提供了非常大的帮助。
  而东契奇没有绝对的速度,他是利用节奏的变化来得分,看我看来东契奇就是翻版哈登,两人的的得分手段和技巧、节奏的变化都如出一辙,只是哈登更魔球,而东契奇出手的中距离更多。
  这个回合东契奇扎马步卡住隆多,斯坦下顺。
  东契奇感受到隆多发力后,马上急停做投篮动作想制造犯规,但隆多也是经验丰富,马上收手站得笔直。可是此时的隆指导已经变成了一根动弹不得木桩子,祖巴茨忌惮东契奇的传球不敢上扑,东契奇起跳无人干扰,轻松抛投拿下两分。
  高效归高效、好用归好用,大家在野球场可一定慎用在一招,在野球场,对手可能不会像隆指导一样害怕犯规,也没有裁判在场边明察秋毫。
  所以,慎用~慎用~
  3. 横撤步跳投
  这又是中投大师——克里斯-保罗的武器库的一种。
  这个回合,詹姆斯被保罗卡住了身后,注意小加索尔的站位:放左手防右手,这本来一个很好的选择,但小加索尔的移动速度太慢了,他封不死保罗的右手,于是保罗一个in&out运球晃过詹姆斯小加索尔,得到了充分的出手空间,来到自己的甜区就是轻松命中一记中投。
  这个回合,因为是大防小,詹姆斯追得并不凶。但遇到如果牛皮筋一样的防守,对方在一侧时(如下图),我们可以迈脚将对手卡到身后去,或者直接和防守对抗,借力向反方向跳投,对方被撞后会往一侧退,再往左侧扑很难干扰到投篮。
  4. 戈塔特掩护
  这次的主角是另类的挡拆大师——詹姆斯
  这个回合,詹姆斯挡拆结束后,扎马步用屁股堵住马修斯,为麦基下顺做动作创造出时间。
  当麦基来到篮下的瞬间再为詹姆斯掩护住大洛佩兹,詹姆斯马上启动,前方一条大道1打0,直接起飞暴扣。如果字母哥过来协防,詹姆斯就可以直接传球给底角的库兹马,但一切实在太突然,字母哥没反应过来。
  这是上赛季湖人队最常使用的战术,看着麦基的扎扎实实的掩护,我都忍不住想要给他加上一次助攻,但可惜的是,随着霍华德和麦基的出走,本赛季的湖人已经看不到这样的配合了。
  看到这里,各家所长的共4种方法,聪明的吧友是否了然于心了呢?
  我们来回顾一次东契奇在今年季后赛的精彩回合作为复习和收尾,同时欣赏欣赏这位冉冉升起的超级新星的伟大之处。
  挡拆后,巴图姆在东契奇的左侧,东契奇打开护球手卡住巴图姆,按照上面说的,此时东契奇可以向左对抗然后向右撤步跳投。让我们看看他的选择:
  和我们设想的一样,东契奇向右撤步,但东契奇的想法是撤步之后晃起巴图姆制造犯规。
  巴图姆没有吃晃,于是东契奇又向左靠着巴图姆做投篮动作,系列赛都打了几场了,巴图姆也是站得笔直,不给东契奇机会。注意观察东契奇的左脚还没有离地。
  这是我要强调的另一个细节,做假动作的时候和造犯规的时候不要起跳,很多球员跳起来往对方身上找,被对方躲开,自己失去了平衡,投篮也根本进不了,白白转换一次球权。
  这个球,东契奇观察到祖巴茨没有即时起跳封盖,再离地上空篮命中,而如果祖巴茨起跳了,东契奇就会收球传球助攻队友。
  东契奇相比普通球星强在哪里?就强在他对节奏的把握和出色的大局观。
  我们从这个球中还可以得到一点,就是打球不能用死招式,往往要根据对方的防守和场上的形势加以变化和组合才能起到良好的效果。
  一个技巧,四种选择,自由组合,随机变化,你学会了吗?
  别光纸上谈兵,只在吧里展现才华了,有时间也约上自己的小伙伴,到野球场上真刀真枪地试一试!

德国小猪(德国队的小猪是谁)德国小猪(德国队的小猪是谁)施魏因斯泰格,球迷们亲切称之为小猪,德国的传奇功勋球员,他继承了德意志全能中场的光荣传统,在攻防两端都有着极强表现力。当他站在场上,就能给人最大的安全感小猪佩奇身上纹(小猪佩奇身上纹下一句)小猪佩奇身上纹(小猪佩奇身上纹下一句)2018年最火的网红是谁?非社会人小猪佩奇莫属!小猪佩奇是英国学前电视动画片小猪佩奇(PeppaPig)中的卡通人物,这部动画于2004年首播数学知识1095天打磨的少儿思维课豌豆数学思维完课率达90关于到现在1095天打磨的少儿思维课豌豆数学思维完课率达90这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道1095天打磨的少儿数学知识数学思维方法关于到现在数学思维方法这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道数学思维方法小编也是到网上收集了一些与数学思维方法相关的信夜总会的女人图片(夜总会真实图片大全图)夜总会的女人图片(夜总会真实图片大全图)现在生活节奏快,很多年轻男女为了释放压力,经常去酒吧和迪厅里宣泄,有人说去酒吧和迪厅的女孩都不是好女孩,这就引起了很多很多女生的不满,认为这杯子的含义(女人给男人送水杯是暗示什么)杯子的含义(女人给男人送水杯是暗示什么)这是老爸的修行第186篇原创文章。我们所说的语言,有时候我们习惯去举例来证明,却并不真的理解其中的含义。我们常说的道理,大多数情况习惯去举例职务是什么(职务一般填什么)职务是什么(职务一般填什么)大家都听过一句话不想当将军的士兵不是好士兵,一般来说明一个人对职位的欲望,毕竟欲望也是动力的一种。职位,其实还有另一层意思,只是我们大多数人没有意识到。游标卡尺规格(游标卡尺)游标卡尺规格(游标卡尺)微博Qzone微信游标卡尺很多种,你都用对了吗?机械知网20191104173025游标卡尺是工业上常用的测量长度的仪器,可直接用来测量精度较高的工件,如工游标卡尺规格(游标卡尺的读数精度)游标卡尺规格(游标卡尺的读数精度)游标卡尺是工业上常用的测量长度的仪器,可直接用来测量精度较高的工件,如工件的长度内径外径以及深度等。在日常工作中,很多人都会用到,金粉们都不陌生,古琴的音色有泛音散音和(古琴声音特点)古琴的音色有泛音散音和(古琴声音特点)导读古琴有三种音,散音泛音按音,都非常安静。散音松沉而旷远,让人起远古之思其泛音则如天籁,有一种清冷入仙之感按音则非常丰富,手指下的吟猱余韵细古琴的音色(古琴适合自学吗)古琴的音色(古琴适合自学吗)古人云,琴有九德,是说一张理想的琴,应具备九条标准,即所谓奇古透静润圆清匀芳。逐字品读,也能理解,但对琴友而言,大多云里雾里,未得其解,九德具备之琴,生
科普下串联电路和并联电路重一些常见的物理规律关于到现在串联电路和并联电路重一些常见的物理规律这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道串联电路和并联电路重一些常物理知识科普电压和电流的关系关于到现在电压和电流的关系这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道电压和电流的关系,小编也是到网上收集了一些与电压科普下重力以及重力大小的计算公式关于到现在科普下重力以及重力大小的计算公式这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道科普下重力以及重力大小的计算公式科普下物理重力知识点概述重力的例题关于到现在物理重力知识点概述重力的例题这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道物理重力知识点概述重力的例题小编也是到网上科普下并联电路知识点汇总关于到现在并联电路知识点汇总这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道并联电路知识点汇总,小编也是到网上收集了一些与科普下探究串联电路中电压的关系实验关于到现在科普下探究串联电路中电压的关系实验这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道科普下探究串联电路中电压的关系科普下探究并联电路中电流的关系实验关于到现在科普下探究并联电路中电流的关系实验这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道科普下探究并联电路中电流的关系科普下探究串联电路中电流的关系实验关于到现在科普下探究串联电路中电流的关系实验这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道科普下探究串联电路中电流的关系科普下中华文化作用是什么重要性是什么关于到现在中华文化作用是什么重要性是什么这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道中华文化作用是什么重要性是什么,小科普下中华文化作用是什么重要性是什么关于到现在中华文化作用是什么重要性是什么这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道中华文化作用是什么重要性是什么小编也是到科普下中华文化发展的力量源泉是什么关于到现在中华文化发展的力量源泉是什么这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道中华文化发展的力量源泉是什么小编也是到网上