炒米的功效与作用（炒米茶可以去湿气吗）-07-23 16:00·花果树美厨在农村的山野间，长着很多树木和杂草，其中不乏有一些野果树和野菜，在物资匮乏的年代，这些就是人们饱腹的食物，虽然现在生活条件好了，但很多人依然爱吃野菜，因为它们富含丰富营养，是很多蔬菜不能及的，比如香椿还有马齿苋等。
　　现在是夏季，正是马齿苋最鲜嫩的时候，有很多的人会采摘一些焯水之后凉拌着吃，酸酸的很有味道，也很开胃下饭，而且马齿苋有着＂天然的抗生素＂之称，常吃它有很好的杀菌作用，也能预防一些感染性疾病，在农村有不少人也是爱用马齿苋泡水喝，其实，将马齿苋和大米炒一炒，然后再泡水喝，好处更多。
　　马齿苋是一种营养价值很高的野菜，而大米是我们人类赖以生存的主要粮食之一，把这两样东西放到一起炒一炒，然后泡水喝不仅口感好，也是能给身体带来这4大好处，1、清热解毒、祛暑，炎热夏季，由于气候干燥再加上大量出汗人们也是很容易上火，而常喝米茶就可以起到生津止渴、降温的效果，不仅如此，还有预防风热感冒的作用哦。
　　2、改善便秘，夏季里很多人都爱吃烧烤，吃一些开胃刺激的食物，而这类食物由于热量高，很容易上火，从而引起便秘，而马齿苋米茶热量低，其中含有丰富的粗纤维，喝过后可以促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，有效改善便秘。3、补血益气，因为米茶中含有丰富的维生素B6和维生素B2。
　　4、减肥瘦身，马齿苋有润肠利尿的作用，能够加速体内垃圾毒素的排出，而且它其中含有丰富的膳食纤维，助便的同时也能起到很好的饱腹感，这样就可以减少其他高热量食物的摄入，对于减肥人士来说，可以常喝马齿苋米茶，有助于减肥瘦身。马齿苋是农村非常常见的一种野菜，由于它生命力顽强，在各个地方也都是能看到它的身影，碰到一定要采摘一些，和大米一起炒一炒，对身体好处多多。
　　马齿苋米茶的做法非常简单，取适量新鲜的马齿苋和大米，先将马齿苋根部去掉，然后水中放入盐和食用碱，放入马齿苋浸泡5分钟用手搓洗干净，再用清水冲洗干净晾干水分，大米淘洗干净和马齿苋一起放入干净的锅中炒，炒至大米金黄、马齿苋变干关火，放凉之后装入无水无油的罐子里，保存起来，喝的时候开水冲泡即可。

为什么剩女比剩男痛苦（31岁剩女扛不住了）都焦虑，只是程度不同！过了30岁，其实还说不上大龄。对于男人来说可能正好，压力还不大。相对来说女人会大一些。今天说一个我身边的大龄剩男。我们公司有个仓管龙哥，广东梅州人，家里的独子男变女穿越小说（男主变成银发血族少女的小说）男变女穿越小说（男主变成银发血族少女的小说）推书架空历史，变身温馨流原创202108221335苏丹推书书名穷鬼的上下两千年作者非玩家角色本书是个变身文，主角男变女，穿越回战国时代科普下参议院和众议院的区别与选拔方式关于到现在参议院和众议院的区别与选拔方式这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道参议院和众议院的区别与选拔方式，小科普下参议院和众议院的区别与选拔方式关于到现在参议院和众议院的区别与选拔方式这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道参议院和众议院的区别与选拔方式小编也是到日本相当于中国哪个省（日本最痛恨的三个国家）日本相当于中国哪个省（日本最痛恨的三个国家）3古今历史拾遗相对于中国，日本是一个小国，日本的面积约37。8万平方公里，大概相当于中国云南省的大小，而且在农业时代，日本并不算太富庶，臭梧桐叶（臭梧桐根治颈椎病配方及用法）臭梧桐叶（臭梧桐根治颈椎病配方及用法）今天我们要说的是臭梧桐，也叫海州常山，主产于江苏浙江安徽等地。夏季结果前或开花前采收。生用。我们不能被名字误导了，臭梧桐长得不像梧桐树，叶子不各地的邮政编码（手机定位查邮政编码）各地的邮政编码（手机定位查邮政编码）在庆祝中国共产党成立100周年之际，中共中央总书记国家主席中央军委主席习近平18日前往中国共产党历史展览馆，参观不忘初心牢记使命中国共产党历史展佐丹力159怎么样（佐丹力159是真的有效吗）又到了一年中最火的时节。大暑时节，正值三伏天里的中伏前后，气温最高，酷热难耐。燥热来袭，湿热交蒸，万物猛长，生活滚烫。月令七十二候集解中说大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，9527什么意思（9527的真正含义）9527什么意思（9527的真正含义）一9527到底是什么梗？其实没那么复杂，我直接告诉大家结论谐音梗。9527其实就是一句隐晦的粗口粤语。在粤语里，9的读音谐音为鸠，在粤语里跟D天天想你歌词（天天想你天天念你是哪首歌名）天天想你歌词（天天想你天天念你是哪首歌名）201812282110音乐博览天天想你。mp3416来自音乐博览当我伫立在窗前你越走越远我的每一次心跳你是否听见当我徘徊在深夜你在我心田cream是什么意思（foam与cream拱辰享什么意思）cream是什么意思（foam与cream拱辰享什么意思）202004201234开言英语精致女男孩海淘必备的英文是什么？不是包包不是香水不是鞋，而是这些从头到脚的洗护用品！洗护品