冬季生活小常识（实用的生活小常识）
　　【冬季健康保健小常识】 一、沐浴次数不宜太频 冬天到了，皮肤容易变得干燥脱皮，所以建议沐浴的次数不要太频繁，尽量用含有滋润成分的沐浴露，洗澡的时候水温不宜太高，洗后应该涂抹凡士林、大宝等保湿润肤的护肤品。 二、冬季宜吃粥 冬季有空的话，适合在家自己煲一些养生粥吃，比如：麦片粥，可以安心祛燥；萝卜粥，可以消食化痰；山药粥，可以补肺益胃；红薯粥，可以滋阴补肾等。 三、保证热能供给 冬天的寒冷气候特别容易影响人体内分泌的系统，一旦人体机体御寒能力增加就会导致人体热量散失较多，所以要适量补充蛋白质，保证热能的供给。多吃一些以蛋白质为主的食物，比如：瘦肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。 四、冷热交替善用水 冬季早晨洗脸的时候，先用温水把脸湿润，洗脸时多用洗面奶，后用冷水擦脸洗净，这样有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上睡觉前，用热水洗脚，有助于促进血液循环和预防脚裂冻疮等。（via 北京市红十字会紧急救援中心）

科普下生物多样性的三个价值生物多样性保护方式关于到现在生物多样性的三个价值生物多样性保护方式这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道生物多样性的三个价值生物多人和动物的区别（人和动物的区别是道德）人和动物的区别（人和动物的区别是道德）按照进化论学说，人是由自然界的哺乳动物进化而来的。当年达尔文刚刚发表了进化论，立即遭遇了猛烈的批判。因为达尔文居然提出人的祖先是动物，这让当时怼怎么读（怼人和骂人的区别）怼怎么读（怼人和骂人的区别）囧字的本意。如果一个人不认识某字，对其意义胡乱猜测，我们就会说这个人望文生义。但比望文生义更低级的是望形生义！现在人们对囧这个字的用法就属于这种情况。囧妒忌嫉妒（嫉妒心理如何克服）妒忌嫉妒（嫉妒心理如何克服）每个人或多或少或许都有过一些嫉妒的体验。嫉妒在每一种文化里都存在，它被描述为一种道德上的罪，或者一种需要用正直的思想去克服的弱点。但心理研究发现，嫉妒这妒忌和嫉妒（嫉妒忌妒的用法区别）妒忌和嫉妒（嫉妒忌妒的用法区别）嫉妒，本身就是一种羡慕202106021924拾心文馆一坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是知识落花生表达了作者什么的人生理想和价值观关于到现在落花生表达了作者什么的人生理想和价值观这个话题相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧因为这个话题也是近期非常火热的那么既然现在大家都想要知道落花生表达了作者什么的人生理想和什么是人生观价值观（什么叫价值观人生观世界观）什么是人生观价值观（什么叫价值观人生观世界观）人生观与人生。mp3926来自笔神智库人生观与人生第一，什么是人生观？人生观就是一个人对世界的根本看法与观点。包括对人生价值人生目的和人生观与价值观（谈论自己的人生观价值观）人生观与价值观（谈论自己的人生观价值观）探讨三观的文章很多，其实大多都没有说到点子上，究竟什么是世界观，人生观和价值观呢？不少人解释的十分片面，世界观就是明白世界局势，看看地球多么光圈大小的区别（f1。8和f2。4光圈哪个好）光圈大小的区别（f1。8和f2。4光圈哪个好）摄影入门教程想要拍出一张好的摄影图片，还得先从基础的摄影知识来了解，今天bobo就来给大家说说什么是光圈，光圈大小的区别。什么是光圈？糙米的营养价值（吃糙米有什么功效和营养）糙米的营养价值（吃糙米有什么功效和营养）108091402深圳壹健康在超市里面买了一些糙米，准备晚上在家里煮糙米饭吃，我之前一直都是吃的白米饭，所以在网上看了一下这两种米粉的热量，榛怎么读（长期吃榛子有什么坏处）榛子，尖栗或棰子，榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃杏仁榛子腰果）之一，并有坚果之王的美誉。榛子好吃，营养素也很丰富。含有蛋白质（氨基酸种类丰富），脂肪（多不饱和脂