饮食与养生（大暑养生注意 饮食宜以清为补）
　　大暑养生饮食宜以清为补，选择补气清暑、健脾养胃的食物。大暑节气暑湿之气较重，人易出现食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等症状，可适当多吃燥湿健脾、益气养阴的食物。如用橘皮10克（鲜皮加倍），加适量冰糖，用开水冲泡后代茶饮，常饮可起到理气开胃、燥湿化痰的功效。下面推荐两款适宜大暑时节食用的药膳：1.绿豆粳米粥：取绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡两小时，再与粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各食一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。2.西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁；大米淘洗干净后放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖。此粥具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。（北京中医药大学东直门医院）

扬州炒饭（懒人版扬州炒饭）扬州炒饭（懒人版扬州炒饭）早饭吃什么？又没惹每天都在维持什么而发愁，有没有人你每天都是在俄日早餐发愁，生活中有很多人每天不吃早餐，因为没有时间，因为你没有经历，因为没事合适的食材，锅巴的做法（腊肠锅巴煲仔饭，做法简单）锅巴的做法（腊肠锅巴煲仔饭，做法简单）腊肠锅巴煲仔饭，做法简单，只需要尝试一次，就能让你爱上它不知道大家有没有尝试过煲仔饭呢，作为广州的一道特色名菜，尤其是里面放上腊肠的，腊肠的肉蛋炒饭简单做法（简单易做蛋炒饭！）蛋炒饭简单做法（简单易做蛋炒饭！）不想做菜的时候，我就会特意在上一顿多煮点米饭，然后下一顿一个炒饭就解决了！By西西里西西用料大米饭一碗鸡蛋两个火腿2根小葱2根盐1调料勺鸡精1调料中秋节手抄报内容字少（中秋节手抄报资料内容大全简单）中秋节手抄报内容字少（中秋节手抄报资料内容大全简单）古代民族在中秋节前后举行祭祀月神，文字记载已有二千多年。到唐代记载更多，后来加上吃月饼杀的传说，中秋节成为有民族意识的节日。明清农历九月初九（农历九月初九生的人很特别）农历九月初九（农历九月初九生的人很特别）在湛江坊间流传着这样一句话你比九月九出生的人还难伺候。有的人说九月九出生的人凶，有的说九月九出生的人仙，有的说九月九出生的人邪，有的说九月九霍建华林心如逛街（霍建华林心如逛街被偶遇）霍建华林心如逛街（霍建华林心如逛街被偶遇）10月2日，有台湾网友曝出自己在台湾的淡水渔人码头偶遇了霍建华和林心如夫妇二人。二人十分平易近人，低调随和，临走还祝福此网友中秋快乐，网友地磁指数预报（2年来最强地磁暴突然出现）地磁指数预报（2年来最强地磁暴突然出现）怪事！地球出现异常活动，发生罕见Kp指数为7的大地磁暴，这在KP指数里面已经算是非常高的巅峰KP指数也就只有9，然而这次的事件是突发性的出现中秋手抄报图片（52幅手抄报模板）中秋手抄报图片（52幅手抄报模板）中秋节，又称月夕秋节仲秋节八月节八月会追月节玩月节拜月节女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五因其恰电影最新票房（黑寡妇票房大爆）电影最新票房（黑寡妇票房大爆）漫威大片黑寡妇于2021年7月9日在北美上映，同时登陆院线和网络平台，但院线票房仍旧火爆，轻松夺冠。上映首日，黑寡妇的票房收入就高达3950万美元，首国庆高速免费吗（国家发布放假通知！高速公路免费）国庆高速免费吗（国家发布放假通知！高速公路免费）根据国务院办公厅通知精神，2021年清明节放假安排通知如下4月3日（星期六）至5日（星期一）放假调休，共3天。请广大市民提前安排好工春节放假（春节放假通知）春节放假（春节放假通知）2021年春节放假通知根据国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知精神，2021年春节放假具体安排为2月11日（星期四）至2月17日（星期三）放假调休