看穿一个人(怎样才能看穿一个人?)
看穿一个人(怎样才能看穿一个人?)
我们如何判断一个人对某件事的真实想法和感受?如何判断一个人有没有对你隐瞒或撒谎?
有人会说,找他谈话呀!直接问他不是很容易吗?要知道,人是会撒谎的,只通过语言做判断的可信度并不高。
除了语言沟通之外,学会从表情、说话的语气、眼神,肢体动作等非语言的表达中,探寻一个人真实心理。
这些微表情、说话的方式、眼神、动作等非语言的表达等就构成了人类的身体语言。
《了不起的身体语言》中,作者提供了如何解读他人的身体语言。
如何是使用自己的身体语言,让身体会说话,建立良好的人际关系,提升自己的魅力个。
一
认识身体语言,哪些表达属于身体语言
什么是身体语言
身体语言是人在社交时无意识的一种行为动作或表情。包括穿衣打扮、表情神态,喜怒哀乐、手势动作,眼神等。
上世纪70年代,心理学家阿尔伯特•梅拉宾通过研究表明,能够反映人真实想法的表达包括:1、语言2、表达方式3、身体语言。而这三种表达中,最有效的是身体语言,占55%。语言和表达方式却分别占7%和38%。
后来,梅拉宾教授的这一研究结论被推翻,但是,不可否认身体语言在真实的解读他人的思想和感受的中起到非常大的作用。
如果你发现某个人的身体语言与其所说的话不相符,那就以身体语言为准。
要综合理解身体语言,不能靠单一的动作下结论
当你与别人谈话时,对方"摸鼻子"并不代表他正在说谎,也许是鼻子突然痒。
当你与朋友聊天时,他没有看你的眼睛,并不代表他不认可你,也许是他心里在想别的事情。
所以,单靠身体的某一个动作或者表情并不能证明它有特定的含义。
但如果,对方在与你谈论某件事情时,接连出现三四种与口语不相符的身体语言,比如,身体突然变换动作、说话声音突然改变,表情突然僵硬等动作接连出现,那他说谎的可能性就大大增加。
解读身体语言的意义
出于某些目的,人是会选择性地说假话的。而无意识的表情动作或下意识的行为,却很难隐藏一个人的真实想法。
身体语言能够让你在沟通中抓住对方的弦外之音
身体语言是在无意识中瞬间产生的,它能对情境即可做出反映。我们如果有能力瞬间识别他人的情绪,在社交中就会占有优势。
比如我们经常说的,女性想要跟他男朋友要礼物时,嘴上往往说的是"不要",如果他男朋友只按照真实语言去理解的时候,那他们两人的关系就要面临危险了。
身体语言比说话更能透漏真相
人在说话时是理性的,我们能选择说话的内容,比如所谓的"见人说人话,见鬼说鬼话";我们也可以选择说话的方式,比如,恐吓、暴怒。甚至我可以选择撒谎。但是,我们对自己情绪却很难把控。
当一个人对自己的话深信不疑的时候,他的口语表达和身体语言反映就会保持一致。相反,如果他在撒谎,身体语言就很难同口语表达保持一致。
二
管理、控制自己的身体语言,你会成为你想成为的人
第一印象有多重要
有这样一项研究说,人们初次见面7秒内就推测出对方11种可能性。这11种推测是:
1、经济水平 —— 对方的社会阶层
2、教育水平 —— 智商、学历
3、可信度
4、是否诚实可靠
5、成熟度
6、性别、性取向
7、成功与否
8、政治背景
9、价值取向
10、种族
11、社交吸引力——第一眼就能判断是否喜欢他
当第一印象形成后,接下来的交往中,他只会不断寻找支持第一印象的证据。
所以,与人交往,第一印象至关重要。对方不会给你第二次机会重新塑造良好的印象。
建立好自己的第一印象,让别人第一眼就喜欢你
初次见面,第一印象越好,以后的交往中他对你的各项判断就越积极正面
衣着得体
一个人的着装风格透露着他的性格特点、财务状况、政治地位、思想品味等。
认真思考审视一下你的着装风格,看看你的穿戴是否能反映出你是谁,你想成为什么样的人。
如果想要尽快被别人接纳,在财务允许的条件下,穿得高档更容易树立良好的个人形象。
体型
这个世界并不公平,肥胖的人更容易遭受歧视,而身材匀称的人,更能散发魅力。
事实上,肥胖本身就危害健康,高血压、心脏病、糖尿病,大都是因为肥胖引起的。管理好体型,是第一印象的关键部分。
头发
正常情况下,男士更适合短发,这会显得更干练,更有魅力。传统的观念里,只有女士才留长发。
如果你是男士,无论是干什么工作,短发比长发更能让人接受。
很多时候,女性在遇到重大的事件,或者感情压抑时会改变原有的发型和颜色。
三
运用身体语言,融洽社会关系
模仿他人,传递喜欢的信号给他
人更喜欢与自己相似的人。人与人之间彼此越相似,关系越和谐。
想让某个人喜欢你,就尽量模仿他的身体语言,他会感觉到你的认可。
所以,判断两个人的关系是否融洽,看身体语言就能知道。
注重表情管理,让别人感觉到你是一个好相处的人
微笑,是人际关系中最简单好用的交流方式。微笑表示你喜欢、尊重对方,愿意和他建立良好的关系。
眼神,是表现自信与否的窗口。当我们缺乏自信时,眼神是闪躲的,看向别处的。
同别人交流时看着对方的眼睛说话,是真诚的体现。别人会感觉得到你的真诚和接纳。需要注意的是,向别人表达好感,一定不能表现出"傲视"别人的眼神,这样会产生敌意。
四
提升利用身体语言表达的能力
练习增加自信、提升魄力的身体语言
放慢呼吸
人在焦虑紧张时血液循环会加快,身体的需氧量增加,从而促使呼吸加快。有意识的放慢呼吸,可以帮助缓解焦虑和紧张。
放慢呼吸还可以认为地对大脑释放一个安全的信号:"一切都安全,可以放松"
端正身姿
身材高大的人天生有优势,身材高大给人一种安全感、成就感、力量感正所谓形象高大。
昂首挺立的身姿和身材高大所反映给人的正面形象是一样的。
一个人即使身高不占优势,行立时端正身姿、昂首阔步也可以给人一种正面的积极向上的力量。
肢体稳重
所谓肢体稳重,就是手要放平稳,脚不要抖。
手不要乱动的方法是,双手交握放于胸前。处于坐位时,把手放在腿上,或者轻放在会议桌上。
抖脚给人一种浮夸不稳重的感觉。双脚并立自然平放即可。
提升吸引力、增强影响力的身体语言有哪些
近因效应
如果你想让对方喜欢你,就要想办法与对方拉近距离。"近距离地互相了解,产生共鸣,才能够有机会吸引对方。
先吸引注意力
那些没注意到你的人是不会被你影响的。提升影响力的前提是让别人注意到你。
嗓音洪亮是彰显自信力与威信力的重要工具。嗓音洪亮不是大吼大叫,找一些演讲类的视频,反复练习,时间久了,就会成为你的身体语言。
现在就行动起来,按照本文的方法步骤,让你的身体学会说话,最终成为你想成为的人。
05式两栖步战车(两栖步战车全速冲滩!)05式两栖步战车(两栖步战车全速冲滩!)渡海登岛作战离不开两栖装甲装备。6月13日晚央视国防军事频道播出了新一期军营的味道。片中,陆军第73集团军某旅合成二营正在东南沿海某海域对两
撒娇的女人(会撒娇的女人有多可怕?)撒娇的女人(会撒娇的女人有多可怕?)撒娇的女人最好命,事实也证明,会撒娇的女人更受偏爱,没有几个男人能挡住甜蜜蜜的撒娇,撒娇就是感情的催化剂。试着想想这个场景。当你想让你的丈夫和你
87版红楼梦(87版红楼梦的薛宝钗)87版红楼梦(87版红楼梦的薛宝钗)87版红楼梦的薛宝钗是很多人心中古典白富美的巅峰形象之一。年轻的张莉把宝钗的肌骨莹润,举止娴雅。脸若银盆,眼如水杏。演绎得十分到位。老了以后也是
巴士奇遇结良缘(香港电影)巴士奇遇结良缘(香港电影)香港喜剧故事片巴士奇遇结良缘长城电影制片有限公司1978年出品编剧吴沧洲导演张鑫炎主演方平李燕燕张铮金沙电影故事巴士售票员阿义见义勇为,在巴士上救援了受扒
乱世孽缘(金与玉的良缘孽缘)乱世孽缘(金与玉的良缘孽缘)每当聊到玉的时候,很多时候都避不开另一个同样珍贵的宝贝黄金。有人说玉是石头,买玉不如买黄金。也有人说乱世黄金,盛世玉。还有种说法,黄金可以重铸,比起不可
新版红楼梦薛宝琴(红楼梦里那个一出场就光芒万丈的女孩)新版红楼梦薛宝琴(红楼梦里那个一出场就光芒万丈的女孩)作为红楼梦最完美的女性,薛宝琴姗姗来迟,直到四十九回才出场。书中关于她的着墨也并不算多,但是她的到来,却惊艳了整个贾府,所有的
列子的作者(列子的作者是谁)列子的作者(列子的作者是谁)列子是一本黄老道家的经典著作,列子对先秦时期的人们产生过重要的影响,不过到了现代人们对列子知之甚少,甚至都不知道有这么一本著作存在。那么列子到底是一本怎
黛玉晴雯子(千刀万剐的晴雯与自掘坟墓的林黛玉1)黛玉晴雯子(千刀万剐的晴雯与自掘坟墓的林黛玉!)鹡鸰香珠是红楼梦中第二个重要道具,是大明亡国的重要内因,它像一个警钟,时时敲击并警醒着一代代中国人。诗小雅常棣脊令在原,兄弟急难。将
2016年高考语文全国卷(盘点历年高考全国卷作文)2016年高考语文全国卷(盘点历年高考全国卷作文)大家翘首期待的2021高考语文作文题出炉后,立即引发人们的广泛关注和热烈讨论。每年的高考作文,无不闪耀着独特的时代之光。让我们从今
新版水浒传插曲(新水浒传插曲女生哼唱)新版水浒传插曲(新水浒传插曲女生哼唱)其实个人觉得宋江本来给人感觉就不爱阎惜娇,只是出于她的一番纠缠和对阎惜娇的一点好感,甚至当中还有一点怪怪的义气,而在阎惜娇被宋江纳为外室虽荣华
上网课的感受(我的网课心得体会)上网课的感受(我的网课心得体会)小作者田宏枫莒县第五实验小学四年级四班指导老师刘娜卢绪娟在2020年这个特别的春节里,全国因为新型冠状病毒的影响,延迟了开学时间,所以教育部发出来了
柠檬天竺葵(可以驱蚊和净化空气的香叶天竺葵)柠檬天竺葵(可以驱蚊和净化空气的香叶天竺葵)有很多朋友买来的一些驱蚊植物都感觉没啥效果,有的甚至可以看到蚊子在植物上面出没,但是下面这种植物却是例外,是专门对付蚊子,它的名字叫驱蚊
石楠叶(每日一中药石楠叶)石楠叶(每日一中药石楠叶)今天聊聊石楠叶。这也是一味祛风湿的中药。石楠叶是蔷薇科植物石楠的干燥叶子。在我国主要分布在江南地区,以浙江江苏两地居多。全年都可以进行采收,无明显季节性。
康乃馨图片(康乃馨寓意)康乃馨图片(康乃馨寓意)康乃馨是最典型的毕业鲜花,送给完成学位或是成绩非常优异的毕业生。康乃馨可以在很多场合送人,但你知道吗?除了它们的用途广泛之外,这些花实际上蕴含着深刻的象征意
艾滋病知识(关于艾滋病的这些知识)艾滋病知识(关于艾滋病的这些知识)关于艾滋病的这些知识,你知道几个?安全套是最有效的预防方式之一HIV能预防和阻断分为暴露前预防和暴露后预防。但无论是暴露前暴露后用药,都要专业机构
大便干燥怎么办(大便干结不好排)大便干燥怎么办(大便干结不好排)在日常排便中,你是否有以下的经历便便太过于干结,排便非常困难。常有频繁的排便感,每次却只有少量羊粪状大便或是黏液排出。上厕所不能马上大便,需要等上几
散光治疗(散光能治好吗?)散光治疗(散光能治好吗?)散光能治好吗,如果不治疗有啥后果?散光其实是眼睛屈光不正的一种状态,这种状态多是由于角膜(眼球前壁的一层透明膜)或晶状体(调节视力的组织)表面弯曲度不一致
蔓延漫延(蔓延漫延曼延傻傻分不清)蔓延漫延(蔓延漫延曼延傻傻分不清)众所周知,在国家公务员行测考试中,逻辑填空既要关注语境,进行上下文关系分析,同时选项间的词语辨析也必不可少。所以进行高频实词(含成语)积累就显得格
阴虱是怎么得的(人为什么会得阴虱?)阴虱是怎么得的(人为什么会得阴虱?)阴虱病是常见的传染性皮肤病,常常因为房事接触而传播。阴虱病好发于肛门周围和阴毛区域,也有可能发生在胸毛和腋毛区,剧烈瘙痒是其早期症状,常因为用手
脸上长黄褐斑是什么原因(为什么脸上黄褐斑越来越多?)脸上长黄褐斑是什么原因(为什么脸上黄褐斑越来越多?)每个人都希望自己脸上红润光滑,然而不少人的皮肤状态都不太理想,比如脸上长有黄褐斑。黄褐斑其实是一种皮肤病,它是由于面部的黄褐色沉
黄褐斑的成因(导致生长黄褐斑的原因是多样性的)黄褐斑的成因(导致生长黄褐斑的原因是多样性的)导语黄褐斑是一种皮肤病,他还有其他的病名叫肝病,还有蝴蝶斑,主要是影响病人的面部系统,造成病人的皮肤出现色素沉着的情况,一般而言,会有
细小症状(狗狗细小是什么症状)细小症状(狗狗细小是什么症状)狗狗细小是什么症状,狗狗如果得了细小病毒是会传染给狗狗的,但细小病毒是不会传染给人的,一般情况下狗狗如果得了细小病毒可能会出现发烧呕吐,甚至拉血的情况