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西湖莼菜牛肉羹

  寒冷的冬天就想喝一碗热腾腾的汤羹,西湖牛肉羹虽是江南名菜,但做起来并不难,而且经过xx妈改良的【西湖莼菜牛肉羹】更加香醇可口,入口滑润,鲜香四溢。
  莼菜和牛肉含锌量都很高,能增强免疫力,提高记忆力,孩子喝很好,但对于孩子来说牛肉不是特别容易嚼,所以做成爽滑的【西湖莼菜牛肉羹】小孩子更容易接受!
  原材料:莼菜、内酯豆腐、牛肉、鸡蛋、火腿
  配料:姜、料酒、盐、白胡椒、芝麻油、水淀粉
  准备工作:
  1、牛肉先切成长条,再切成细碎的小丁;
  2、切好的牛肉焯水;
  3、火腿肠改刀成小花的形状;
  4、内置豆腐切成小丁;
  5、鸡蛋取蛋清备用;
  6、莼菜焯水备用
  7、准备一只陶瓷煲。
  做法:
  1、陶瓷煲中放少许油,放入姜丝肉末翻炒;
  2、肉末中再加入料酒、白胡椒和少许芝麻油翻炒;
  3、加入清水煮开;然后加入豆腐丁煮开;
  4、一边搅拌一边加入水淀粉,令汤汁粘稠;
  5、关火后缓缓倒入蛋清液,形成漂亮的蛋花,并加入盐调味;
  6、开火后加入火腿和莼菜,再次开锅就可以了。
  注意事项:
  1、切牛肉的时候横着牛肉纹理切,这样才能把筋切断,口感更好;
  2、莼菜表面有一层粘液,含有多种营养物质和多缩戊糖,有较好的清热解毒作用,不用特意洗掉;
  3、关火后倒入蛋清是为了用陶瓷煲的余热加热蛋清,从而形成细小而漂亮的蛋花;
  做好的【西湖莼菜牛肉羹】汤汁纯白,加入了莼菜之后口感更加爽滑,火腿使得羹的色彩更加丰富,而且还能提鲜。牛肉、莼菜、豆腐、火腿、鸡蛋的组合营养丰富,寒冷的冬天喝完一碗胃暖暖的,唇齿留香。快给孩子做一碗吧!

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