背靠苍山，面朝洱海，微风徐徐，茫涌溪畔，是什么样的神仙境地？你没看错就是弃碗正念中心。
　　＂弃碗＂源于希腊哲学家第欧根尼，他倡导简朴自然生活，简单到可以连碗都不要。
　　最近的大理，苍山雪落到半山腰，沿着大丽路一直往北开仿佛置身国外，可这不是瑞士，也不是日本，这就是我们美丽的大理。
　　来到弃碗，穿过曲径通幽的小路，阳光洒满整个院落，真是太舒服了。一步一景，一路惊奇，一、二楼是住宿、厨房设置，每一个小细节的设计都好奇妙。三楼是教室，拉开窗帘阳光洒进来的那一瞬间真是惊艳到了。前面是毫无遮挡的洱海风景，背面是苍山雪景，静静坐下还能听到溪水流淌的声音，阳光下一坐真是太舒服放松啦！
　　生活在大理时时刻刻都在感叹美景，感恩生命的可贵！闭上眼睛仿佛四季都可以给你，晴天，阴天，雨天，时光清浅，安静且足够温柔！
　　地点：
　　大理弃碗正念中心
　　小科普：
　　正念的七种态度
　　1.不评判(Non-Judgmental)
　　2.耐心(Patience)
　　3.初学之心(Beginner’s Mind)
　　4.信任(Trust)
　　5.无为(Non-Doing)
　　6.接受现状(Acceptance)
　　7.放下(Let it go)
　　推荐：
　　茶艺、花道、香道、瑜伽、住宿、发呆、晒太阳、听雨
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松古闻溪笑风流看今朝美在泰山之闻溪笑2018年5月27日上午，从泰山顶下撤，走到半山腰时，雾气逐渐散去。磨崖石上雕万丈无寂寥飞来岭千壑担凭一肩挑。峰顶享冬日花香路无遥松古闻溪笑风流看今朝闻溪笑。难得的日头忽而毒辣辣的陶陶然心醉悠悠荡翅飞乐享陶然北京陶然亭公园2017年6月2日，继续在陶然亭游玩儿。上一期介绍了我看到的一部分亭，陶然亭公园不仅亭多，亭的风格多样，作为4A级景区，更有着优美的景色！陶陶然心醉悠悠荡翅飞乐享童趣事尘凡愁无回乐不问楼高宇低间翻云覆雨落花前京城夏雨后实景2017年5月22日，北京下了一场大雨，雨后仍天色不清，灰朦一片。不问楼高宇低间翻云覆雨落花前染红入泥润香土炎夏重展春容颜云雨间。偶尔望向窗外，朦胧中看到，几朵灰云正在快速穿过建设夏日花正红北京大观园赏荷度夏位于北京市西城区南菜园西街的北京大观园，是为1984年拍摄电视剧红楼梦，而依据原著元春省亲修建的大观园而建筑的，园中建有40多个景。2017年6月21日，是我第三次来大观园，想起刘枝枝窈窕顶红花北京红领巾公园萱草花开北京市进入2020年夏季以来，雨天不断，隔两三日就会有雨水光临，让草花们吸足了阳光和雨露，花朵绽放的也分外美丽。5月30日，在公园遛弯儿时，看到河对岸有红花开了，于是绕道过来观看，养桑不为蚕丝衫结得紫宝入嘴甜桑葚采摘季2019年5月29日，清爽的早晨，晴朗的天空白云飘荡，夏日也如此美好。夏日有清风堆云散天空桑果成熟季谁馋满嘴红这个季节的北京，正是石榴花红与桑葚成熟的季节。青涩的葡萄也已挂满藤架上猛犸故土展雄风内蒙古寻凉之猛犸公园2018年6月26日，继续内蒙古寻凉之旅。赏过了满洲里北湖日出，早餐后，我们直奔猛犸公园。浓云难挡日东升光辉遍撒北湖红唤醒边城晨早起猛犸故土展雄风扎赉诺尔原音达赉诺尔，1980年4夏日思春风内蒙古寻凉之奔向阿尔山2018年6月22日，从盛夏的北京出发，开启内蒙古寻凉之旅。一纸携北行夏日思春风心越千山水无翅亦启程启程。一张车票带你去远方，火车就是你的翅膀！途经熟悉的地方，略过奔赴远方。不再遥雨润山巅花想田草原避暑行之一路遇雨润山巅花想田闭门难享世外闲只愿白云不落幕哪来溪鸣涧流环路遇。2018年7月28日，中伏第二天，预报北京又是闷热天气。早五点半我们已经集结，开始向草原进发了月隐日无光夜里没看到红月仍有花香醉笑脸更多硕果枝头红九月的北京奥林匹克森林公园2020年9月11日的北京，天气预报阴多云，早晨太阳冲破重重云阻，露出了笑脸，还以为会保持这样，决定新冠疫情后第一次出游，去奥林匹克森林公园。风催雨至云匆匆欲唤大地展秋容仍有花香醉雨入冬季，美，无凄凉2020年11月，北京从14日开始雾霾天气，在17日迎来了小雨。雨催寒至冬霜降，枝头摇摇少叶黄。再无佳色窈窕态，只待明春着绿装。雨水拉低了气温打掉了飘摇的叶覆满地落黄更是在18日绵