现在生活越来越好，休闲活动也丰富多彩，许多人对坐飞机、坐火车的旅游方式以不能满足，而是选择更加自由灵活的自驾游出行方式，这也使得我们在出发前，要准备旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比较重要的，可以给我们在饿的时候提供能量，缓解旅途的疲劳。那要带什么吃的呢？ 1、面包如全麦的、谷物的等，即能补充身体的能量，又能方便储存，存放时间长。 2、饼干，最好是消化饼干。吃多了也不会长胖，即能填饱肚子，又能方便储存。 3、矿泉水，这是不能缺少的，也可以带些饮料，如红牛、可乐等保持头脑清醒。 4、真空包装的熟食类。肉铺、肉罐头、香肠、特别是牛肉，这些肉类食品能量高，含蛋白质，方便不占空间。 5、巧克力。迅速补充能量和热量，而且味道也可口。 6、坚果类。在旅途中缓解疲劳，增加旅途乐趣，还能增加人体必须的微量元素。 7、水果。带些容易存放的，不易腐烂的，如苹果、梨、橙子，补充维生素。 如果短途游或跟团游，带些水、面包、零食就可以，大可不必带上太多的食物，反而会成为负担。 您好，感谢邀请，我来回答这个问题。 去旅行我会带什么吃的上路？这个需要看旅行的方式和目的地而定。 如果是跟团游，这种方式基本上不用带什么吃的，因为餐饮问题已在团费里解决，顶多随身带上一瓶水。 如果是自由行，可以根据所去目的地的情况，考虑带上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，毕竟负重旅行是一件很累的事情。 当然，对于我个人来说，基本上都是自驾游。在这方面准备的东西就比较多了。首先，我会准备两大包水，用于路上喝，还会买一些红牛之类的功能饮料，在驾驶疲劳时饮用。其次，我会买一些水果在路上吃。第三，我买些小零食在路上不开车时打发时光。第四，如果旅行的目的地比较偏僻，我会再采购自发热米饭、方便面之类的方便食品，以备不时只需。 在旅行中，我和家人也尽量会选择靠谱一些的简餐快餐，这样既能节省费用，又能节省时间。 这就是我的答案。我是热爱祖国大好河山的飞鸟，如果您有什么意见或者建议，请留言，谢谢！ 出门旅游，随身一定带点吃喝的东西是：饼乾、牛肉乾、巧克力、水！ 或许是个人健康、体质因素、以及强迫症，随身不带点吃的不安心。不过，多年来的出差、旅行在外经验累积，只要出门搭飞机、坐长途车或是长途旅行，身边是必须要有一些补充能量的零食的。因为，谁也保不准航班能不能正常，下一餐什么时候能吃上的。 饮水就不用说了，这几乎在任何情况下，身边最好都有一小瓶水或是随身的茶杯，冬天最好还是保温的。 补充能量、体积不大、容易进食，则是随身零食的几个原则。 补充能量的选择时，巧克力，尤其是较高纯度的巧克力就是首选，体积小、卡洛里能量高，一小块巧克力几乎能比一个馒头、一碗饭的能量。缺点则是，多数偏甜、不熬饥。 饼乾，尤其是咸的苏打饼乾是另一个好选择，两小包4-6片，或是半条苏打饼乾，能给足够的能量，以及饱足感。 牛肉乾，这是补充蛋白质、能量的好东西，最好是越乾越好的，干的牛肉乾轻、但质量与份量都更足，咸的提肉乾也比较容易入口。 两块牛肉乾、几片苏打饼班，最后一块巧克力，基本可以撑上大半天，能量也足以比上一顿饭了。 如果还要选择，那就是水果、坚果。好携带、不怕压、不怕闷的水果，例如：苹果。坚果也是能量高、熬饥的好补充品。 我大部分旅行都是自驾，会带一些易消化，易储存的食品和富含维生素的一些水果，比如全麦面包，杂粮饼干，馒头干为主食补充碳水化合物。而且这些食物比较容易消化。(尤其是便秘患者更应该多吃一些粗粮)。我会带茶叶蛋来补充蛋白。(茶叶蛋是咸的嘛，比较好储存)。水果，我会准备香蕉(含钾丰富抗疲劳)，西红柿(Vc含量高)，黄瓜(消炎镇痉！比较清爽)，苹果(抗氧化保护皮肤女士最爱)梨(生津止咳)！时令水果为主。我因为我们全家不怎么吃肉，所以带肉食很少，一般都是我母亲做一些酱牛肉！炸一瓶酱，烙几张全麦饼，也会带一些富含热量的巧克力和糖果作为应急用。如果去高原地带的话，需要带一些高渗的糖水抗高原反应。一般的药店和超市都有售！可以根据自己喜爱带一些坚果，我们全家出游一般会带柠檬水(补充vc)疫情期间建议大家自备碗筷。如果是一日游的话，我母亲会闷一锅菜饭(大米，荞麦和一些蔬菜还有牛肉。)我们很少在饭店饮食( 因为家里人都肠胃不好)如遇水土不服的腹泻，腹涨可自备鸡内金，黄连素，双歧杆菌，消旋山莨菪碱(654-2胃肠解痉)！胃复安和维生素B6(止吐)。(因为母亲和自己药学系毕业所以一般都会吃一些中成药)带一些桶装饮用水。少吃零食按时正餐。多运动，多饮水为主。因为自驾都是久坐，很少运动，回到酒店就很疲惫了，基本就睡觉了。所以肠胃比平时会负担大一些。建议带一些酸奶或益生菌！ 旅行菌感谢邀请！ 其实旅游是一件很耗费体力的事情，有时候出去旅游一圈回来之后就会腰酸背痛的，都是因为走的路太多了，所以在景区游玩旅游的时候大家都会带上一点吃的，那么一般带什么比较好的呢？ 一、棒棒糖之类的糖果。之所以带上棒棒糖，不仅仅是因为旅行菌有一颗年轻的心，生活要像小孩子一样，更是因为外出旅游的时候要补充糖分，所以随身带上一些棒棒糖之类的糖果很有好处，至少不会出现低血糖。 二、士力架。旅游的时候，特别是在一些偏离市区的自然景区游玩，很容易会遇见周边没有小卖店或者小卖店东西很贵的情况，但这个时候有需要补充一点体力，所以像士力架这样的能补充体力又不占空间的东西就是最好的选择。 三、苹果。水果也是旅游时候会带上的东西，因为景区里一般都没有水果卖，想要在饭后找到水果就只有吃自己带的。 旅游食物的准备还是很讲究的，否则买了面包饼干或是那些不健康的泡面。如果买错了，肠胃不舒服了，那岂不是很尴尬。买少了食物饿得呱呱叫又很难受，所以还是挺纠结的。 今天给大家来说一说，我主要准备的一些充饥食物。首先面包肯定是首选，因为携带方便，其次可以带一些火腿三明治牛肉干都可以。而为了避免晚起又想吃早餐，最好是带着一些冲的燕麦片或者黑芝麻糊，或者是冲剂的豆浆都可以。 如果你喜欢吃零食，最好是备一些腰果核桃之类的食物，如果是女生可以准备一点大枣，你懂的。这些都可以给我们提供比较好的保护感还能维持一定的血糖。 饮品的话，我就建议还是喝水，因为在外面旅游逛街轧马路走景点，对水的消耗还是很大的建议就不要喝饮料了，多喝一些矿泉水会比较合适，如果非要喝的话，我还是建议牛奶，或者酸奶比较合适。 差不多就是这些，希望对你有帮助。 我一般会带开胃的，比如酸笋，卤肉，在车上清闲的吃着这些美食，那是一种惬意的享受。 我也会带饼干，面包和牛奶。因为全国大部分旅游景点内部卖的吃的喝的都比较贵，准备这些可以不用再花销解决旅游带来的饥渴问题。 我觉得行李中吃的放的太多，会给旅途中增加不小的负担。旅途中的人应该 尽量少带。 今天我想说一件自己亲身，遇到过的旅途中带什么吃的问题。那是2018年，我接待一批自由行的客人。 西班牙葡萄牙13天游原计划早上始发到终点，在吃午饭，沿途大概410公里，我们早上9:00出发，原计划中午1:00到达目的地吃饭。 由于路上遇到过交通堵塞，结果中午1:00的时候，离目的地还有80公里。这时候车上一个客人已经头上冒汗，他说饿得心发慌，说真的，我也替他着急。这时候我突然想起来我另一个行李包里面，前一天晚上我买了一包花生米放在里面，我就拿出来给他吃，大概吃了十几颗花生米他的症状全部消失不再心慌也不再冒汗了。后来我问他是怎么回事，他跟我说他是＂高血糖＂每次饿的时候，他就会心发慌冒冷汗。 我觉得旅途中可以带一点鸡蛋花生，这些，既增加不了多少，重量在关键的时候能帮很大的忙。 去旅游会带什么吃的上路 出外旅游主现在要方式是自驾、2车10人，会准备各种水果、新鲜蔬菜、生鸡蛋、馒头包子、简面、各种零食，还会卤制很多食品及各种调味品，黄瓜在景区买得贵很多是5元一根所以也会带很多，重要的还要带上小煤气灶(餐馆用的那一种)带上多个小罐装煤气(一箱6罐的那一种)。 友友们会问，带成菜不会坏掉吗，不会的我们有妙招自制小冰柜，用那种装蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰垫泡沫箱底部，上面放卤制好的成菜，盖上盖用宽透明胶密封，中途取过食物后剩下的食物用同样方法密封，热天的话妥妥的两三天没问题，天冷时间更长。 长途自驾很多时候饭点时在服务区，服务区价高不说还不合味口，这时我们会找个僻静处生火做饭，不开车的可以喝着小酒，别提多惬意了，别的游人看见我们吃着自带的丰盛食物羡慕不已，表示也要学我们，以后出行也这样。 住宿时早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解决，有时也会在当地买些青菜自已做，晚餐我们准备一点再点几个当地特色菜喝酒谈天其乐融融。 自带食物好处是干净卫生，合自已味口又节省了费用，是自驾出行的很好方式。 以上就是我们出行的方式 我、一个最普通的我，一个兴趣广泛但永远只能在兴趣里爬行的＂蜗牛＂。 岀门＂旅游带什么吃的去？ 如果是在附近一日游什么的，那就选择比较适合自己口感的干粮，千万别去买多了，那背起来真叫一种拖累，只是起到充饥别让饿肚子，才能有体力去玩。如果是长途自驾那就更不要带太多食物，多了放车上翻来覆去，把整个车箱弄得跟杂物间一样，看起来都不舒服。怕岀家久会怀念家乡的味道，就带点自己家乡的调料，或者不易坏的食材干货，再备点应急不易变质的干粮，车在路上走不知下一段路会发生什么？万一堵车你就可以应急充饥，不会因怕饿肚子而发慌。自驾游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品尝当地的美食，这也是自驾游最享受生活。现在中国大地只要有村镇，都能找到食物而且很多都是没吃过的东西。