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　　万万没想到，以前只听说过爱情来的太快就像龙卷风，昨天见识到了寒风来的比爱情来的还要快，我们河南刮了一夜的寒风，温度骤降10 左右。所以有些菜本来吃起来没气氛，突然就变得有气氛了，今天咱们就做一大锅河南传统硬菜，大烩菜。
　　做这道菜首先准备点食材，理论上是随心所欲的炖，但还是炖这几样更好吃，粉条、海带、炸好的丸子、豆腐皮、上海青、大白菜和五花肉。
　　1.处理食材
　　海带切成段，豆腐皮切成条，去皮的五花肉切成均匀薄片，上海青把叶片打散用清水洗净上面的泥沙和杂质，白菜叶洗干净，把白菜帮切成长条，白菜叶切成大片。
　　食材切好以后把海带丝和豆腐皮焯一下水
　　水烧开以后先倒入海带丝煮一分钟，再倒入豆腐皮煮1分钟，一块倒出来，用清水冲洗干净 沥水备用。
　　2.开始烹饪
　　锅内烧油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，放入五花肉片开中火煸炒一会，把肉片中的油脂炒出来，把肉片炒出焦边，肥肉呈透明状时放入葱姜片。
　　加入辣椒面10克开小火翻炒，把葱姜炒香炒出辣椒面的颜色，然后沿锅边淋入生抽，倒入适量的清水，加入蚝油、食盐、十三香 ，喜欢吃辣的，也可以放一些香辣酱。
　　大火烧开以后倒入粉条、海带和豆腐皮，转小火炖3分钟，3分钟以后放入白菜和上海青，继续翻锅至上海青塌软美味即成。
　　好吃那是相当好吃，省事还相当省事，有这一锅天再冷都不怕了！
　　关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！

想知道海鸥和鸽子有什么区别，来东港，船长告诉你行游大连品味大海的情怀的绝佳办法一定是身处海上，亲身体验人在船中坐，船在水中浪的意境，也能够抒发你凭海临风，乘风破浪的情怀，更能够让你拥有海阔天空的心境。东港商务区的海会让你耳目一河南国资输血，建业转手两大文旅项目，胡葆森必须交出半条命数字光年（IDshuziguangnian）出品姜山丨作者孙杨丨编辑5月22日，是建业集团30岁的生日。建业集团收到了一份生日大礼，来自于河南国资。5月16日，建业集团旗下电影小镇旅行日记（125）五首原创（一）火焰花乔木苍劲冠火焰，铃状色彩果荚剑铅华洗尽色不改，飘逸街头成亮点。（二）看凤凰南国五月一地香，金凤万达百里长。游人墨客争相睹，盛赞天街飞凤凰。（三）至荷塘暮春尾巴影子长，夏水桥湖上白鹭飞说起水桥湖很少有人知晓，那并非你孤陋寡闻。因为，水桥湖至今没有被挖掘，那原汁原味的原生态，就像藏在深山里不让人看的一幅画，所以知名度不大。今夏，我有幸参加文友举办的水桥湖徒步活动，闽江河口湿地鸟类的天堂在闽江河口湿地，大凤头燕鸥在嬉戏（5月20日摄）。闽江河口湿地是福建省最大的原生态河口湿地，作为东亚澳大利亚候鸟迁徙通道上的重要驿站，闽江河口湿地是名副其实的鸟类王国。据介绍，目前九寨沟打卡拍照的理想之地如果说九寨沟是天堂，那甘海子，则是通往天堂的阶梯。碧绿的草甸蓝天像镜子一样的海子，如梦如幻，从这里开始天堂之旅吧。甘海子在九寨沟回成都的路上会经过，位于松潘和九寨交界的弓杠岭，北接氛围感up！来！咱奔赴一场老爷山的人间初夏有些美好，在高岭之上，在半山腰处，也在插肩而过的不经意中哈喽，我们的朋友们，本月夏日，人间初夏最期待的夏天正式拉开帷幕啦，你准备好过夏天了吗？今天想为你分享我们近期爬山途中的美好奇凤凰花开灿若云霞当夏季的清风，拂过那片凤凰花林，便裹着余香奔向远方。枝头的花红映着青翠欲滴的叶，仿佛云霞迷了路，误入了碧波的林间。在烟霞般的凤凰花海，静静地寻寻觅觅。听，黄鹂在林间演奏着清脆曼妙的一口气连开3家安缦都不够？沙特千亿兆级奢华酒店群揭晓走进沙丘电影现实版！来看看沙特如何用奢华酒店实现逆袭！这两天有个新闻闹得沸沸扬扬沙特阿美石油公司（Aramco）击败美国科技巨头苹果，成为了全球市值最高的公司！很多人也表示虽然大家出远门你们喜欢自驾还是坐高铁？现在的交通十分便利，几乎每家每户都有一辆代步的小轿车。而全国的高铁也覆盖了大部分的城市。我们是在广东三四线一个小城市，记得那时候是18年8月份通的高铁，高铁开通没多久，自己去尝试坐东夷小镇入选首批山东省消费教育基地全媒体记者王路平通讯员郑晓雪报道本报讯5月20日，记者获悉，日前，山东省消费者协会公布了首批山东省消费教育基地名单，我市东夷小镇首批登榜。东夷小镇位于日照奥林匹克水上公园最北端中央