最近，吴磊的千岛湖骑行vlog刷爆了全网，被大家封为＂最佳旅游宣传片＂。三天的时间，每天骑行50公里，总共计划骑行150公里。在骑行路上，网友也跟着吴磊学习了骑行圈中的冷知识——刮腿毛！
　　骑行途中，吴磊碰上了正在参加铁人三项赛的选手，聊天时，吴磊发现这些专业骑行者全都把腿毛都刮掉了！
　　吴磊对着镜头惊叹，＂刮腿毛是为了破风，我还是第一次听说。＂（＂破风＂是在高速骑行下，自行车手需要突破空气阻力以达到最快速度）
　　另外，刮腿毛还有一个更重要的原因是腿部受伤的时候，比较容易处理伤口。网友表示，为了骑行速度和骑行保护，吴磊长长的腿毛可能要保不住了。
　　其实骑行中，除了需要一双强而有力的腿，还需要一个稳定强健的核心肌肉群！提高控制全身的力量，才能让身体在日常生活和体育活动中也能舒适活动。 《健康与美容》杂志 中，介绍了核心控制训练，对增强体力和脂肪燃烧也非常有效果！
　　说回吴磊，吴磊很热爱户外运动， 对骑行的热爱 更是只增不减。在不工作的时候，经常选择外出骑行。但吴磊的防晒装备从来不落下，骑行过程中，会佩戴专业的防晒面罩。
　　户外游玩，也得戴上防晒帽。
　　防晒喷雾更是不可少了。
　　清爽不黏腻的防晒
　　其实在我们日常中，我们只要认认真真的做好防晒，就能杜绝大部分的肌肤问题出现。但是，夏天最怕防晒霜过于厚重，清爽又防护效果好的防晒有哪些了？HB编辑为大家挑选了质地轻薄的防晒，同时防护效果一流，快来种草吧！

单骑千里话旅游又逢国庆节，今年的这个国庆节和民间的八月节相近，使得本次节日的假期长达八天之久，更有全国高速公路免费助力，为节日的欢乐献上一份重重的厚礼。对我而言，近两年一直迷恋旅游，并为此不停地年味满满！北京环球度假区开启首个环球中国年功夫熊猫悍娇虎成主角1月22日，北京环球度假区正式开启首个环球中国年季节性主题活动。作为北京环球度假区的首个新春特别活动，北京环球度假区全新推出环球龙虎新年秀，把游客带入具有浓浓年味的欢乐时刻。（北京中国最美的10大赏雪地，宛如仙境，美得不像话，你有没有心动呢？一年中最美的景色莫过于大雪纷飞了，那种唯美的雪景，宛如仙境。那种和心爱之人一起白头偕老的画面，该有多浪漫。你知道冬天赏雪去哪吗？国内最美的雪景在哪吗？一起来看这中国最美的适合赏雪的满山的春天作者兰欣一夜春雨，沉睡了整个冬天的山野渐渐舒展身姿。大娄山脉，春在层峦叠嶂中渐渐生发，道路两旁，桃花李花山茶花油菜花花色与青山交织，宛如一幅秀丽的画卷。我们前往贵州省桐梓县大河镇石盘点世界上的那些群岛世界上有成千上万个岛屿，它们大小各异且分布很不平均。一些岛屿距离近形成过程相似，它们就构成了群岛。那么，世界上有哪些群岛呢？我在下面按大小顺序列出总面积在1000平方千米以上的50四月的第一次旅行，你留给了世界的哪个角落？最美人间四月天，温暖的阳光在向上，明朗的日子，也在走来的路上。时光飞逝，眨眼间就到了四月。四月，是大奇最喜欢的季节，它是早春的延续，是仲夏之夜的开场，没有三月那么含蓄，也没有五六月各地相继出台政策十一大关键点助力旅行社纾困作者见习记者唐伯侬今年2月，经国务院同意，国家发展改革委文化和旅游部等十四部门联合印发关于促进服务业领域困难行业恢复发展的若干政策（以下简称若干政策），将旅游业作为重点帮扶行业，给追泪攻略等级指数1等是海里少量存在，用手拨动可见2等是海里有一些，随波浪隐隐发光3等是近岸边积聚，外力激发下有成片蓝色涟漪，或有短条蓝色波浪4等是近岸浪潮有长条蓝色波浪出现，间歇性呈现5等春光无限三款适合踏青自驾的SUV推荐每年4月份，全国大部分地区气温开始回升，是个春暖花开的美丽季节，也是踏青的最佳时节，所以自驾游成了不少人出行的方式，一波春季自驾游的小高峰已然袭来，你有没有蠢蠢欲动呢？对于一场自驾春游正当时！来房山青山绿水间赏花赏景赏春！春为你而来，繁花为你而开美好的事物正在这个时节发生今天和方方一起走进春天里热爱每一天，享受每一天踏青赏花去踏青漫步红酒大道，登山赏花东湖港线路特点1hr步道踏青，感受春天的气息领略朝鲜人的住房靠分配，家里装修怎么样？到朝鲜旅行，平壤给我的印象是，满大街都能见到居民楼。朝鲜的房子靠分配，普通人不用担心住房问题。那么，朝鲜百姓住什么样的房子呢？就个人看到的而言，朝鲜城里人主要住单元房，农村人主要住