来源：今晚报
　　本报讯(记者庄媛)春光明媚，很多市民喜欢到户外踏青露营郊游，感受春天的气息。本市餐饮行业专业人士王猛为您介绍几款适合外出携带的便当，健康又美味。
　　金枪鱼三明治
　　油浸金枪鱼碾碎，用千岛酱搅拌，放上玉米粒混合均匀。吐司去掉边角，用多士炉烤一下或用平底锅加黄油两面煎一下。将搅拌好的金枪鱼酱夹在吐司中间，并夹上生菜。夹好的吐司用保鲜膜完全包紧后对半切开，给孩子吃可以切成4块，方便食用。
　　各式饭团
　　饭团一 熟米饭内加入肉松、海苔芝麻碎、芝麻油(核桃油和橄榄油也可)，搅拌均匀，装入饭团模具中即可。
　　饭团二 将一盒午餐肉倒出切片，平底锅煎至金黄。熟米饭用海苔芝麻碎拌匀。午餐肉盒作为模具，一层午餐肉、一层熟米饭叠加，从午餐肉盒内倒出后，用海苔条绕前包起来即可。
　　饭团三 西兰花切小朵煮熟后切碎。熟米饭中依次加入西兰花碎、芝麻油和熟白芝麻，搅拌均匀。取适量米饭，放在保鲜膜上整形成饼状，中间夹上肉松，用保鲜膜包裹紧，整形成球状。
　　蛋卷
　　鸡蛋打散，加入1克淀粉和10毫升水或牛奶，搅拌均匀。蛋液中加入葱花和虾皮，倒入油锅内平铺均匀，凝固后卷起，出锅切成小段。除此之外，蛋卷内还可以加入其他食材做成不同口味。

假期玩转科技馆科普游成为新时尚在刚刚过去的五一假期，短途游周边游微度假仍然是旅游的关键词。内蒙古科技馆在落实好疫情防控要求前提下，开展了玩转科技馆系列活动之五一活动，集合了展厅教育活动科学实验课程互动展项体验科海南进一步促进旅游业恢复发展作者林雯晶近日，海南省发展和改革委员会省委宣传部省旅游和文化广电体育厅等21个部门联合印发海南省进一步促进服务业领域困难行业恢复发展的实施办法（以下简称办法）。办法提出46条纾困扶10年逛动物园6次，亲身经验告诉你要提前做好这3项准备我是淘气学姐，点击右上方关注，每周为你分享读书笔记与个人精进干货。不知道你有没有这种感觉，逛动物园好像总有种执念，那就是势必要走遍这园子的每一个角落，才不会白来一趟。但结果往往是，高原翡翠泸沽湖胡启涌趁春光正好，我来到川滇交界处的泸沽湖，只想领略高原翡翠的湛蓝湖水，还有那令人心醉的旷古宁静。连绵的群山如一个暖心的拥抱，将位于海拔3000多米高原上的泸沽湖紧搂怀中。大山担心两年亏损13亿，带帽的凯撒旅业还能撑多久？今年五一，国内旅游收入同比减少42。9，仅恢复至疫情前同期的44。0，如果说国内旅游惨遭腰斩，那么出境游则是跌至深渊。在看不到出路的深渊之中，众多出境游相关的企业不得不转身离场，作感悟中华文化享受美好旅程（窦圌山门票福利）樵夫与耕者，出入画屏中自然森林天然氧吧当生活在钢筋水泥中的人们呼唤绿色的时候，一片城市里的森林就显得弥足珍贵。在江油市武都镇，就有一个被人们称为森林氧吧天然避暑胜地的国家地质公园窦圌山风景区。本文福利关夏天里的色彩转眼已经进入今年的夏天了。但是对于边疆小城来说，山上草木刚发出嫩稚的春芽，零散的桃花点缀在枝头还未落尽，说明春天的脚步还未走远。五一节之后，趁着游人稀少，走了一截101国防公路。从法国便宜旅行出新招销售10欧元慢速列车车票从本星期开始，法国国家铁路（SNCF）公司推出了一项便宜旅行的新招儿，销售10欧元的慢速列车车票，为那些愿意花更多的时间沿途去看美丽的法国乡村风光的乘客提供优惠。这是一项低成本的慢英国回国转机阿姆路线58月份这次小编分享下英国转机阿姆回国的航班。英国转机荷兰是目前性价比比较高的一个航线，价格相比较而言也不是特别贵，近期有回国的小伙伴们可以看看航班信息1。KL10025月316月7142你用过最坑的充电宝经历是什么？随着共享充电宝的普及给现在的生活带来了便利，但同时也给某些商家一些可乘之机，用此来牟利。向大家分享一个我的亲身经历。4月30日，放五一假和朋友一起约着去某景点玩，因为是临时决定去的2022全美最美海滩排名，你知道纽约有几个吗？已经进入五月份了，纽约市经过一轮强烈的倒春寒，已经开始慢慢的春暖花开了。那进入夏天，都会去哪里玩耍？当然是海边啊。2022全美最美海滩新鲜出炉。那我们先来谈纽约市的海滩。纽约市海滩