去西藏!务必注意
青海、西藏,位于我国青藏高原,被誉为"世界屋脊",平均海拔4000米以上。那里有巍峨的雪山,广袤的高山草原草甸,神圣的布达拉宫,以及让人心旷神怡的广阔明净的空间!是个非常适合静思冥想感悟人生的地方!引得无数人对比神往,所谓人生一定要去一次西藏!但因特殊的地理环境,去西藏一定要做好防护!
青藏高原雪山景观高原反应:青藏高原,因海拔高,空气稀薄,含氧量极低,对于大多数普通人来说,容易出现高原反应,诸如头痛、头晕、恶心呕吐、心慌气短、胸闷等。 甚至急性情况下,还有可能危及生命。
应对措施:高原反应主要是因为缺氧造成,如果条件允许,可以及时吸氧。当然可以备用一些药物,如红景天。当然良好的心理素质也许更有用!
2.过强辐射:青藏高原因纬度较低、海拔高、降水少,大气透明度很高,成为中国年太阳辐 射最强中心!紫外线的杀伤力可想而知,连当地的植物为了适应强紫外线都进化的矮化以 及花特别艳丽了,更何况是我们这些少踏入甚至从未踏入青藏地区的人,毫不夸张的说, 如果不做防护措施,一个月后,你变换个发型,很可能你亲娘都不一定认得你。可见青藏 地区太阳辐射之猛,名不虚传,为了应景,拉萨也冠名为"太阳城""日光城"。
应对措施:主要就是防晒设备如防晒霜、太阳帽等,因为风力及气候原因,润唇膏也很必要。
日光城 拉萨
3.由于高原昼夜温差很大,需要准备防寒衣物。
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