青海、西藏，位于我国青藏高原，被誉为＂世界屋脊＂，平均海拔4000米以上。那里有巍峨的雪山，广袤的高山草原草甸，神圣的布达拉宫，以及让人心旷神怡的广阔明净的空间！是个非常适合静思冥想感悟人生的地方！引得无数人对比神往，所谓人生一定要去一次西藏！但因特殊的地理环境，去西藏一定要做好防护！
　　青藏高原雪山景观高原反应：青藏高原，因海拔高，空气稀薄，含氧量极低，对于大多数普通人来说，容易出现高原反应，诸如头痛、头晕、恶心呕吐、心慌气短、胸闷等。 甚至急性情况下，还有可能危及生命。
　　应对措施：高原反应主要是因为缺氧造成，如果条件允许，可以及时吸氧。当然可以备用一些药物，如红景天。当然良好的心理素质也许更有用！
　　2.过强辐射：青藏高原因纬度较低、海拔高、降水少，大气透明度很高，成为中国年太阳辐 射最强中心！紫外线的杀伤力可想而知，连当地的植物为了适应强紫外线都进化的矮化以 及花特别艳丽了，更何况是我们这些少踏入甚至从未踏入青藏地区的人，毫不夸张的说， 如果不做防护措施，一个月后，你变换个发型，很可能你亲娘都不一定认得你。可见青藏 地区太阳辐射之猛，名不虚传，为了应景，拉萨也冠名为＂太阳城＂＂日光城＂。
　　应对措施：主要就是防晒设备如防晒霜、太阳帽等，因为风力及气候原因，润唇膏也很必要。
　　日光城 拉萨
　　3.由于高原昼夜温差很大，需要准备防寒衣物。
　　西藏值得一去！关注我，分享更多有趣的生活地理知识。

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