我姐姐的同学很奇葩，两年前，姐姐说她的同学腰追件盘来事了，一时难好，又要去新加坡旅游，急，失了方寸，姐就让她来找我。我教她握固，她说不痛了。
　　那天还有一位女音乐人来我画室拜访，缘于前几天在朋友那做了一个语音的关于传统功法与养生的讲座，她好奇心起、那天下午就来找我了。
　　姐姐的同学我是认识的，年轻的时候还蛮漂亮的，当她出现在工作室时，我大吃一惊，形象的变化就不描述了，关键是精神萎靡，衣着臃肿，步履蹒跚。她说她与她的父母不久要去新加坡旅游，钱已经付了。不巧，老人生病在医院挂水，她照顾了几天，一累，凸出了，虽痛却依然想出游。
　　我说可以教她握固，权做临阵磨枪。我让她坐好，教她把大拇指放在手心，其它四指用力握住大拇指，拳背与小手臂保持一个平面，不能有夹角。两个拳头搁在靠近膝盖处，略悬空一点，拳心相对，略靠近，两拳心之间有呼应感。重点是要用力握住大拇指，不能怕大拇指被压痛，不用力是没有效果的。
　　她握紧后说感觉有气聚到腰椎，也就是命门处。我再告诉她若干个呼吸间要有一次明显的吐气，用嘴吐，她说吐气的时候腰间的气更饱满了，而且命门处有冷冷热热的感觉，而且出汗了。
　　我让她保持5分钟，但是她身体虚，数次想松开拳头，我说你松开，时间归零从头计时。来访的美女音乐人拿出了给孩子上音乐课的方法，和我一起哄着她，让她坚持，结果哄她练了10分钟。
　　到点，姐姐的同学站起来，惊奇地说，怎么腰不痛了！我对她说握固是我们国家老祖宗留下的宝贝，补肾有奇效，尤其针对腰背部的情况，而且只要方法正确，讲话看电视也有效。还叮嘱她，如果回家不加油练，还会痛的。美女音乐人说值得了，本来想听我讲故事的，结果是真人秀。
　　注：文章与插图都是作者原创作品

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