2021暑假川进青出西藏之旅总结

　　G318,此生必驾
　　从西藏回来深圳有一段时间了，感谢身边朋友的关心，自驾G318是我的梦想，也是很多人的梦想，我对这次的西藏行简单总结一下，希望给有同样梦想的你提供个参考，主要分为线路规划、准备物资、费用支出、高原反应问题沿路景点、本次自驾个人经历等几个主要方面。
　　一、线路规划，进藏线路主要分为318川藏线、317川藏线、滇藏线1（芒康）、滇藏线2（丙察察）、109青藏线、219新藏线等多条，初次进藏的普通人建议走318川藏线，因为318川藏线开发较成熟，沿路的食宿补给、加油等都供应充足，路况良好， 并且沿路每隔一段距离就会有合适的低海拔住宿点，进藏路上能很好地逐渐适应高反问题。出藏线路主要有滇藏线1（芒康）和109青藏线和原路返回，如果有人员高反则建议走滇藏线1（芒康）出藏，如果适应了建议走109青藏线，还有汽车托运出藏，人员再坐火车或飞机出藏，汽车托运听说费用约几千元，川（318）进青（109）出是经典线路，向所有人推荐。
　　G318线路图
　　泸定
　　康定城区
　　翻越折多山
　　天路18弯
　　二、准备物资，一台合适的汽车是自驾游必需品，因为高反问题，汽车在高原上动力会减少约30%左右，汽车排量建议越大越好，但也不是一定要大排量才能走，小排量轿车只是开得慢一点而已，只要开慢点什么车都能应付，我进藏用的是2.4L三菱欧蓝德，随车准备的物品有车载充气泵、床车用垫（有需要露营时）、抱枕、空调被，网上很多人都带自做饭的灶具，高压煲等，其实普通旅行基本上用不到，但需要自备一两天的干粮，以防堵车时可以备用。还需准备氧气瓶，使用手持式简易的瓶装气即可，按每人1个小时的用量采购，一般1瓶可供一人使用半小时，沿路到处都有得卖，可随时采购，也不需准备太多以免占地方，个人装备，夏天进藏准备夏天和冬天的便装各两套即可，羽绒服外套一件，藏区气温在5-30度均有，海拔高的地方、冰川景区或垭口位置一般是5-15度左右，低海拔的地方15-30左右，经过高海拔垭口时不会长时间停留，一般披一件外套即可，如果是冬天那就要准备更多的保暖物资了。
　　高山草甸
　　理塘东城门
　　翻越觉巴山
　　东达山
　　怒江七十二拐
　　怒江大桥
　　八宿
　　三、单车4人（两大两小）川进青出，共15天，总里程8800公里，总费用共22000元，路油费8800元，汽车保养3000元，住宿约2700元，餐费3600元，门票760元，其它3140元，其中门票因人而异，我预留了6000元，但由于我们只去纳木措一个景区，所以只花了760元，现在的景点费用都是门票加间区车二合一，所以间区车费也计入门票一起，布达拉宫在旺季使用网上（官网）预约，只能提前预约后一天的票，每天早上7:20分开始放票，约完为止，一般都是放票后1分钟会售完，所以要快，运气好时能约到，还有一种途径是通个旅行社组织的团购票，一般较贵，每人500-800元不等，正常官网售价是200元每人，所以很多人不愿花这钱。住宿费用价位最多的是200-300元，餐费这个也是因人而异的，价格比内地贵20%左右，也有多种价格可选的。
　　然乌湖
　　波密沿路风景
　　波密沿路风景
　　4000公里里程
　　通麦大桥
　　四、高反问题是很多人都担心的，也是没上过高原的人担心的第一个问题，高原反应的根本原因是氧气不足，造成大脑供氧不足，其实普通人在海拔3000米以下都是基本没有高原反应的，而且高原反应因人而异，70%的人经过海拔逐渐递增而适应，20%的人会有轻微反应在，有点脑胀头痛感觉，成人是能适应这种感觉的，只有10%的人会有比较明显的高反不适，主要有脑胀头痛，反胃，没胃口，拉肚子等，适应期一般为3-6天不等，适应后和正常人一样，如果适应不了或继续严重的，则需要下撤到低海拔地区或及时就医。适应高反好多网友说刚开始一两天不能洗澡，不能喝酒，这是因人而异的，个人根据自己的身体情况决定就行，氧气问题，适应高反以个人身体自然慢慢适应为主，氧气做为救急备用品，不可先吸氧或有点轻微反应就吸氧，这些会形成依赖，造成长期不间断吸氧，如果这样那这趟旅行就很麻烦也玩得不尽兴。汽车也有高反，100%的加油车都会，电动车跳过。318川藏线沿路有雅安、康定、雅江、巴塘、如美镇、八宿、鲁朗、林芝等多处海拔3000左右或以下的住宿点。
　　林芝
　　米拉山垭口
　　拉萨
　　拉萨
　　社会主义新西藏
　　五、318川藏线的景点不在景区，而是在路上，整个西藏之行就算是一个大景区，随走随停，走走停停，没必要纠结去哪个景点的问题，沿路比较出名的景点有泸定桥、海螺沟冰川、塔公草原、墨石公园、新都桥、稻城亚丁、毛垭大草原、然乌湖、来古冰川、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、珠峰大本营、纳木措、可可西里等等。318被称为中国最美景观大道，沿路跨越众多高山大河，有原始森林、高山草甸、大草原、峡谷、河畔、冰山、荒漠（109线）等等，一天可以经历春夏秋冬四季。
　　纳木措
　　那曲
　　西藏北大门
　　草原
　　唐古拉山垭口
　　可可西里无人区
　　昆仑山垭口
　　昆仑山脉
　　昆仑山脉至格尔木路况
　　昆仑山脉至格尔木路况
　　昆仑山脉至格尔木路况
　　格尔木附近
　　祝广大朋友也能早日实现西藏之旅的梦想。