1.高反药品
　　【红景天】
　　红景天建议出发前10天左右开始服用，一定要提前服用，效果才会好。
　　【高原安】
　　出发当天就可以开始吃了，我是在飞机上就开始吃，感觉还是挺有用的，可以准备一些
　　【感冒发烧止痛类】
　　可以准备一些布洛芬之类的止痛药，因为高反普遍会头疼痛，如果痛得实在难受，可以适当吃一点，这样休息会好一些
　　【清热解毒类】
　　可以准备一些三黄片，干燥上火可以吃一点，比如便秘了什么的
　　2. 日用品
　　【防晒霜】
　　在西藏紫外线很强，强烈建议建议准备一些防晒霜，出门前一定要用
　　【洗漱用品】
　　这个最好自己准备，市区条件好的酒店可以用，其他区条件一般可以用自己的【牙刷、牙膏、梳子、毛巾、肥皂、洗面奶、洗发水、沐浴露】
　　【护颈枕】
　　西藏旅游 一般坐车比较久，可以准备一个
　　【证件】
　　身份证、学生证、边防证（去珠峰、阿里地区需要，其他地区不需要）
　　【其他类】
　　银行卡、少量现金（另准备毛票0.1 200=20元给乞丐和菩萨的 ）
　　【口罩】
　　疫情期间一定要戴口罩，注意安全
　　3. 服饰装备
　　【服饰装备】
　　帽子（宽沿的，对付紫外线，最有效的还是物理遮挡）腰包或小包、抓绒冲锋衣、两套长袖T恤、长裤、眼罩、围巾、雨伞（挡太阳和唱山歌用）
　　【食物】
　　巧克力（平时不爱吃的话，500克足够了）、牛肉干（应急很有用）、压缩饼干、口香糖（可提神，有时候无法刷牙也要靠它。）
　　4. 进入高原应注意事项
　　【注意事项】
　　进藏要多吃易消化的食品，多喝水，最好不要饮酒抽烟，要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

为美国卖命的，下场都很惨！你看这几个，正为自己的愚蠢付出代价当地时间5月1日，最后一批驻阿富汗的美军开始撤离，人数约为2500人至3500人。也正是从这个时候起，持续了近20年的阿富汗战争正式进入了尾声。美国波士顿大学发起的战争代价项目统计突然，美国向中国释放了服软信号！馅饼还是陷阱？值得警惕很意外！美国国务卿布林肯向外界释放了服软信号，声称不愿意遏制和围困中国。林肯释放服软信号是在英国举行的七国集团外长会议上，但更让人意外的是，尽管美国一直采取各种手段封锁和围堵中国，关键时刻，拜登还是迈出了危险的一步！俄罗斯出手，中国发声挺俄再过两天，便是拜登上任百日之期。简单回顾一下，不难发现，从修复盟友关系到打击针对俄罗斯，再到接种新冠疫苗重返伊核协议，拜登确实如约实施了他所制定的大部分计划。但关键时刻，拜登还是迈忘恩负义的印度，你算哪根葱？印度国内的疫情再次爆发，很快就出现了失控的局面。如今的印度已经多次出现日增确诊超过40万的世界纪录，印度犹如人间炼狱一般。印度国内一片民怨哀悼，一点都不为过。面对印度的失控，世界各那个挺身而出替人挡了3刀的士官，伤愈归队了文图朱万福李冠廷视频李志海周宇航4月24日，第73集团军某合成旅炮兵营反坦克导弹连全体官兵整齐列队，拉上横幅，敲锣打鼓，夹道迎接休假归队士官柳涛。营长教导员迎接柳涛。官兵列队迎接。印度国内崩溃，忙着拉选票的莫迪支持率下降，又收到了9条坏消息印度疫情形势持续严峻。印度卫生部5月6日最新公布数据显示，在过去24小时，印度新增412262例新冠肺炎确诊病例，累计确诊病例达21077410例。新增死亡病例3980例，累计达2这个周末，周边传来3个坏消息！中国需要高度警惕应该说，这是一个非常特殊的周末。特殊在这是一个只有一天休息日的周末。不过不重要，刚刚结束了五一长假欢乐的中国人，正在享受着生活和平安的馈赠，生活在中国这样的大国强国，让每个中国人都狗咬狗！法国船只撞向英国军舰并警告下一次就是战争！英法两国在渔业资源上的矛盾全面升级。从对峙到剑拔弩张到一触即发，现在已经是直接打了起来。从上面的动图可以看到，法国的船只直接撞向了英国舰船，大有同归于尽的气势。同属美国的小弟，英法美国抱怨俄罗斯，说他出手太狠，竟然一个活口也没留下一颗温压弹不给亲美武装任何生还机会。原谅武装分子是上帝的事，俄罗斯要做的就是送他们去见上帝。这是俄罗斯对待武装分子时的强硬态度，而且是一贯强硬的态度。美国抱怨俄罗斯，说他出手太狠，太多士兵因肥胖无法参战，却向世界宣告强大的英军回归英国航母编队挺进南海，这胆子也够大的。英军叫嚣威慑中国和俄罗斯，不知道这勇气从哪里来？更嚣张的是，英国竟然向世界宣告强大的英军回归，真的有那么强大吗？我们都知道，对于英国来说，最大英国宣称要进入所谓南海争议海域？解放军正在南海实弹射击美帝是三天不害人，走路都会没精神，它为什么要害人，是它心慌，是没有自信，它要扩大战争，把世界搞乱。拜登担任总统以来，美国对中国最大的特点就是没有任何顾忌地打压中国，无底线无羞耻地制