宝宝生长发育需要丰富的营养，单一的粥、面、营养自然有限，之前常叮嘱大家，一定要保证宝宝摄入丰富的食材和营养。
　　但有时候真的想要偷个懒。
　　尤其是职场妈妈可能没有时间去倒腾四菜一汤。
　　怎么办？
　　今天  教大家一道既偷了懒，宝宝还能吃的健康又营养的-【肉香土豆盖浇饭】。
　　盖浇饭的的精髓就在于酱汁，毫不夸张的说酱汁好吃的菜，用来做盖饭一定没错！
　　当然了，宝宝的辅食还是要少盐少调料的，  这里的酱汁可不是用盐或酱油调出来的，今天这道是用番茄酱来做底味  ，炒出的酱汁也是酸香可口的。
　　搭配软嫩的肉丁和绵密的土豆，随手拌一拌都好吃的不得了~
　　而且肉陷炒出的肉丁吃起来更软嫩、好咀嚼，平时不爱嚼蔬菜或肉肉的宝宝可以试试这一招。
　　一起来看看具体做法吧。
　　-肉香土豆盖饭 -
　　米饭1碗
　　洋葱45g
　　肉末40g
　　胡萝卜25g
　　土豆180g
　　调料：酱油2g，番茄酱3g
　　适合1岁+对食材不过敏的宝宝
　　- 详 细 步 骤 -
　　1
　　处理食材：土豆切丁。
　　洋葱切丁。
　　胡萝卜切碎末。
　　2
　　锅中刷油，放入肉馅炒至变色（肉馅2肥8瘦）。
　　3
　　放入洋葱、酱油、番茄酱，炒出香气。
　　4
　　放入胡萝卜、土豆，翻炒均匀后，加入微微没过食材的清水。
　　5
　　小火焖煮10分钟，煮到土豆绵软，汤汁浓稠就可以关火啦。
　　舀一勺肉末土豆浇到热气腾腾的米饭上，酱汁浸润了米饭，看起来超有食欲。
　　这一碗，你猜宝宝够吃吗~
　　来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长

装配式建筑技术的升级应用装配式建筑是指把传统建造过程中的大量现场作业工作转移到工厂进行，在工厂加工制作好建筑用构件和配件（如楼板墙板楼梯阳台等），运输到建筑施工现场，通过可靠的连接方式在现场装配安装而成的城脉迷失东京（之三）现代艺术与城市人文除了时尚魅力丰富的商业街区之外，六本木都市综合体的价值更在于对艺术文化的追求，以及对提高东京市民艺术文化修养的努力。这一点，也恰恰是深圳需要向东京，尤其向六本木学习的。百仕达一直致重磅西安楼市限购再升级8月30日西安再度升级了限购政策，称为830新政，对于西安的限购大家其实早已经见怪不怪了，隔上几个月就会来一次，而且每次都是30号，被网友戏称难道是月底冲刺KPI？虽然现在限购是常每周一读山茶文具店在日本镰仓，有一家帮人代笔的文具店，每代店主均由女性担任，只要有委托便会接受，即使是餐厅的菜单也会帮忙。不知不觉，雨宫鸠子成为了第11代传承人，给死去宠物的吊唁信宣布离婚的公告信拒建筑工程6项高效工法，值得学习户内门洞优化施工工法实施效果对小于150mm二次结构门垛过梁主体施工时一次配模浇筑成型，有效防治门洞侧空鼓开裂。户内门垛优化示意图户内门垛实景窗台企口浇筑工法实施效果在二次结构施工城脉一座与山竹溪对话的建筑广东多山，却罕见名山，且海拔多在千米以下，也不似北方山脉的险峻壮阔。和北国相比，广东的山太平庸了。因为十字水度假村的原生态建筑和国际大师手笔吸引，我产生了去广东龙门县南昆山国家森林干工程这么久，护坡桩怎样施工？护坡桩又称排桩。建筑基坑支护技术规JGJ1202012的定义为以某种桩型按队列式布置组成的基坑支护结构。由于周围场地条件或环境限制，不允许采取放坡法开挖深基坑时，一般都采用直立边坡陕西中秋晚会上的月亮门让我想起了院子里的那扇月亮门虽然是西安人，但已经久不看陕西卫视，然而抖音上一个几秒的视频，惊鸿一瞥让我早早等在电视机前看完了今年送你一个长安整场中秋晚会。吸引我的无它，正是那个立在大唐芙蓉园水中央绝美的月亮门阴雨天游黄山，岂是用悲剧两字可以表达心中的苦闷大家常说五岳归来不看山，黄山归来不看岳，作为中国的名山，黄山吸引着大量的游客前往，在大部分的黄山宣传照或者视频中，可以真切的感受到黄山风景秀丽山峰壮阔，但是，如果是阴雨天去黄山的话浙江嘉兴有座南湖，游玩景观多，内有建于五代后晋的烟雨楼嘉兴南湖风景区是嘉兴市区内最有名的景点，也是一个红色旅游风景区，为我国5A级旅游景区。南湖风景区因中国共产党第一次全国代表大会而闻名，1921年8月初，中国共产党第一次全国代表大会它是江苏南通最好的五星级酒店之一，周边游玩景点多，风景优美！春日花样生活它是江苏南通最好的五星级酒店之一，周边景点多！南通滨江洲际酒店应该是南通数一数二的酒店了吧，是一家五星级酒店，带孩子出去玩，对于酒店选择方面不敢怠慢，这个酒店的地理位置