自打退休后，就爱上了写作。可面对着电脑时间一长，就会觉得浑身不自在，就会觉得腰背酸痛，腿脚无力，关节僵硬。我知道，这是坐的时间久了的缘故，用过去的一句老话说，就是＂地气接的少了。＂ 何为＂地气＂？《辞海》中说：地气乃＂地中之气＂。《礼记》中说，孟春三月，＂天气下降，地气上腾＂。地气，就是＂地中之气，是土地山川所赋予的灵气＂，用现代语言，就是指健康的自然环境，其由环境、气候、空气等各种条件综合而成。古人所言这个＂地气＂字，就是现代科学中的磁场，就是能量。 古人认为，天为阳，地为阴，反映到人体，如果体内的阴阳不平衡，就会导致疾病。只有保持体内的阴阳平衡，生命活动才会旺盛。大地之气为阴，因此经常赤足踏地，就可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。 古人还认为，＂地气＂就来源于大地，任何一个人，只要离开了大地，人就会变得孱弱，就会顿生百病。现代科学也证实了这一点：宇航员在天上待久了，骨质就会酥松，肌肉就会萎缩。在古希腊神话中，也有如此的描写。说是大力士安泰的母亲是大地之神盖亚。由于他的身体一接触到大地就能吸取大地母亲给予的力量，所以他力大无穷，而且从来不会感到疲劳。后来，他的对手发现了安泰不断得到力量的秘密，于是就趁机抱起安泰，让他双脚离地。由于得不到母亲给予的力量，安泰最终死在他的对手的怀里。 不知你是否有这样的感觉，只要你跑到旷野，仰八叉地躺在草地上，放松自己，尽情地接受那温润的地气，享受那凉爽清新的气息，顿时就会感到精力倍增，就会感到神清气爽。 现代人很少有过去那种时常赤脚在土地上走来走去的体验，其实，赤脚走在土地上，确实能使人感到放松，感到心情愉快，这可不是胡编乱造堵转出来的理论。 至今，小孩子们就不爱穿鞋，就喜欢脱了鞋袜在沙滩上疯跑；少女们也喜欢脱了鞋袜，把脚泡在河水里，就感觉到特别的轻松和愉悦。而心情的放松和愉悦，就是身体健康的最基本保证。反过来，如若你给宠物或狮子老虎穿上鞋，你看它愿意不愿意？ 难道这是一个生活习惯问题吗？不是。这是其实是动物的本性，这就是为了接地气。为什么？用现代科学来解释，人体就是一个导体，常会吸收和产生静电。当人体内静电积存过多，又没有通＂放电＂，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而也就干扰了人的情绪，导致失眠、疲惫、烦燥和情绪失控，不闹出点病来才怪！ 因此，为了健康，人们就应常与大地有＂肌肤＂接触，多多赤足行走或赤足坐、躺在草地上，不仅人会感到格外的舒服和清爽，还可以消除失眠、烦恼等症状。 在国外，＂接地气＂之举也很很流行。只要你去国外走走，就会发现哪里的人特别喜欢接触大自然，不仅喜欢赤脚跑步，也喜欢攀登、潜水和徒步旅游，这其实是动物的本能。 也就是说，为了自己的身体健康，你其实不必去看医生，也不必请专职体能教练，你只要每天光着脚走一会儿路，每天坐在草地上上晒一会太阳，或是时常在湖中游一会儿泳，或是时常侍弄一下生长在庭院里的花草，你体内的那些困扰你的慢性疾病，就可以慢慢地消除。有人或许会撇撇嘴，说，都什么时代了，还如此这般，太慢了。没错，你可要记住那句老话：平常不养生，得病就不轻。一旦被慢性病给缠上了，那可就有你的烦恼和难受！ 总之，现代人虽然很有知识，却千万不要由此就认为古人很愚昧很落后，往往，古人们思考的问题比现代人更为深刻。只是由于你正忙着玩游戏看电脑，没时间去完整地了解古人的思想和智慧。 我们的先贤们在长期的观察中，发现宇宙中还真就存在着一种看不见、摸不着，但可以感知到的巨大力量，这种力量非人力可以转移， 却对人类的生存环境、生产活动、起居饮食乃至身体健康等有着极大的影响， 古人将之命名为＂气＂。 逐渐的，这个＂气＂已经深深融合进入我们中华文明的方方面面，我们的老祖宗还创造出了很多和＂气＂字组合在一起的词汇。中医上常用的有脾气、胃气、肝气、肾气，中气、邪气、气血；养生家们则多用元气、精气、浊气、先天之气、气脉等词；还有诸如仙气、小气、泄气、心气、雅气、凶气、秀气、妖气、稚气、壮气、争气、正气、义气、勇气、运气、习气、土气、才气、底气、赌气、风气、福气、骨气、服气、豪气等许多词汇。 古人认为，大地是有灵气的，是能够给天下万物以生长的力量，地气能催发人气。地气随春天醒来，让人耳目一新，还会让你感觉到神清气爽，精神焕发。 所以常听人说，长久躺在病床上的人，就需要下床走走，接接地气，才能有助于康复。可地气究竟是什么？谁也说不清，谁也没看到过。按照西方人的逻辑，既然没有看到，也无法看到，那就是没有！那就是一些中国人杜撰出来的＂玄妙＂的虚无。确实，谁也没有看到过＂地气＂，但这并不等于它就不存在。没有看到过，不等于没有感受到。谁看到过＂疼＂是什么样的？谁又看到过＂酸＂是什么样的？可谁又没有尝受到＂疼＂和＂酸＂的感觉？什么是地气？照一些老人的说法，就是＂地气无处不在＂，＂多吸几口田野上的新鲜空气，多在河边水旁走走路，多吃几口新鲜的菜蔬，就是接地气了，人也就气血畅通，精神焕发。＂不信，那你就去试试！至少，所有的医生，无论是中医还是西医，他们劝导人们的最常说的，就是＂多接触一下大自然，就会有益健康！＂＂接触大自然＂，用中华养生理论的说法，就是＂接地气＂。 确实如此，每逢路过街边空地或是公园，总能看到许多人或是兴致勃勃地跳舞，或是猛做各种难度指数颇高的体操动作。每到此时，我也不由心生羡慕：你看人家那个活泼劲儿，咱怎么就不如人家？其实，和那些人相比，我的遗传基因也差不到哪儿去，我不如人家的精神矍铄，主要就是接的地气少了。寻根溯源，那就是如今的人们大都住进了楼房，很多人甚至就长时间蜗居在楼上，泡电视，看手机，很少下楼出门走走，难得接到地气，所以也就容易引起各种疾病。 ＂福不可多享，苦不可少吃＂，别看很多人对这种说法不屑一顾，其实，世上还就认这个理。人有了汽车，就不愿多走一步路，于是人的走路机能也就随之退化。过去，一个人一天走上个五六十里路，很是平常；如今，你让那些现代人走走看，估计能走下来的没有几个。人住进了楼房，吃喝拉撒睡，不用出门，就全都解决了；烈日晒不到，寒风吹不到，雨水淋不到，小日子确实比过去舒适多了，可接踵而来的则是患＂高贵病＂的人也多了起来。 记得小时候，许多孩子就像野草一样，皮实得很，不怕摔不怕打，时常光着脚丫子（那时叫＂打赤脚＂）追逐打闹，多高的树也敢爬，多远的路也能走，看到草丛或是树上的野果，摘下来就敢往嘴里放；满世界地摸爬滚打，虽说冬天也会冻出冻疮，夏天也会被晒得脱皮，却丝毫无妨个个茁壮成长。一个人，确实从小就得历经揣打，多受折磨，才能安稳长大。＂ 这也就是老辈人常说的一句话：＂人要活，就得接地气。＂ 北方农村的土炕，也是一个接受地气的好地方。长时间睡在在土炕上，就会令人感到踏实，感到精神倍增，就不易得病。而在城市里，楼房的钢筋混凝土结构把自然界的气息和磁场都给隔离开了，使人们接受的地气大大减少，人们生活在这样的环境里，难以接触到大自然的地气，体质就会逐渐衰弱。所以在城市中生活的人们就需要经常到公园、到田野里走走，补充地气，保健身体。 到了当代，地气，又衍生了另一种涵义，就是指最普通的百姓。 对于一名公务员来说，地气就是民心民意。要做一个合格的公务员，就必须要接触地气，也就是要深入接触百姓的普通生活，与群众打成一片，解决普通民众的愿望、诉求、利益，这也叫＂接地气＂。 对于一名文艺工作者来说，地气，就是大众的乐闻喜好，你搞出的作品符合民众的喜好，就会受到民众的欢迎；如果你的作品全都是些想当然的＂高大上＂或是毫无依据的＂假大空＂，那谁还会把你当回事？