想过好小日子，劝你一定要学会这项技能
文 | 芳 酱 · 图 | 网 络
全文2148个字，预计阅读时长5分钟
01
今天吃完晚饭就开始整理房间。从六点多开始，一直整理到八点多。
整理房间真的很累......但是，当你坐下来扫视整个房间的时候，眼前的整洁和干净，会把你这几个小时的累也一扫而光。
你沉浸在这个美妙的空间里，享受着自己整理的美好成果，心情也会瞬间好到爆棚。
这让我想起了文友潇姐送的山下英子的那本《断舍离》的书。
她说，＂断舍离立足于日常生活，通过舍弃和整理，寻找自我、改变自身，既不用改变他人，又可以逐步改变环境。＂
深有感触。
今天收拾整理，首先就是从整理书架开始的。
我的书房和卧室其实就是合并在一起的一个大房间。书架子摆了两个，一个是落地的小书架，一个是桌面书架。两个书架的书都放得满满当当。
所以房间的收拾整理占据我最大心血，也是我最头疼的部分，就是书。
我把一些看完的并且经过大脑判定本年内再也不会翻的书以及＂失误＂到手的书，全部放入了收纳箱里，＂眼不见房不乱＂。
大概数了下，桌面书架放了60多本书，有新书未拆封的，还有看了一遍想看第二遍的，我都会把它们放在我抬眼就能看见的地方。
然后，我把床头柜上的杂物，该扔的都扔掉了。其中就发现了我当时买华为mate手机的手机的外箱。以前每次整理房间，都舍不得扔掉，还会拿湿纸巾细细擦拭灰尘，这次终于狠心扔掉了。
很多时候，我们就是这样，明明用不上的东西，就是舍不得扔。好像心里有某个执念，总让我们迟迟＂下不了手＂。
《断舍离》这本书中写道，＂坚持断舍离，对物品的取舍不断做出选择，便可回归有舍有得的自己，以我为主，信心满满地活下去。＂
02
确实如此，明明可以在早些时候就该做出的取舍决定，硬是延后了好些年，可是到头来，结果还不是选择了舍？
白白的让那些没有实际意义的物体占据了那么久的地盘。
＂要是早点扔掉就好了！＂当你做出舍弃的决定时，你会在心里念叨当年的自己，但更多的是，你会为你做的这个＂舍＂的决定而欢欣雀跃。
虽然这也不是什么了不起的事情，但你还是会开心。因为好像放下了某种执念，心里就是会轻松许多。
派不上用场的东西，表面上留着会给我们某种心安，但实际上只会在与你每日的相处中，给你带来沉闷。
房间堆得乱七八糟，一眼望去，心情也不会美妙到哪里去。这是我直观真实的感受。
有时候晚上写作到太晚的时候，我会懒得收进抽屉里，随手把电脑和鼠标直接放在桌面。还有看到一半的书以及做标记的笔，都没有原处，霸占了整个桌面。
第二天晚上开始要写作的时候，心情就会被桌上的杂乱无章莫名其妙所牵动。要静下来看很久的书，才会平复下来。
与其第二天晚上花很长时间去平复心情，不如前天晚上花五分钟时间整理好桌面，再睡觉。
物品的断舍离，会给我们的情绪带来积极的影响，虽然断舍离的过程中，身体会感受到疲惫，但也好过心理的疲惫。
那么何谓＂断舍离＂呢？
＂断＂，就是把阻碍自身生活的物品和习惯拒之门外。但是很多人为了避免招致别人的反感，很难做到真正的＂断＂。
＂舍＂，就是扔掉自身的陋习、惯性思维。我们不必在意他人的目光，也不必纠结于看不见、摸不着的面子。
＂离＂，就是脱离依赖性，积极面对生活。
简而言之，就是断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执着。
03
那么，我们该如何做呢？
首先，把自己觉得＂不需要、不舒服、不开心＂的东西扔掉，只留下必要的物品。
然后，舍弃物品，把＂心中的沉渣和束缚＂一并扔掉，可以找回原来的自己。
今晚从我房间拎出去三袋子垃圾，有些是自己昔日视为宝贝舍不得扔的有着好几年历史＂古物＂，还有些是长得好看但是有没有什么实际用途也不会想到用它的＂美物＂。
当我把它们扔掉的时候，心中不由得感慨，＂我的房间还挺能装啊，我是怎么把它们留在房间留这么久的？＂
＂好了，这下我的房间空间终于大起来了！＂我暗自窃喜道，心里颇有种丢弃恨晚的感觉。
《断舍离》书中写过这样的一句话，当时我阅读的时候，感触不是很深，如今真正实操起来，感触就席卷而来。
＂丢弃现在不用的东西，与物品告别，也是同过去的自己告别。＂
与物品告别就是同过去的自己告别，我反复思忖着这句话。
我们总说要活在当下，活好当下，却忽略了那些我们看一眼就会掉进过去的陷阱里的物品。
真正与过去告别，是从扔弃掉那些勾人心弦的老物品开始的。
＂眼不见心不烦＂，原来就有这层意思：眼睛没有看见，自然就不会扰乱我们心扉。
04
我们的内在，又何尝不是如此？
山下英子在书中这样写道，＂断舍离通过舍弃和收拾来整理内心，是让人生变得健康快乐的良方。＂
可见，做内心的＂断舍离＂非常重要。
将内心聚焦在自己喜欢的事情上，不是聚焦自己应该怎么做，而是自己想怎么做。一切随心，皆可自在。
摒弃掉内心那些无用的杂质，做个简单又快乐的大小孩儿。你看我们小时候，一粒糖，都可以让我们开心一整天。
心越简单，就越快乐。不是吗？
张德芬说，＂断舍离的具体三步：断，停止负面的是思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离，松开‘多久是好’的念头。
我最喜欢封面所写的那几段话：
＂断＂，一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士。
＂舍＂，是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯，成就清爽高效的人生。
＂离＂，是一种温柔。它让你与过去一刀两断，更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
学会＂断舍离＂，为空间赋能，为心灵减负，邂逅更好的自己，过好自己的小日子。