天气太热了，这道家常菜清爽开胃易消化，好吃又好做，全家都喜欢！暑假已经正式开始，北京也进入最为闷热的季节，不仅温度高，还多雨、潮湿，天气热，大人孩子都没什么胃口，吃想吃一些清爽开胃的家常菜。
　　今天就来分享一道简单易做的家常小炒菜，叫做黄瓜洋葱炒虾仁。 虾仁是我最近常吃的食材之一，高蛋白、低脂肪，营养好、易消化， 口感脆嫩，做法多样，想怎么吃都可以。
　　我经常用虾仁炒菜，和很多食材都能搭配，黄瓜和洋葱也是夏天常见的食材，口味清爽独特，和虾仁同炒更加鲜美，低脂又健康，一起来看看详细的做法吧。
　　【黄瓜洋葱炒虾仁】
　　【需要的食材和调味料】：黄瓜、虾仁、洋葱、胡萝卜、玉米油、料酒、生抽酱油、葱花。
　　【详细制作过程】：
　　1、准备洋葱、胡萝卜、黄瓜和虾仁，虾仁平时是冷冻保存的，放在水里解冻特别快，也很方便。
　　2、虾仁里放上料酒，拌均匀，腌5分钟；
　　3、洋葱切小块，胡萝卜和黄瓜切薄片备用；
　　4、多功能锅（炒锅）加热，放玉米油，放葱花和胡萝卜片炒出香味；
　　5、放进虾仁，翻炒后虾仁会变色；
　　6、继续翻炒，使虾仁全部变成红色；
　　7、放进黄瓜片和洋葱片，一起翻炒均匀；
　　8、倒入适量生抽酱油（或鲜味酱油）；
　　9、翻炒均匀即可出锅装盘，如果觉得盐不够，出锅前可以加一些盐翻炒调味。
　　这道快手家常菜简单易做，高蛋白低脂肪，口感脆嫩，营养健康好消化，我们全家都很喜欢。尤其是正在减肥的我， 更是三天两头炒这道菜，油少盐少味道好，想不喜欢都难。
　　今天的食谱分享就到这里，少油少盐更健康，喜欢的话就动手试试吧！
　　我是多妈，家有两宝，全职妈妈一枚，喜欢在这里分享自己的原创食谱和美食寻访经历！全职妈妈的生活，除了带娃和柴米油盐，也能拥有诗和远方！感谢您的支持和鼓励！

公路设卡限时通行？消协督促清除霸道收费拦路虎澎湃新闻记者杜薇一家文化旅游公司竟然在内蒙古国道和省道两条公路上设卡，对途经车辆以过站押金的形式，收取每人120元的费用。3月15日是国际消费者权益日，中国消费者协会公布20202全球第13个取消所有入境要求的国家上月蒙古总理LuvsannamsraiOyunErdene确认将重新接待外国游客。昨天，蒙古卫生部宣布从2022年3月14日起取消所有健康入境限制。卫生部用一张图表的方式上宣布，自冰雪运动增添旅游活力来源人民网人民日报辽宁省阜新市黄家沟村滑雪场，游客在雪上飞驰。本报记者刘洪超摄滑冰场边，静静停放蒸汽机车接待大厅，高高悬起大型起重机滑雪道两侧，座座炼铁高炉耸立在辽宁省阜新市细河区主编笔记丨冰雪运动蕴含大产业几年之前的一个冬天，浙江义乌老楼在电话中告诉我，他尝试通过人工制雪在室外弄了个小型雪场，没想到备受青睐，游客众多。美中不足的是，场地小，可以玩的项目不多，游客更多的是感受下冰雪氛围漫步亮马河，在帝都塞纳河畔赏味8家春日心动餐厅很多人的记忆里喜欢的城市都会被一条小河环绕着巴黎的塞纳河伦敦的泰晤士河阿姆斯特丹的运河们，水的融入让城市多了更多想象的空间。北京是个缺水的城市，还少了国际大都市标配的穿城主干河道。国际旅游期待春日和风来源中国文化报3月7日，国务委员兼外交部长王毅在十三届全国人大五次会议记者会上回答提问时指出，2022年要做好的三件外交工作之一就是推出健康畅行计划，打造升级版的中外人员往来快捷通中国社科院冰雪旅游带动作用增强，京张区域联动效应初显新京报贝壳财经讯（记者郑艺佳）在2021年2022年中，国内旅游行业出现诸多变化。据中国社会科学院财经战略研究院中国社会科学院旅游研究中心和社科文献出版社于3月16日共同发布的旅游珍珠正失去光泽，一连串谋杀高出租车票价和盗窃玷污了普吉岛形象普吉岛和任何景点一样，都依赖于在潜在游客中的正面形象。然而，这样的形象总是容易被高调的犯罪所玷污，以及被认为缺乏安全感。最近有关岛上犯罪的新闻报道使安达曼之珠的声誉岌岌可危。鉴于该塑造文明旅游新形象郭永霞春节假期，万家团圆。家人亲朋好友结伴游玩，成了不少人的选择。如何文明旅游，始终是社会谈论的热点。每当假日出游，只要我们稍加留意就会发现身边游客的一些不文明行为明明竖着禁止攀爬一年出门10个月纵横30000公里，俩人一车要花多少钱？你能猜到吗每年的新年都是辞旧迎新，辞去旧的迎接新的。其实这也是在告诉我们要善于总结和憧憬。刚刚过去的2021年，关注我们的朋友也知道我们几乎一年都没有停止脚步，从南到北从东到西，陆陆续续也走灯！等灯等灯等灯愿有人，等你在灯火阑珊处正月十五，花灯如昼春节的灯火阑珊摇曳节日的气息还未退散虎年的第一轮圆月即将升起良辰美景正当时，街巷观灯人若织月上柳梢千户照，灯悬庭宇万家明皓月当空，灯火阑珊世间最迷人的模样便是灯火