上周我们学习了自我防御机制常见的五种类型，今天我们就学习另外五种，准备好，开始上课啦！
　　1.升华
　　升华是一种最积极的富有建设性的防御机制。
　　即把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。
　　比如说一个喜欢打架的男生立志成为一名拳击运动员，就是把打架这一不好的事情转化成为人们可以接受的事情。
　　2.反向形成
　　反向形成比较好理解，就是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。
　　比如说一个男生明明很喜欢一个女生，却经常欺负她。
　　3.抵消
　　抵消是指以象征好的方面来抵消已经发生的不好的方面，以此来降低焦虑。
　　比如说我们在过年打碎碗时，奶奶总会说一句＂岁岁平安＂。
　　4.补偿
　　补偿又称代偿，指个人因身心某个方面有缺陷不能达到某种目标时，
　　有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。
　　这种补偿一般分为两种：消极性的补偿是指个体所使用来弥补缺陷的方法，对个体本身没有带来帮助，有时甚或带来更大的伤害，比如说有的同学学习不好，于是采用炫耀家世的方式获得关注；
　　积极性的补偿是指以合宜的方法来弥补其缺陷，运用得当，会带给我们人生一些好的转变，如有些残疾人可通过惊人的努力而变成世界著名的运动员。
　　5.退行
　　退行是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，
　　借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。
　　比如说一个4岁的孩子在父母生了弟弟妹妹后，感觉自己不受重视，就很有可能发生退化——重现出现尿床、咬指甲、要人喂饭等行为。

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