愿你我，都是性情中人

　　烧脑好书，酱汁共读（六）
　　文 | 芳 酱
　　图 | 源 网 侵 删
　　全文2075个字，预计阅读时长7分钟
　　芳酱说
　　亲爱的读者朋友，你好吖
　　2021年，芳酱与你
　　【酱汁啃书】
　　在这里，芳酱将会＂解剖＂书中精华
　　与你一起＂细嚼慢咽＂
　　直到＂啃透＂消化
　　从此刻起，让我们读的每一本书
　　都有用  ☆
　　第一本书
　　《内向性格的竞争力：发挥你的本来优势》
　　导语：
　　《内向性格的竞争力，发挥你的本来优势》是一本深度了解内向与外向性格的书，它让我深刻地了解到这二者之间的区别和分别存在的优势。
　　认清自我，发挥优势，才是每种性格的我们最值得关注和倾尽全力去做的事情，而不是在某种性格的劣势里自卑和沉沦。
　　希望酱汁啃完这本书之后，你能有所收获。
　　壹
　　在第四章中，作者讲到，哈佛的科学家杰尔姆·卡根，做了一个有趣的研究。
　　卡根，是20世纪最伟大的发展心理学家之一，他毕生都致力于研究儿童的情感和知性发展。
　　这个有趣的研究是什么呢？
　　是跟踪记录一些孩子从婴儿到青春期这段历程中，生理和性格的变化。
　　卡根和他的团队，让四个月大的婴儿，听录音和气球爆炸的声音、拿着彩色的手机在他们眼前晃动，并且让婴儿们嗅棉签的味道，观察出他们有着不同的反应。
　　有20%的婴儿一边用力地蹬着双腿挥舞胳膊，嚎啕大哭。有这种表现的婴儿，卡根称为＂高度应激群体＂。
　　有40%的婴儿表现得非常冷静。偶尔胳膊动一动，腿蹬一蹬，并没有什么过度的反应。
　　这类婴儿，卡根统称为＂低度应激群体＂。
　　而剩下的那40%的婴儿，则是介于二者之间的反应的群体。
　　根据这个观察的数据分析，我原以为，＂高度应激群体＂属于外向型，而＂低度应激群体＂属于内向型。
　　然而，恰恰相反。
　　等他们长到11岁左右的时候，＂高度应激群体＂这类人，显得很严肃很谨慎，而＂低度应激群体＂，则表现得很自信、有悠闲。
　　直白来说，就是＂高度应激群体＂对应的是内向型，而＂低度应激群体＂对应的则是外向型。
　　读到这里，你是不是跟我一样，觉得太不可思议了呢？
　　如果你身边有小宝贝，也可以来做这个实验哦。初步了解下你的小宝贝，长大后会是什么样性格的孩子吧。
　　贰
　　那么，为什么＂高度应激群体＂对应的是内向型，而＂低度应激群体＂对应的则是外向型呢？
　　心理学家卡根，除了观察他们上述中提到的外在反应，还对他们的心率、血压、手指温度、以及一些其它的神经指标进行了测试。
　　根据这些数据的测试结果，发现了一个非常重要的器官，控制着这些反应。
　　这个器官就是——杏仁核。
　　杏仁核，是大脑的情绪交换机。接收感官信息，然后将信号传递到大脑的其它部分以及神经系统，从而作出反应。
　　卡根又作出了一系列有趣的假设。
　　杏仁核若天生异常兴奋的婴儿在面对陌生对象时，会摆动身体并嚎啕大哭，这类人在遇到陌生人时更容易产生警惕情绪。
　　这一假设，作者告诉我们，在卡根的实验中都得以证实了。
　　＂高度应激群体＂面对外界刺激时，表现得非常明显，并不是他们外向性情导致的。而是他们在面对新的视觉、嗅觉、听觉冲击的时候的一种过激反应。
　　＂低度应激群体＂则恰好相反。他们对外界的任何刺激，反应得不明显的原因，虽然并不能说明他们将来会成为内向者，只是因为他们的神经系统面对新鲜事物时会不为所动。
　　在这里，我还想重复解释下，＂性情＂和＂个性＂之间的区别，因为在读这本书之前，我也并不是很清晰的概念。
　　性情，英文:temperament。
　　通常指与生俱来 的，从生物学角度讲是基于行为和情绪的，而这些是可以从婴幼儿时期就能观察出来的。
　　个性，英文：personality。
　　个性的形成则是一个复杂的酝酿过程。是文化熏陶和个人经历共同作用的结果。
　　希望看到这里的读者，好好理解下上面灰色字体的这两段话。它可以让我们对我们自己、对身边的人，有更深一步的了解。
　　叁
　　当然，卡根做的这一系列的测试，并不一定能完全说明他的结论符合人性格的发展。
　　＂高度应激群体＂长大后不一定100%成为内向型，＂低度应激群体＂长大后也不一定就100%成为外向型。
　　因为它并不是内外向性格唯一的生物学表征。
　　＂高度应激群体＂，对他们注意到的事物思考和感受会比＂低度应激群体＂深刻些，并且＂高度应激群体＂总能在每天的经历中发现更深层次的差别。
　　举个例子，＂低度应激群体＂的孩子，弄坏了玩伴的玩具，他的感受——懊悔、内疚之情会显得比较＂清淡＂，而＂高度应激群体＂的懊恼、内疚之情则会显得强烈些。
　　作者苏珊·凯恩自我打趣道：
　　我认为我是继承了高度应激神经系统的人。
　　我是个会疯狂地自我怀疑的人，可我却有一股勇气深埋在我的信念之中。
　　每当我初次走进一个陌生的城市 ，我都会感到莫名的恐惧和不安，可是，我对旅游却痴迷不已。
　　这引起了我的强烈共鸣。
　　我这才恍然大悟，原来，我是一个＂高度应激群体＂的人。
　　读完这一篇，我终于知道了＂性情＂是与生俱来的；而＂个性＂，是后天形成的，是文化熏陶和个人经历共同作用的结果。
　　我又对自己有了新的认知，这比我今天收到礼物更值得欢呼雀跃。
　　卡根说，＂性情这个东西，要比我想象中的、比我情愿相信的还要强大。＂
　　那么，愿你我，都是性情中人。
　　-END-
　　好了，今晚酱汁啃书到这儿吧。
　　下期我们来聊聊，＂高度应激群体＂和＂低度应激群体＂会适合哪些工作吧。
　　敬请期待~
　　以上，晚安。
　　2021年，愿我们
　　奔走在自己的热爱里
　　乐此不疲
　　BOOK
　　未完待续