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冬天,我迷上了吃它,满满都是料,有红豆就能做,营养又省事

  大雪后,光吃红枣可不行,抓把红豆这样做,香甜软糯,营养又省事。"小雪封地,大雪封河",到了大雪节气,温度跟着下降,天气变得越来越冷了,此时也是适合养生的时候,我们可以多吃一些能够抵抗寒冷的食物,例如羊肉、牛肉、红枣、桂圆等,以便助于御寒。
  不过由于天气干燥,如果吃太多肉食,会容易上火积食,所以别忘还要多吃蔬菜、水果和五谷杂粮。
  每年大伯家的豆子收获后都会拿10几斤过来给我家,除了熬粥、煮糖水、煲汤,我还常用它来做糕点。大雪节气开始,不妨常吃点红豆吧。
  红豆也被称为"饭豆",富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、铁等营养物质,既能清心火,也能行气补血,冬天手脚冰凉,红豆来帮你暖起来!
  今天分享一道我家常做的红豆糯米糕,清甜软糯有嚼头,非常的好吃。
  食材准备:红豆 250克,糯米粉 150克,红糖 2~4块
  做红豆糕前,要提前把红豆准备好。红豆洗干净,放入没过红豆2指的清水,浸泡6小时左右,水要放足,因为红豆会把水分都吸收了。
  红豆泡好后碗里已经没有水了,泡好的红豆体积比之前涨大了不少,颜色也变浅了,用手指能轻松把红豆掰开就行。
  做红豆糕,如果你喜欢有嚼劲的,就用蒸的方式,将红豆铺在盘子里,锅里放入足够清水,大火蒸30分钟,然后放入2块红糖,继续把红糖蒸融化,红糖融化后搅拌均匀。如果喜欢吃软绵的,就用水煮的方式,把红豆煮熟。
  红豆蒸熟后,放入一碗糯米粉,用筷子搅拌,使所有红豆都裹上糯米粉,蒸熟的红豆没有什么水分,可以加入几勺清水拌匀。
  搅拌成比较浓稠的糊状。如果是煮熟的红豆,含水量较高,就不用放水了,大家根据实际情况来调整吧,面糊一定要浓稠,要不容易散开。拌匀后用勺子压平整,入蒸锅大火蒸20分钟。
  刚蒸好的红豆糕也可以吃,但是会比较粘,封上保鲜膜放入冰箱冷藏,我一般都是先冷藏,红豆糕变硬点了很好切开,也不易散。
  一次做多点,放入冰箱冷冻层,吃的时候加热就行了,不过冷藏以后过后的红豆糕口感更好。
  天冷了,老婆就馋这糕点,软糯清甜,早餐宵夜都要吃,我特乐意做。喜欢美食的朋友们可以关注"有点煮意",小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系"有点煮意"原创,您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

关于中国各省市的20个冷知识,您知道几个?第1期扒婆说北京世界最长的防御城墙八达岭长城扒婆说上海中国第三大岛屿崇明岛有一小部分不属于上海,而属于隔壁江苏省的南通,而且崇明岛还在一天天的变大,不久之后就会变成一个不是岛屿的岛了扒婆国内最适合穷游的8个绝美旅行地,只要选好时间,就可以说走就走穷游是一种旅行方式,但并非一味省钱这么简单。因为旅行本身就是一种体验,肯定需要金钱支持,如果处处省钱,那还有什么体验可言?所以真正的穷游,是在预算有限的情况下,尽可能多地获得优质的游记希拉穆仁响沙驼铃在辽阔的内蒙古草原,流传着美丽草原英雄小姐妹龙梅玉荣的故事,故事发生在达茂旗草原,姐妹俩为保护集体的羊群,顶风冒雪守护着集体的财产。这个故事曾经感动着一代又一代的青少年朋友。在塞北好吃的太多了!中国五大美食城市排行榜出炉,福建仅一城市上榜民以食为天。说到中国的美食,那真的是数不胜数。说到吃,中国人更是当仁不让。无论天上飞的,地上爬的,水里游的,只要会动的,中国人都敢吃,而且煮起来,味道还特别好。我们到一座城市旅游,我国各城市的文化地标都有哪些?你知道多少?北京天安门上海东方明珠天津天津之眼重庆朝天门深圳大运中心沈阳沈阳故宫长春伪满皇宫哈尔滨冰雪大世界大连星海广场石家庄文化广场太原晋祠西安钟楼郑州二七塔兰州中山桥呼和浩特大昭寺银川民族新疆准东戈壁滩上有一座工业城市,未来将成为第二个克拉玛依在新疆准噶尔盆地东部(准东名字的来源)的茫茫戈壁滩上,从2005年开始崛起了一座现代化的工业新城,它的名字叫准东五彩湾新城。这座城市具备了城市雏形,拥有了城市功能,有火车站(未来还泰国16日起调整入境措施12月13日,泰国总理兼国防部长担任新冠疫情管理中心委员会第202564次会议的大会主席,会上对现有外来人士入境政策进行了调整,并决定自12月16日开始施行。主要调整内容为1。通过京津冀自游行召集帖想结伴旅游的506070后们大家好!结伴旅游召集帖来啦!本人六五年的京郊农村人,喜欢户外运动,喜欢旅游自驾游,喜欢交有爱心,有共同爱好的朋友。现在506070后,有的以退休养老,有习仲勋夫人齐心忆我在太行抗日前线抗大的战斗生活2021我为河北文旅代言河北文旅看图识景激情冬奥相约河北齐心同志是习仲勋同志的夫人习近平总书记的母亲,河北省高阳县人。此文是她2015年在百年潮杂志发表的回忆抗战革命生涯的文章,原消费水平之缅甸100元人民币能在缅甸做什么?看完总算明白了人生就是一场奇妙的旅行,我们都不知道自己在旅途中遇见什么人,遇到什么事情,充满了新奇之感。去过东南亚之后,总给人念念不忘的感觉。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)这些国家游览南召五朵山感悟人与神之依赖关系历经一番艰苦卓绝的跋涉,我们终于接近了五朵山的主峰北顶。拾阶扶栏,抬首上望,那突兀陡峭昂拔欲飞的绝顶之上,一道蓝灰色的长墙逶迤连绵,红墙青瓦的始祖庙在围墙的掩映中时隐时现,勾勒出一
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