最近章子怡在一部电视剧中扮演15岁少女上了热搜，网友都说40几岁演15岁确实有点牵强，＂演少女太违和＂的吐槽声也不少，我看了一下剧照，确实有点尴尬，15岁的少女应该是满脸的胶原蛋白，女人上了30岁后，皮肤是肉眼可见的衰老，补充胶原蛋白便成了很多女性都关心的事，那么什么食物才含有胶原蛋白呢？
　　有一段时间桃胶和银耳都被炒得很火，声称可以补充胶原蛋白，那是错误的，因为只有动物性食品里才有胶原蛋白！想要补充胶原蛋白，不妨吃点猪蹄、鸡脚。猪蹄黄豆花生汤是一道很经典的养生汤，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低，常吃可增加皮肤弹性，健腰脚，养颜又滋补，喜欢的妹子赶紧来试一下吧。
　　猪蹄黄豆花生汤
　　食材准备：猪蹄 1只，黄豆 50克，花生 30克，生姜 1块，香葱 适量，食盐 适量
　　1、黄豆提前浸泡2小时，将黄豆泡发，煲黄豆猪脚汤，黄豆要放多点，汤水更浓郁更好喝。花生浸泡30分钟备用。
　　2、用镊子把猪蹄上的杂毛拔干净，也可以放炉火上烧一下。把猪蹄冲洗一遍，剁猪蹄的时候会沾有一些碎骨，要洗干净，冷水下锅，放入几片姜，放入葱结，大火煮开，煮出血沫后把猪脚捞起用清水再冲洗一遍。
　　3、把焯水后的猪蹄放入汤锅里，放入泡好的黄豆和花生，加入适量清水，大火煮开后转小火煮50分钟，最后放入食盐调味即可。
　　这种阴冷的天气里，来一碗又暖又美容的猪蹄汤，汤汁浓白，猪蹄软弹，好吃得停不下来。
　　如何选购猪蹄？
　　买猪蹄时，很多人不知道要买前蹄还是后蹄，前蹄是弯曲的，肉多肥大，价格比较贵；后蹄骨头多，肉少，皮薄。喜欢吃肉的买前蹄，不过用前蹄煲汤油会多一点，后蹄更适合用来煲汤。
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去了还想第二次去的景点在头条看世界祖国的大好河山，我去的不多，黄山泰山少林寺等景点都去过两次或两次以上。但他们却不是我想去第二次的景点。真正想去第二次的景点是1峨嵋山佛教四大名山之一，这是我年轻时候大概这里是四川遇见尊胜塔林尊胜塔林，又称胜利塔，藏语称为朗杰曲登。位于稻城县城外500米处。尊胜塔林择风水宝地而建，是镇邪驱魔护佑一方平安，供世人向善积德，朝奉净化的精神依托。用心听一段梵音，用眼神触摸塔林阿布哈兹很美，但请你别去看阿布哈兹很美，但到处都是破坏。我们来问阿布哈兹人为什么不采取任何行动，到处都是破坏。阿布哈兹又译作阿布凯西亚，与俄罗斯西南部接壤在苏联解体后自行宣布独立，位于黑海和大高加索山之间，注册4。8万，吊注销2。3万！2022，旅游还能干吗？从南湖国旅的危机到和平国旅的猝死，再到众信旅游与凯撒旅业联姻告吹，龙头尚且如此，泥沙俱下，安有完卵？面对迷茫的开局，2022年的旅游还能干吗？注册4。8万，吊销2。3万！旅游赛道进伊豆和爱媛若是以后有机会去日本，一定要去这两个地方，伊豆和爱媛。二者分别对应一部小说和一部日剧。伊豆伊豆的舞女。伊豆是日本的旅游胜地。天城山横贯伊豆。伊豆的舞女描写的就是20岁的我，一个日本秦岭二房山大湾里，山路上随处可见的的柿子树，大多都没有人采摘这里是好哥的旅行日记。一路走走停停，带你看不一样的风景。从二房山徒步去天池，这样的事，也只有我这样喜欢徒步又有闲心的人去干。也是，这几年我的爱好就是在大山里行走，上个月走了一次二房农场设计好，点燃短途游受疫情影响，我国游客逐渐将长途游转变为短途游周边游。当然，并不是每个地区都有可容纳大量游客以及满足顾客综合需求的完善型旅游区。此时，建设低成本少人工且又含餐饮休闲研学露营等功能的农风景壁纸美图，祖国江山如画，美不胜收赞叹祖国江山如画，美不胜收！一起来欣赏吧！天空中太阳照射金色祥云，射出万道霞光，和平鸽自由飞翔在天空中，耸立的高山脚下是一片美丽的花海，太美了，宛如一幅画。漫山边野起伏跌宕的绿色稻想要欣赏中国古建筑之美，一定要到嘉兴莫氏庄园在江南保存了很多独特的小镇，这些小镇也因为一些古建筑而闻名，不过要说最有名气的，还是莫氏庄园，被人们称作江南故宫，这就可以看出它这里的建筑保存的非常完整，而且它的风格很有代表性。走60款唯美的风景简笔画教程，寥寥几笔，轻松画出！零基础也能上手又准备到愉快的周末了喜欢画画的你，有什么打算呢？要不要准备一个本子一支笔进行简单的写生之旅呢？有时候不需要多么复杂的笔画寥寥几笔，就能把沿途风景快速画下比如，像这样夜间野外露营时搭元旦最强攻略出炉！小众美景惬意度假全家出游都有，拿走去耍马上元旦了，2022年第一个小长假，想好去哪里玩了吗？雅雅又整理出了几条好线路，值得推荐小众美景赏林海雪原森林瀑布，闯入冬日梦幻童话惬意度假睡进茶田深处，赏雪景拍大片，喝口暖心羊肉