一个广东女人轻断食午餐，走红朋友圈，网友：这么自律，想胖都难。一眨眼就到了新的一年，元旦假期大家都去哪里玩呢？我家两父子去周边游了，今天我要值班，所以午餐我自己一个人搞定，最近吃得有点多，做个减脂餐吧。
　　上次跟办公室的李大姐学习的那道虾仁海带豆腐汤很受欢迎呢，这次我又跟她学习了一道西红柿豆腐减脂汤，简单又不失营养，还不会长肉。
　　天冷后很多人都喜欢吃大鱼大肉或者火锅，不但容易长脂肪，也容易积食，这道西红柿豆腐汤解腻又清爽，还不怕长肉，大人和孩子都很适合喝哦，做法也非常简单，几分钟就能搞定，吃面的时候也可以用这个来做汤底配面吃，金针菇、豆腐、番茄搭配，营养美味又开胃，孩子都能吃掉一大碗呢。
　　西红柿金针菇豆腐汤
　　食材准备：金针菇 50克，南豆腐 1块，西红柿 1个，盐 适量，香葱 适量
　　1、准备一块南豆腐，也就是嫩豆腐，把豆腐切成小方块。金针菇切掉根部后撕开，冲洗干净沥干水备用。如果不喜欢吃金针菇，可以用其他菌类代替，例如蟹味菇、鲜香菇、白玉菇等都是不错的选择。
　　2、西红柿切成小方块，如果不喜欢西红柿的皮，可以在西红柿上划十字刀，放入开水中煮1分钟，把西红柿的皮撕掉后再切块。我这里做的是一人份，如果喜欢西红柿味道浓一点，或者3~4人份，可以放多2个西红柿。
　　3、炒锅放入少许油， 因为这是减脂汤，所以油不能多，小半汤匙就行了，倒入西红柿，用中大火把西红柿炒出沙，一定要炒出沙，这样西红柿的味道才能更好的释放出来，汤也更浓郁。
　　4、西红柿炒软烂后倒入适量的清水，大火把汤煮开，然后转中小火煮2分钟。
　　5、放入豆腐块和金针菇，转大火煮开。大约煮1分钟左右。
　　6、最后放入少许盐，切一点葱花撒上去，尝一尝味道，自己调整一下，一锅美味的西红柿豆腐汤就煮好啦。
　　因为加入了金针菇，所以这道汤鲜味十足，菌菇、维C满满的西红柿、钙含量高的豆腐，营养搭配，低脂低卡，好吃不怕胖。
　　冬天，孩子最爱喝这汤，一次喝掉一大碗，直呼：鲜美可口真开胃。喜欢美食的朋友们可以关注＂有点煮意＂，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系＂有点煮意＂原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！

法国小伙在中国买双鞋，结账给了500块钱，老板拉着不让走由于中国地大物博，虽说有众多的国内游客会选择出国旅游，但是也有众多的国外游客会来中国游玩。毕竟中国不仅仅拥有众多的旅游特色，并且当地的美食小吃也受到了众多国外游客的认可。（此处已添中国游客去巴基斯坦旅游，一些酒店却禁止中国人入住，是不受待见？现在的人们工作压力变大了，为了缓解压力，会选择外出旅游，开阔视野，转移注意力，让自己更开心一些。出去旅游，人们会选择性价比比较高的国家，比如泰国缅甸和巴基斯坦等国家，这些国家的发展泰国重新开放被证明是一个巨大的成功RaoTiewDuayKan（我们一起旅行）政府补贴的第三阶段已证明取得了巨大成功，自10月推出以来，为旅游业创造了高达51。9亿泰铢的收入。政府发言人ThanakornWangb2千元人民币相当于700万越南盾，在越南能干啥？总算明白了2000元在越南就可以兑换700万越南盾，游客拿着这笔钱可以享受哪些服务呢？看完这篇文章，总算明白了。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）现如今，出国旅游成了人们娱乐消遣的国产旅行箱崛起的逻辑密码旅行箱不应该让提着它的人战战兢兢，怕磕怕碰怕摔，这些问题一直都在从未解决。张铭庭如是届时她进入旅行箱行业的初心。八年前，从未涉足旅行箱行业的张铭庭在自己和身边人的旅途中发现了种种问清代皇家陵寝大清皇陵，清入关以后，十个皇帝，除末帝溥仪没有设陵外，其他九个皇帝都分别在河北遵化市和易县修建规模宏大的陵园。由于两个陵园各距北京市区东西一百里，故称清东陵和清西陵。另外，在今辽宁鲁中小山村振兴见闻花果山上的致富密码步入深秋，鲁中山区果香花艳。艳阳高照下，山东省淄博市淄川区太河镇下端士村党支部书记肖玉爱望着树上个头硕大的桃子喜不自禁这种桃成熟期晚，果实大口感甜收益高，是山区老百姓的致富果。这几长安欧尚X7PLUS带你自驾体验冬天到了，又到了看雪的季节，自驾游去山上看雪是我们南方人每年冬天的必修课，俗话说风景都在路上，自驾游出行，开上我们的长安欧尚X7PLUS，驾驶上他出行就不用担心看遍了路上的风景，路公司团建自驾游，跑完最美山路后，领导只表扬一部车，我们服了北京深秋，堪称世界最美的景色之一。按照上级要求，公司每年要组织一次秋季健步走活动，可把我这位团队长愁坏了。团建，已经成为最令员工讨厌的活动之一。如何让员工玩得开心又增强团队凝聚力，重走阴平小道，感受邓艾伐蜀的艰难，看江油关对蜀汉究竟有多重要四川和甘肃的交界，茫茫大山之中隐藏着众多的故事和秘密。最让我好奇的就是邓艾偷渡阴平的这一章节。去年我们去到了甘肃文县，文县就是古时候的阴平，今年机缘巧合，一路从甘肃南下四川，尽最大和大熊猫金丝猴相比，这些我国特有的野生动物却鲜为人知我国是众多濒危动物的故乡它们依恋着华夏的土地世世代代在这里繁衍生息长江江豚我国特有的古老物种已在长江中生活了2500万年长江湖北宜昌中华鲟自然保护区生性活泼的长江江豚爱玩爱闹平静的