入伏了，天气炎热，大地像蒸笼一样，朋友开玩笑说，去街上逛一圈，全部都是＂熟人＂。
　　七月的天气实在闷热，而且雨水也多，实热加暑湿不仅容易带来痱子、痘痘、湿疹，还会让人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，很多妈妈们都喜欢煲一些清凉消暑湿的老火汤和糖水给家人喝，最常见的就是绿豆糖水了。
　　虽然绿豆解暑很好，但是比较寒凉，并不适合所有人，三伏天期间，最应该喝的是三豆汤，三豆汤里都有哪三豆呢？黑豆，绿豆，还有赤小豆。绿豆清热消暑，赤小豆祛湿消肿，黑豆滋养补虚，＂三豆＂各有所长，和谐搭配。因为绿豆和赤小豆都是比较寒凉的，黑豆的加入，可以中和一下寒性。今年的三伏长达40天，苦夏之苦让人吃不消，用三豆一同煲成糖水，喝汤吃豆，是最好的消暑佳品。
　　三豆汤
　　食材准备 ： 绿豆 20克、赤小豆 20克、黑豆 20克、冰糖 适量
　　1、干豆比较硬，我们先将豆子洗净，清水浸泡2个小时左右，让豆子吸收水分，这样更容易煮出味，又不费火。
　　2、把赤小豆、绿豆和黑豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮30分钟。
　　3、把豆子煮到开花后放入冰糖继续煮5分钟，冰糖融化即可，放凉后连汤带豆一起食用。三豆汤一周可以喝两次。
　　对于那些一到夏天就浑身乏力的朋友来说，这份三豆汤是大有裨益的，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑，为下半年的身体健康打基础。怕寒凉的朋友可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
　　小煮意：
　　喝三豆汤期间要管住自己的嘴，不要喝冷饮、吃雪糕。吃冰冻食物虽然会给带来暂时的舒适感，但是冷热交替会对身体造成危害，平常最好喝水。三豆汤虽好，但一周最好不要超过2次。

匆匆欧洲（18）回程十八。回程游历了欧洲十几天，比利时这国家实在是没啥特色的地方，就忽略了吧。小雨霏霏中走过比利时，途观它狭长的街道，公路，农田和毫无特殊风格的建筑，用不着办过境手续，导游问有上卫生间姑山矿坑，你想象不到的景色当来到一个新的地方时，我总爱用卫星地图尽快熟悉当地的地理地貌。其实最关心的是我所在的地方到底处于世界的什么位置，他周边有什么城市，有什么河流，有什么村庄，有哪些山脉，更想知道有什么公司楼下遇见老板，我带他去吃早餐，老板说是想让我加工资吗？我们的生活圈子，能遇到的人其实不太多，家里有父母兄弟姐妹然后就是自己的同学和朋友工作上就是自己的同事，当然如果你能遇到一个吃货老板，那也是一件非常有趣的事情我的好友石头，大学毕业之我是大白兔奶糖，融化了就黏在你身上想做你的被子把你轻轻地覆盖，又想做你的枕头用温柔把你托起，更想做你的毛巾每天能把你的脸颊紧挨着，亲吻着你睡梦中残留的芬芳。我喜欢爬山，但我不会爬山，甚至是非常恐惧爬山，因为我有恐高越南沙巴，一次不错的旅游体验，有机会可以再去一次沙巴（SaPa），属于越南北部老街省，是越南北部著名的避暑胜地，位于中越边境云南省河口县的西南面，距边境老街市39公里。去沙巴旅游，从河口县出境再由越南老街乘车前往是最便捷的一种方1400万现金消费券来了，首次开抢火爆！你还有七次机会可把握春季是游山玩水出门踏青的好时节。昨天，浙江省文化和旅游厅联合三大平台，发放省级层面旅游消费券，昨晚第一波消费券已经开抢了，没抢到的市民朋友不要着急，后续还有七次机会获得浙江旅游消费1000元人民币在泰国能坚持多久，住的还是四星酒店，超乎你想象如果准备1000元人民币，可以在泰国潇洒多久呢？去泰国姑娘表示，1000元人民币完全可以预订，泰国的高档星级酒店。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）按照汇率来算，1000早晨起来，窗前有几只鹿儿，我却惊讶得指鹿为马在大黄石地区游玩一周后，大清早开车出发，我们到了晚上才赶到犹他州的锡安国家公园附近的旅馆。最后一段路程，本来就泛红的山石在晚霞中显得绚丽无比。锡安公园内靠巴士交通。巴士沿着山谷的大缅北，一个去了不一定能回来的地方最近闹的沸沸扬扬的缅北割腰子，挑手筋以及李赛高事件都说明天上没有掉馅饼的好事，网络上的宣传千万别轻信，如今自媒体虚假宣传越来越多，还是要留下心眼。之前的抖音梗这里是缅甸北部，我生长十里春风菜花黄！郫都的金灿灿上线了阳春三月，春暖花开又到一年赏花季近日出镜率最高的莫过于油菜花了油菜花染黄了大地一片片金灿灿的油菜花如一片花海连向天边郫都春季限定打卡地寻找金色浪漫导航地址先码住！导航地址安靖蜀绣公中国沙漠为何久治不愈？治沙人给出答案，希望这种现象不要有我国地域辽阔，地形复杂，在多种地形分布中，沙漠占据了很大的比例，据统计我国的沙漠面积超过70万平方公里，相当于2个日本的面积，形成了以塔克拉玛干巴丹吉林毛乌素和腾格里为主的沙漠区。