张继科下厨晒美食，评论区真热闹，网友能拿金牌会做菜，优秀

　　张继科是我国著名的男子乒乓球队运动员，也是奥运冠军、乒乓球大满贯得主，凭借出色的运动成绩和独特的魅力获得极高关注度，圈粉无数。以前，运动员一直是热血和神秘的代表，现在，大家可以从各种综艺和他们的社交账号上了解到他们的另外一面。
　　张继科曾经带着父母参加了一档综艺，里面说到，家里的家务都是张继科和张爸两个男人负责，厨艺更是了得，家常菜和海鲜都信手拈来。
　　看他下厨的过程可以说非常熟练了，而且很讲究摆盘，仪式感满满，平常他也常在社交平台分享自己做的美食，难怪粉丝都说他：上得了赛场，下得了厨房。下面我们一起来看看他分享的美食吧。
　　男人三十厨房下，色泽口味滴哈喇，不知味蕾咋评价，尝后立指把你夸。
　　熟悉张继科的网友都知道，张继科不仅很会干家务，厨艺还不错，作为一个青岛大男孩，一桌的海鲜当然难不倒他，蒸蟹、花甲、皮皮虾、鱿鱼，都是以白灼的方式烹饪，把海鲜的鲜美完整的保留下来。还有辣椒炒肉、炒土豆丝、煎带鱼等，粉丝们大赞：武能打球下厨，文能吟诗作对。
　　周末简单吃点
　　配文说周末吃简单点，这一点也不简单啊，有5个菜呢，煎焖鲳鱼、土豆丝、拌水萝卜、炒洋葱，还有一道是黄瓜吗？只有一个荤菜，其他都是素菜，这道焖鲳鱼是张爸爸手把手教的，看来学习的不错。
　　我是不是一个精致的猪猪男孩
　　美好的一天从精致的早餐开始，不仅精致，还很仪式感，蒸鸡蛋、苏打饼干、玉米、红薯，连草莓和葡萄也是按颗计算，还有一碗小米粥，不愧是运动员的营养早餐。想要减脂的小伙伴也可以参考一下。另外那一小碟黑色的是＂全家都爱吃的萝卜干＂。
　　周末的仪式感…开吃
　　周末休息时间，张大厨也不忘上线营业，看这大龙虾，把粉丝给馋出了口水，还有大闸蟹，炒茄子，炒洋葱，都是简单的菜肴，但看起来却很有食欲。
　　哈～饼 一哈就是饼
　　韭菜盒子、小米粥、胡萝卜青椒拌签章、丝瓜、拌萝卜，虽然没有肉，那个又厚又多馅的韭菜盒子看起来真不错，网友说＂文案没看懂，就是馋，隔着屏幕都能闻到韭菜盒子的香味了＂。＂哈饼＂是啥意思，有青岛朋友解释一下吗。
　　包了三个小时，虽然速度有点慢，但包成这个样我觉得还阔以昂，大家觉得呢
　　最后欣赏一下张继科亲手包的饺子，这手艺真不错，饺子皮薄馅多，胖乎乎的，卖相极好，粉丝们都评价＂相当阔以了＂。这双手不仅打球厉害，包饺子也很不错嘛。
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