8月，天气依旧炎热，大家也沉浸在热火朝天的奥运会氛围中，为我们的奥运健儿加油。看比赛时少不了各种美食小吃，烧烤、炸鸡、瓜子是吃得不亦乐乎，一不小心就上火了，现在正处于中伏天，饮食还是要以清心防暑为主，不要吃太多上火油腻的食物，多吃些清淡解腻的菜肴，迎接即将到来的末伏。
　　夏天是吃瓜的季节，青瓜、丝瓜、水瓜、冬瓜等等都是清热解暑的好食材。现在给大家分享一道最近我家常吃得快手家常菜——干贝蒸冬瓜。冬瓜含有丰富的纤维素，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。干贝是我国的海产＂八珍＂之一，含有丰富的谷氨酸钠，味道鲜美，营养丰富，特别适合孩子食用。
　　这道菜的做法非常简单，用蒸的烹饪方法，清淡鲜美不油腻，夏天一定不要错过。
　　干贝蒸冬瓜  食材准备：干贝 15粒、冬瓜 150克、香葱 适量、生抽 2勺、淀粉 半小勺、料酒 几滴
　　1、先把干贝冲洗一下，放入小碗里，加入没过干贝的清水，滴几滴料酒，以便除去腥味增加清甜口感。软泡后撕碎备用。
　　2、冬瓜去皮，接近瓜瓤的部位可以切掉，再切成大概5毫米厚的冬瓜皮，摆好在盘子上，冬瓜不要切得太薄，因为蒸熟后会出水变软，切得太薄夹起来容易烂，口感也不好。但也不能切太厚，太厚了难熟。
　　3、将撕碎的干贝铺在冬瓜片上。放入蒸锅，隔水大火蒸10分钟左右。
　　4、冬瓜蒸了8分钟后盘子里会有很多水，把蒸出来的汁水倒入碗里，加入2勺生抽、少许粉拌匀。
　　5、将调好的料汁淋在冬瓜上，盖上锅盖继续大火蒸5分钟。最后撒上葱花就可以出锅啦、
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在俄罗斯电视上播放欧洲和美国人，但对俄罗斯其他民族却很少提及如您所知，我经常在俄罗斯旅行，收集不同民族的传统，并在我的博客中写下它们。我对听新语言很感兴趣（我有时会发布一些我用当地语言学到的单词，例如，在卡巴德人或车臣）。我喜欢了解人们不寻国门生物安全筑牢国门生物安全海关在行动ELEPHANTTRAVEL云南大象北上之旅前言人们认识到保护物种，需要首先保护物种的生存环境，即保护物种赖以生存的生态系统和物种之间的生态关系。生物多样性公约作为一项保护地球生物骑马和徒步，去来古冰川群最难抵达的东嘎冰川，看到了冰川蓝冰大家好！我是寂寞追风旅行记，一个深度自驾旅行者，持续分享自驾旅行的线路攻略风景和人文历史。感谢您的关注和支持！2021金秋单人单车川藏中线藏东川西穿越之旅（十）去来古村最易和最难抵青未了元宵节之夜元宵节之夜元宵节来了。元宵节的夜，朗月星空，凉风徐徐，群星眨着调皮的眼睛，凌空嘻嘻，俯瞰大地，似乎在这元宵之夜，被人间美好所吸引。仰望夜空，瞬息万变的烟花，曼妙地展开，形成了七彩的视频小羊趣Vlog95后春节日记去九华山看雪吧！登山祈福迎新春文图视频羊城晚报全媒体记者许张超在春节假日里，偕同家人来一场周边游，正成为过年的一种新潮流。正月初五，是新年立春后的第一天，也是中国民间迎财神的日子。这一天，记者与家人掐着上午七点打破秦岭无矿，这个深山小镇，产值上亿，有着世界级的宝藏横亘中国东西的秦岭资源丰富，十四运的吉祥物秦岭四宝广为人知，但是很多人却不知道的是，莽莽秦岭还蕴藏着丰富的矿藏，这些矿藏对我们的工业有着重要的意义。九十年代我有几个朋友跑业务，经常浙江旅居，赏仙山仙水，吃特色美食，享受养老生活浙江仙居天台素以仙山仙水闻名千年。全球旅居养老特推出这条路线，带你去游仙居的5A景区神仙居，走一走网红仙桥如意桥，览云雾中海市蜃楼观天台山仙瀑，赏九级瀑布群的奇观，逛仙居脚下活着的广州新八景初到广州，也不知道广州有什么景点？是不是很多小伙伴也和我一样不知道广州有什么景点？小编今天就整理一下广州的八景。白云山广州八景也称羊城八景，广州的山水之美，为历来人们所向往，所赞誉以湖命名的5座城市，各具特色，风情万种，体验到了湖光山色中国地大物博，无奇不有，这句话其实形容我们中国的确特别接地气。毕竟我们中国拥有这么多的人口，因此会发生特别多奇奇怪怪的事情。最近比较热门的话题就是在我们国家这么多城市中，以江和湖海国庆出游要谨慎！盘点我国最坑的景区，隐形消费游客无力招架随着网络越来越普及，它俨然已经成为了生活的一部分，不管是出门吃饭游玩还是在家消遣，都会打开手机电脑看看。每年节假日的时候，都有不少人准备出门游玩，来放松身心。学生们也趁这个机会，逛上海嘉定有一条明清老街，是国家4A级旅游景区，很多游客都来打卡这里是刘小顺的旅行和生活研究所。位于上海市西北部的嘉定区是一个历史非常悠久的区域，人文古迹众多，旅游资源也特别丰富。前两天，我到上海市嘉定区来游玩，发现这里竟然还有一条独具特色的明