立秋后，多做这个给家人吃，营养不上火，一天三顿吃不腻，真解馋。
　　虽说已立秋，但是立秋并不代表酷热天气就此结束，反而是在初秋期间，天气仍然处在很热的一段时间。但是立秋后，雨水减少，气候渐燥，此时人体也会出现上火、肺虚咳嗽，多做这个给家人吃，营养不上火，一天三顿吃不腻。由于立秋后，人体阳气逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力也会有所下降，此时就建议多给家人吃温热的食物，以调理脾胃为主，这样才无损身体的阳气。
　　豆腐大家一点也不陌生，豆腐中富含丰富蛋白质，多吃豆腐又可以增强机体抵抗力。今天小编推荐的就是鸡蛋抱豆腐，简单的食材做出不简单的美味，3块钱就可以轻松搞定，酱香浓郁的鸡蛋围绕着细腻入味的嫩豆腐，入口即化，满嘴鲜香，不仅营养不上火还有下饭，一天三顿吃不腻，真解馋。
　　鸡蛋抱豆腐
　　所有食材： 嫩豆腐、鸡蛋、火腿肠、香葱、食用油适量、食用盐少许、生抽两勺、蚝油少许、鸡精少许、香油一丢丢、清水适量
　　第一步： 取一空碗，碗中打入2个鸡蛋，接着用筷子将鸡蛋充分打散，打至蛋液和蛋黄混合在一起，火腿肠去掉外包装，改刀切丁，备用。
　　第二步： 起平底锅，锅中刷上适量食用油，接着将买来的嫩豆腐倒扣在平底锅中，然后用刀将锅中的嫩豆腐切成四方形片，最后慢慢晃动平底锅将切好的嫩豆腐抖散摊平，备用。
　　第三步： 接着将打散的鸡蛋液倒在摊平的嫩豆腐上面，再撒上备好的火腿肠丁，然后盖上盖子开小火焖至大约2分钟左右，备用。
　　第四步： 另取一空碗，接着在碗中加入两勺生抽、少许蚝油、少许食用盐、少许鸡精、一丢丢香油和适量清水，然后用筷子将碗中的料汁充分搅拌均匀，备用。
　　第五步： 待锅中的鸡蛋凝固后，将调制好的灵魂料汁淋在鸡蛋上面，煮至冒小泡，最后撒上适量葱花，即可关火出锅。这道鸡蛋抱豆腐就完成了，口感滑嫩，汤汁浓郁，味道超级赞，拌饭吃简直太享受了哟！
　　光盘贴士： 如果喜欢吃辣的，可以加入一些小米辣，这样的话，口感会更赞哦！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

100元钱在老挝能有多潇洒？旅游过的人告诉你像不要钱似的没去过老挝，你永远不知道人民币有多强大，下面就了解100元在老挝能享受哪些服务？（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）体验过的男游客表示，跟不花钱一样。大家都知道，东南亚的经初春带上这些智能小家电去旅行幸福感简直要爆棚春天来了，小燕子从南方飞回来了虽然说不准燕子有没有飞回来，但可以肯定的是，春天确确实实是到来了。随着天气越来越暖和阳光明媚万里无云，不少人的内心都开始蠢蠢欲动，想要出门踏青的冲动也在路上遇见春天！江苏有460余家房车相关企业扬子晚报网4月17日讯（见习记者王灿）梨花风起正清明，游子寻春半出城。近几年，周边短途游以自助自驾自由行的形式呈现强劲复苏的势头，随着人们越来越注重自由度和隐私性，房车也越来越日常山村里的欢乐采摘周4月16日，圣水峪村太平鼓舞蹈队为游人表演特色文化节目。当日，北京市房山区韩村河镇圣水峪村举办了香椿采摘周活动，吸引了不少市民前来参加香椿采摘山村民宿体验等活动。新华社记者李欣摄影追光逐影，摄影大师经典光影作品欣赏！广西旅游年卡光是世间神奇的存在在摄影人的世界，它就是影像的灵魂每一位优秀摄影师，都是追光者有光，便有了影光是灵魂，影则是语言表达的是摄影师的想象力与情感在一幅优秀摄影作品中光与影同在，光与影融清明半日游4月5日是清明节，老婆这两天放假，我正好也闲着，上午睡了个懒觉，俩个人在租房里呆着无聊，于是想到带老婆到附近的大夫山森林公园去逛逛，感受一下春天的气息。把这个想法告诉老婆，两人一拍建设乡清风小径露芳容，四月水头桑葚甜参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。时下正是桑葚成熟的季节，在建设乡水头村的果林内，绿叶掩映间，一串串红紫色的桑葚果穗挂满枝头，油润饱满，十分诱人，果农穿梭在桑田间，忙着采摘成熟的果子罗马的母亲河，被遗弃的双胞胎兄弟，曾是属于罗马最为重要的河流欢迎大家来到我的旅行小世界，走遍千山万水，踏遍黄沙海洋，只为与你们分享这个世界的美好，如果你也喜欢旅行，那就跟随我的脚步和镜头一起出发吧！其实在很多地方，很多的国家，都会有各种各样徐则臣在北京品味精神盛宴如今越来越多的人开始追寻诗与远方，开启一场书香之旅，享受偷得浮生半日闲的宁静时光似乎成了一种不错的选择。漫步北京的大街小巷，在未名湖畔体会春天的气息，在颐和园内欣赏夏日的美丽，在不看哈弗神兽如何担起自驾的大梁！在某次与朋友交谈中，朋友问我自驾游是否会成为未来主要的旅游业态？没有详细的数据做支撑，咱也不敢乱下结论。但仅从小编自身以及身边的朋友来看，选择自驾游的人群确实越来越多。这可能与当下顶级杂志国家地理撰稿人摄影师MoorWorld拍下的楠溪石桅岩！美极！摄影师MoorWorld说永嘉的山林，我很是喜欢，或许是因为这些山林与我的故乡的那些山相连相接，或许是与我初练摄影时所面对的那些山林面貌相近。不过，这片山林总是用无光云海来妆点我来