自古以来，酒在中国的餐桌上就扮演着重要的角色。无论是朋友聚餐、同事聚会、家人团聚都少不了酒的影子。人们对酒的认识也是不尽相同，有的人滴酒不沾、有的人嗜酒如命。多年来，人们普遍认为适量饮酒对身体是有好处的，那么事实真的如此吗？
　　世界卫生组织指出，任何的酒精摄入对身体都是有害的，包括白酒、啤酒以及红酒。目前，世界卫生组织已将酒精列为一类致癌物。权威杂志《柳叶刀》也警示人们，酒精对人体的伤害和依赖作用强于大麻和摇头丸，它不仅会影响我们的大脑、心脏、肝脏等等，还会增加高血压的风险。更有研究显示，饮酒与包括传染性疾病、癌症、心血管疾病、胃肠道疾病、神经精神疾病以及损伤等在内的大约230种健康问题有关。
　　也许我们会认为，烈酒伤人，适量饮酒要好得多。其实必然，任何酒精或者酒精型饮料都会带来患病风险。北京协和医院临床营养科主任医师于康在接受媒体采访时曾表示，饮酒量无论多少，都会危害健康。健康成人如果非要喝酒，不同种类的酒建议的量是：啤酒1听（350毫升左右）、红酒150毫升、白酒25~50毫升，每次喝酒不要超过这个量。少量饮酒带来的获益也远远比不过其对于健康的负面作用。
　　因此，为了自己及他人健康，应远离酒精，一滴也不沾，永不饮酒。

新的欧盟Covid证书如何运作以及如何获得？欧盟的Covid证书已经开始使用。你有没有可能得到一个？它们真的会让欧洲旅行变得更容易吗？什么是欧盟Covid证书？根据欧盟的说法，数字Covid证书将在COVID19大流行期间促向旅行者开放的国家和地区（6月9日更新）此清单列表是动态。它可能会经常更改，因此在前往机场之前，请仔细检查当前规则。此外，如果你知道有已允许但未列出的国家地区，请在下面评论告诉我们，以便我们添加它。允许疫苗接种来访者的国冠状病毒最新的全球发展（9月2日）以下是冠状病毒危机的最新进展健康通行证使法国成为COVID领导者法国备受争议的健康通行证帮助该国从疫苗落后者转变为领先者。法新社分析的数据显示，根据至少接受过一次接种的公民比例，法在大流行中反思大流行比手指还少，这是我一年多来，面对面认识的朋友的数量。尽管与合作伙伴和客户进行了在线会议，但如果我说有时我感到与人性本身疏远，我也不会过分。生性外向的我，从来没有想过有一天会经历这样哥斯达黎加提供为期一年的数字游牧签证哥斯达黎加总统卡洛斯阿尔瓦拉多最近批准了旨在吸引数字游牧民族的新立法。该法律将使符合条件的外国公民能够获得为期一年的签证，该签证到期后还可再延长一年。政府希望这一举措能够吸引远程工华欣拟10月1日开放外籍游客入境免隔离HUAHIN泰国巴蜀府华欣市政府医院及卫生系统协会旅游服务类民营企业现正联合开展华欣复能计划（HuaHinRecharge），为当地民众接种疫苗（1针中国疫苗1针欧美疫苗），以实现泰国将重新开放曼谷和清迈自由旅行在过去两个月普吉岛沙盒计划的成功后，泰国现在正式计划免隔离开放主要城市的旅游。曼谷悦榕庄泰国扩大检疫自由旅行泰国皇家政府宣布计划从10月1日起重新开放曼谷清迈春武里碧武里和巴蜀府，泰国苏梅岛Plus旅行者指南2021年7月15日，苏梅岛Plus计划，又名苏梅岛封闭路线（或正式名称为苏梅岛沙盒）正式启动。对于渴望前往泰国最受欢迎的岛屿的旅行者来说，这是他们一直在等待的消息。经过一年多的全好消息！泰国缩短对外籍游客的强制隔离时间HELLOTHAILAND近期，东南亚国家陆续提出重新开放时间，以及计划缩短对已接种疫苗的强制隔离时间，这的确给旅行者带来了好消息。长期以来，作为来自世界各地的旅行者最喜欢的目的地著名的俳句楼梯，明年可能会被拆除夏威夷著名的俳句楼梯，也被称为天国的阶梯，在火奴鲁鲁市议会讨论持续存在的问题后，可能会在明年拆除。俳句楼梯最初由美国海军于1940年代建造，3，922级台阶蜿蜒穿过瓦胡岛东侧卡内奥泰王国驻华大使馆发布最新签证通知泰王国驻华大使馆在官网发布泰王国驻华大使馆关于无贴纸电子签证公告，内容如下泰王国驻华使领馆自2021年9月27日起，将实施无贴纸电子签证。无贴纸电子签证的实施将为中华人民共和国境内