明日立秋,不管多忙多累,记得3不吃3不要,顺应时节,安稳度秋
明日立秋,不管多忙多累,记得3不吃3不要,顺应时节,安稳度秋。
崭新的8月开始了,同时也迎来了8月的第一个节气那就是立秋,虽说明日立秋,但是天气依然还是很热,人们也会将这段时间称之会"秋老虎"。然而此时的天气是最让人头疼的了,因为人们会感觉到心情烦躁、情绪也会受到影响等,要想做到提前适应立秋,不管多忙多累,记得3不吃3不要,顺应时节,"秋老虎"也不怕。
3不吃
西瓜
西瓜在夏天对于多数人来讲就是为了解渴,毕竟西瓜水分较大,炎炎夏日来一口冰冻西瓜,那感觉真是无法形容。但是立秋后就不能像夏天那样吃西瓜了,老话说得好,秋吃西瓜坏肚子,也就是说西瓜是寒性食物,而秋天天气逐渐转凉,肠胃对寒凉食物的适应能力下降,很容易使身体有不适的反应。所以秋天尽量不吃西瓜或者少吃。
丝瓜
丝瓜在春季4月至5月播种,50天成熟,也就是在夏季成熟,而进入秋季丝瓜就到了尾期,无论是丝瓜质量还是丝瓜的口感,都没有在夏季的时候好。而且老一辈人说入秋后不能吃丝瓜,尤其是生疮的人,吃丝瓜后会更严重。甚至还有的说这个时候的丝瓜有"毒",不管什么说法,就从口感来说这个时候的丝瓜尽量少吃或者不吃。
姜
秋季为什么不能吃姜,因为进入秋季人体的各项机能,都要从炎热的夏季慢慢的适应天气的变化。生姜有排汗降温,去除风寒,养胃的作用,而在秋天天气逐渐转凉,不需要排汗降温,因为天气不热,要慢慢的去保温,所以姜还是少吃的好。
3不要
不要暴饮暴食
不要暴饮暴食,其实在什么时候都不要暴饮暴食,但是在这个时期尤为重要,因为往往很多人都忽略了,在夏季人们的食欲不佳,看见什么都不想吃,只想喝点什么来降温,来去除夏天的热躁。这好不容易夏天过去了,胃口上来了,那就开始放开吃吧。可千万不能这样做。
不要吃生冷食物
从炎热的夏季过渡到凉爽的秋季,人体的各项机能都要有一段适应期,夏天吃惯了生冷的食物,到这个季节可就要节制一下自己的习惯。要不然人体的消化功能会有不良反应,从而引发消化系统疾病。
不要吃刺激性强的食物
刺激性强的食物 吃多了容易刺激消化系统黏膜、引发上火、口腔溃疡、腹泻等症状,对人体健康造成影响。秋季是天气从热到凉的过渡期,很容易让人得一些疾病,如感冒、肠炎、气管炎等,加上好多人又不注意穿衣保暖,还有就是在饮食上不注意。所以尽量少吃刺激性强的食物,保护好自己。
光盘贴士: 明日立秋,不管天气怎样,家人们无论如何都要注意防暑,立秋养生最重要一点就是饮食,老传统不能丢,所以家人们一定切记3不吃3不要,才能安稳度秋哦!
大家都看到这里了,辛苦大家了,首先感谢大家一如既往的关注和阅读,我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,再次谢谢你的关注和阅读!
鸟叔带你游茶卡盐湖,看美景也有不一样的玩法去过茶卡盐湖的人应该很多,我总共去过六次,2012年去的时候还不收费,这次是一个月之内去的两次,当然是带走不同的朋友去的,茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。在
春分,就要宠粉!专属盲盒等你查收春分解意,万象更新。八桂大地变得五彩斑斓,山河万里已是万倾花香。让我们在诗意山水中玩转多彩非遗,在壮乡的春天里栖居,感受浓浓春韵!扫码还有神秘文创盲盒等你领取哦再看一下信息来源广西
令人叹为观止!宁静的湖面宛如蓝宝石清澈的湖水完全来自雨水和雪水的补充,宁静的湖面宛如蓝宝石,因为其形似巫师帽而得名。岛上轻松翠柏生机勃勃,景色极为秀丽,附近山头林立湖畔岩石生长着松红杉铁杉,夏日杂花丛生,绿草铺地。
在毛泽东纪念堂瞻仰毛主席遗容有感毛泽东纪念堂,壮丽輝煌。天空湛蓝,白云飘荡。五星红旗迊风招展,国徽闪金光。八方游客会北京,万国人民来瞻仰。清晨红日出海,放射万丈光芒!天上大鹏展翅,万里长空遨翔。毛主席巨幅画像,高
童话与现代并存的小国人生存的意义和价值是什么是去世界看看。爱沙尼亚,这个位于波罗的海沿岸的小国经常被忽视。在历史上,她也被看轻和分裂了很长一段时。她常常站在东欧的边缘,看辽阔土地上的争端。当你真正走进
西影厂游记早就听说了西影厂对外开放了,一直没时间去逛一逛。最近得空了逛了一圈,去之前还专门往上搜了一下西影厂的相关情况,感觉有很浓厚的年代感!没有围墙,西边有停车场,地铁站到大雁塔,还比较方
3月20日1重要提醒注意!乌鲁木齐疾控中心发布重要提醒,在当前这个季节,脊髓膜炎是高发季,因此,建议大家要及时接种相关疫苗,并且做好个人防护工作。2开工仪式在这个月17号的时候,吐鲁番举行了
马岭河峡谷4A景区,为何没有缆车,韩红的歌曲天亮了告诉你马岭河峡谷作为4A级景区,二十多年前是有缆车的,那现在为什么没有了?韩红创作的歌曲天亮了,与此又有什么关系?马岭河峡谷誉为地球上最美的伤疤,也有天下第一漂的美誉。1999年10月3
泰山景区明天0时起暂停开放2022年3月19日,泰山景区管委会发布关于泰山景区暂停开放的通告。根据当前疫情防控的需要,为切实保障市民游客的安全与健康,自2022年3月20日0时起,泰山景区(含岱庙红门宫等全
今晚12点起,泰山景区暂停开放刚刚(3月19日),泰山景区管委会发布关于泰山景区暂停开放的通告。根据当前疫情防控的需要,为切实保障市民游客的安全与健康,自2022年3月20日0时起,泰山景区(含岱庙红门宫等全部
油腻大叔骑行爬山遇杏花年龄加起来超过160岁的3个油腻大叔,用67小时,打羽毛球骑车爬山。吹吹风赏赏花喝喝酒吹吹牛。现在,山杏花玉兰花迎春花连翘花正在盛开。山桃花含苞待放,下周末会盛开。槐安路西行到山前