天冷了,这汤要常喝,酸酸甜甜,美容养颜还补气血,尤其对女人好
天冷了,这汤要常喝,酸酸甜甜,美容养颜还补气血,尤其对女人好。
寒露过后,气温降得很快,一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度一下子下降到8到10度是很常见的事。天冷了,这汤要常喝,酸酸甜甜,美容养颜还补气血,尤其对女人好,因为天冷了以后,女人的月经也会推迟,原因是的话人体血液循环血流速度减慢,从中医来讲就是容易寒淤,特别是体质虚寒的人,就会出现月经不调等症状。
我相信很多小姐妹估计都会有这样的烦恼,姨妈期的时间到了,但是却迟迟不来,就会忧心忡忡。今天小编给大家分享一个方法,可以很好地帮你调理身体,补气血,恢复正常分泌循环等,那就是催经汤,如果女人出现月经不调和周期不准时,可以试试这道汤,保证是成本最低,而且还是最好用的办法。
但是话又说回来了,因为每个人的体质不一样,有的人喝三次就见效了,然而有的人可能需要喝一星期,所以无论什么体质的人,都要坚持喝。但是姨妈来了以后就不要喝了,如果觉得量少还可以再多喝一天。然后小编还想提醒大家的是,心情最重要,身体是有它自己的规律,大家一定要放轻松。这道汤就是催经汤,具体做法如下:
催经汤
所有食材: 鹌鹑蛋、大枣、生姜、山楂干、枸杞、红糖、清水适量
第一步: 取一空碗,接着将鹌鹑蛋打入碗中,不需要打散,再将买来的生姜清洗干净,接着改刀切细丝,大枣去核,改刀切片,然后将切好的食材装入盘中,备用。
第二步: 起锅,锅中加入适量清水,待水沸腾后,接着将山楂干、大枣片和姜丝,一起放入锅中,开中小火煮制大约20分钟左右,备用。
第三步: 煮好后,接着将碗中的鹌鹑蛋直接倒入锅中,再加入一块红糖和适量枸杞,继续煮制大约5分钟左右,煮制的中途要用勺子搅拌搅拌,备用。
第四步: 将红糖煮化,鹌鹑蛋煮熟后,即可关火,最后倒出就可以饮用了。这道催经汤就做好了,味道酸酸甜甜的,但是一定要趁热喝哟!
光盘贴士: 这道汤如果是晚上喝的话,那就不建议加鹌鹑蛋了,但是其他还是一定要加哦!
大家都看到这里了,辛苦大家了,首先感谢大家一如既往的关注和阅读,我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,再次谢谢你的关注和阅读!
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