带走球王的心脏骤停？离我们远吗？

　　不管您是不是球迷，大概都会被前段时间＂球王马拉多纳心脏骤停去世＂的消息刷屏过。足球作为世界第一大球，足球界发生的种种，往往都会牵动全世界人的心。小张医生不是球迷，不过我爸爸是球迷，我出生的日子，正好是世界杯的第一天，我爸当时就在看世界杯呢。那一届世界杯，马拉多纳获得了亚军。
　　马拉多纳的一生可以用＂前半生传奇，后半生病痛＂来形容，前半生他作为足球明星，被世人瞩目，是很多人心目中的球王。退役后，他却酗酒、抽烟，并且迅速发福，还多次因为严重的肺炎、颅脑血肿被抢救，最终因为扩张型心肌病引起急性心衰发作，心脏骤停去世。
　　退役后，马拉多纳明显发福了那什么是心脏骤停呢？
　　心脏骤停是指各种原因导致的心脏射血功能突然停止。心脏骤停为什么这么可怕？
　　心脏骤停后，心脏失去了跳动的能力，无法正常射出血液，全身的各个器官就会缺血，4分钟后，脑细胞会发生不可逆的损伤，10分钟后，出现脑死亡，也就是＂植物人＂了，所以，在心脏骤停发生后如果不及时的救治，存活率很低。
　　据统计，我国每年发生心脏猝死的人大约54万，相当于每分钟有1个人，这其实大部分都是心脏骤停导致的，心脏骤停的抢救成功率非常低，跟发生迅速，难以预料有关，也跟全民的抢救意识和急救措施薄弱有关。
　　小张医生在心内科工作，每年都在急诊或病房遇到不少心脏骤停的病人，在医院里，有齐全的设备和抢救药物，还有迅速施救的医护人员，心脏骤停抢救的的成功率都很低，更何况是发生在普通人家中或者公共场合的事件，所以，马拉多纳从被发现失去意识到被宣布临床死亡，只有短短10多分钟的时间，基本没有给医护人员抢救的机会。
　　心脏骤停是最恶性的心血管事件马拉多纳为啥会心脏骤停呢？
　　心脏骤停大多见于本身有心脑血管疾病、肺部疾病、电解质紊乱等病史的人，发病前也经常有胸闷、胸痛等不适感，这些年，由于不良的生活习惯，巨大的工作压力以及心理健康问题的普遍存在，越来越多青壮年因为心脏骤停去世，所以基础疾病、不良的生活方式，都会造成巨大的心脏负担。
　　反观马拉多纳本人，吸烟、酗酒、肥胖当不良的生活习惯，曾经发生的脑血管疾病、肺部疾病都是他出现心脏骤停的诱发因素。我怎么做才能预防心脏骤停呢？
　　心脏骤停虽然可怕，但是，大部分见于有心血管疾病的人群，而心血管疾病是生活方式型疾病，很多人发病都与生活习惯、本身的基础疾病相关，所以，对于我们普通人来说，预防心脏骤停其实并不难，
　　1、首先管理自己的生活：戒烟、戒酒、常运动、保持心情愉悦。
　　2、管理好三高问题，控制好自己的血压、血脂、血糖。
　　3、如果本身有心内血管疾病，一定要严格按照医生的嘱托吃药、检查。
　　4、频繁出现胸闷、胸痛的表现，不要耽误，及时到医院完善检查，接受治疗。
　　健康生活，有利于预防心脏骤热哦