带孩子乘凉去暑，百望山森林公园，碓臼峪，凤凰岭，北宫

　　百望山森林公园
　　百望山属于太行山余脉，是太行山延伸到华北平原最东端的山峰，故有＂太行前哨第一峰＂的美称，是太行山余脉进入京城的最后一道山梁。《长安夜话》有云：＂百望山南阻西湖，北通燕平。背而去者，百里犹见其峰，故曰百望。百望山森林公园草木种类繁多，空气中富含的负氧离子，可以享受到森林浴的保健功能；并且百望山环境清幽，适宜各年龄段和不同身体条件的人攀爬锻炼，是距京城最近的登山乐园，从颐和园向北驱车3公里就可到达。
　　碓臼峪
　　十三陵碓臼峪风景区（原称郊野公园）位于昌平区、在举世闻名的明十三陵西北约4公里的碓臼村北。在崎岖多姿的五里长沟内遍布奇花异草，奇峰怪石、保持着众多自然风貌：且两山壁立，一水中流，甚为壮观。风景共分琴曲迎宾、高峡平流、金峡胜境和龙潭幽谷四个景区，有龙潭虎涧、李自成点将台等50多个观赏点、各景区独具特色：琴曲迎宾区景物奇特；高峡平流区静谧、幽雅；金峡胜境区挺拔、险峻；龙潭幽谷区奇妙、幽深。这里聚集着天下不少名区的特色，堪称＂奇异的画廊＂，＂大自然中的山水盆景＂。距陵区西北约4公里的碓臼峪，即是一外天地造物，不加雕饰的悠然野逸。据地质学家考证，它是在1亿3千多万年前，幽燕之地发生强烈地壳变动所形成的花岗岩体，经过亿万年变迁而自然形成的一处胜景奇观。在横亘6华里的长沟内，形成＂琴曲迎宾＂、＂高峡平流＂、＂金峡胜境＂和＂龙潭幽谷＂四大景区，计50余处景点。
　　北京凤凰岭
　　北京凤凰岭自然风景区位于海淀区苏家坨镇境内，距天安门33公里，总面积10.62平方公里。青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠、密林曲径、奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；其上风上水的地理优势，使之享有京城＂绿肺＂之称。风景区享有＂京西小黄山＂之美誉，＂奇峰＂、＂怪石＂、＂林海＂、＂神泉＂为其天然景观。＂奇峰＂：千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄狮峰龙蟠虎踞；＂怪石＂：怪石林立，形神兼备，如玉兔凌空，如石猴戏天，如情人窃语，姿态万千；＂林海＂：古松古柏古银杏，古木参天；桃林、杏林、苹果林，林园世界，既可观光游览，又可自助采摘；＂神泉＂：元素丰富、绵甜爽口，泉中极品，闻名远近。风景区三季有花，四季有景：春有＂桃源杏海＂、＂怡桥春照＂；夏有＂银练碎玉＂、＂白瀑垂帘＂；秋有＂深秋红叶＂、＂金果飘香＂；冬有＂层峦睛雪＂、＂白玉倒悬＂，是春游踏青、夏令避暑、秋赏果熟、冬观雪景的胜地。
　　北宫国家森林公园
　　北京北宫国家森林公园，位于北京市丰台区西北部山区，距北京市中心20公里，是丘陵型自然风景区。北宫因帝王憩地而得名。公园始建于2002年10月，2005年12月被国家林业局正式批准为国家级森林公园。公园总面积9.145平方公里，由东部、西部和中部三大景区和北宫山庄、茗盛楼两组近10000平方米的配套设施组成。园内有12处亭、廊、阁、塔等人文景观，以及芳泽溪、小江南、枫林路、桦林沟等15处景点。绿化美化面积3000亩，优质树种21种3.6万株，野生花卉30余种5万余平方米，园内植物种类达到253种，形成了首都西部生态建设中的亮点。北宫国家森林公园旅游景点有：狼坡顶、北宫森林公园彩叶、拦翠台、伴霞阁、秋实园、玄辉塔、行龙谷、百鸟林、古石桥、护国宝塔、太古化阳洞、朝阳三慧洞、极乐洞、艳霞岭、杏花坡、紫荆山、行龙谷、小江南、太公池。