✎孩子沉迷游戏，多半还是家长的问题。 满近日，某地一学生玩手游被发现，母亲进入游戏群情绪激动地发了多条语音控诉游戏群害了自己的儿子。 ＂你们这个是个什么群？为什么要拉我儿子进来这里？搞得我儿子三更半夜都不是睡觉，影响他学习＂、＂你们这是害人不浅啊你们这个群＂、＂我儿子啊每一科成绩都不过那个平均分啊，他现在初二啊，将来怎么办！他还不到高中啊好不好，你们害死我儿子了＂、＂一天到晚搞这些游戏啊动漫啊会害死你们的，你们没有前途我跟你们说，你们这四百多个人好好学习不好吗？＂...... 尽管妈妈的心情我们能够理解，但是她的观点不能同意啊，大多数的网友都一针见血地指出，妈妈的问题在于根本没有发现自己的问题，孩子沉迷游戏，难道就是游戏的问题?游戏群主的问题？ 家长听到＂电子游戏＂第一直觉就是＂敌人来了＂，但是其实我们对电子游戏有很多误解。 ❶适当的游戏有益身心 英国牛津大学在《心理学》杂志上发表论文说，对青少年而言，适当＂触屏＂有益心理健康，只要把握一定度、不超过极限就有益。适当的网络游戏和一般的游戏一样，能够释放压力，增加和小伙伴的玩耍交流机会，游戏能锻炼手眼协调能力以及随机应变的反应能力，游戏玩好了，还能增强孩子的成就感和自信心，兼具趣味性和教育性的电子游戏即是学习也是游戏，让孩子在游戏中学习更快乐。 ❷电子竞技是专业的事 早在2003年，电子竞技就成为国家体育总局批复的第99个运动项目。2016年9月30日，教育部职业教育与成人教育司发布《关于做好2017年高等职业学校拟招生专业申报工作的通知》，公布了13个增补专业，其中包括＂电子竞技运动与管理＂，属于教育与体育大类下的体育类。2018年，电子竞技首次进入了亚运会。 2018年11月，2018年11月3日，许多人的朋友圈被这样一句话刷屏，＂IG牛逼！＂，这是英雄联盟S8世界赛，来自中国的IG战队以3:0的好成绩战胜了对手FNC夺得了S8总决赛的冠军！中国主流媒体转发恭喜，原来打游戏一样可以＂为国争光！＂。 ❸电子打游戏也能赚钱 著名第三方市场情报研究机构Newzoo发布的全球游戏市场报告显示，预计2018年，全球游戏市场总收入将达1379亿美元，游戏产业成了潜力巨大的新兴产业，活跃在台前的电竞选手、游戏解说、网络主播，也有勤恳工作在幕后的俱乐部经理、战术分析师、视频制作等等，靠电子游戏来养活自己已经不是一句空话。 2017年春节期间，各大网络媒体纷纷以标题《她曾是省状元 读完清华北大却成了游戏主播》报道了一个网名叫＂女流＂的女孩的故事，她2006年内蒙古地区理科高考第一名，本科就读于清华大学建筑系，研究生则是在北京大学深造，研究生毕业后选择了游戏主播作为她的职业，也许有些家长会为她惋惜，但是我却要为她敢于选择自己的热爱而鼓掌，学习的目的不就是为了让人生拥有选择的权利吗？就像他的导师说的＂人生不是规划出来的，人生是跟随自己的灵感和直觉走出来的，这是一个水到渠成的过程。不要扑灭你心里的小火苗。＂ 作为家长，是时候用更开放的眼光接纳电竞了，去了解孩子对待网络游戏的态度，去关心他们的精神需求，耐心沟通，而不是一开口先把他们喜欢的游戏喷成垃圾，将心比心，当有个人根本就不了解你喜欢的女生，但是一开口就跟你说她的坏话，你还想继续跟他聊下去吗？不但不想聊还要继续追那个女生来证明你是对的。 我们必须强调的是，网络游戏虽有积极的一面，但确实容易导致上瘾，伤脑、伤眼、伤心智，尤其是对自控能力尚且不足的孩子们来说，很容易导致沉迷影响生活作息，影响正常学习，严重的甚至导致犯罪。 美国弗吉尼亚州心理医生在多年的诊治实践中，总结出了网瘾的一些基本情形，一旦出现以下特征，家长就要行动起来了。 ❶出现社交障碍 孩子找各种借口不接触现实中的朋友，总是强调自己网上有很多朋友。 ❷谎报游戏时间 沉溺网络游戏，当家长问及时间时大幅度地谎报游戏时间，比如连续玩了十个小时却谎称玩了一两个小时。 ❸失去其他生活兴趣 除了游戏以外，不愿意谈及其他话题，不愿意接触新鲜事物，拒绝和家人一起吃饭或者度假，只希望自己玩游戏一刻都不被打扰，坚信自己将来能通过玩游戏赚钱和生活。 ❹烦躁易怒 不但生活中脾气变得暴躁，玩游戏的时候也容易因为玩得不好、队友不配合等原因大发脾气。 ❺网上过度消费 为了挑战更高级玩法、改善游戏装备、提升账号等级等原因而增加网络游戏消费，甚至不惜盗用父母或他们的银行卡等。 面对网瘾孩子，家长唠叨、训斥、没收、隔离、打骂似乎都起不了不作用，有的家长甚至把孩子送去接受臭名昭著的＂电击治疗＂，更是病急乱投医，给孩子造成了严重的生理和心理创伤。面对孩子沉溺网瘾，家长到底应该怎么做呢？ ❶提前防控，积极面对 信息化时代，把孩子和手机、平板、电脑完全隔离，禁绝网络都是不现实的，这些可能让孩子沦陷的媒体也是他们未来工作的重要助手，电子设备可以合理运用，绝不能因噎废食，当孩子发现别人可以玩，而自己碰都不能碰，越是让这些电子设备成为禁忌，孩子越是容易沉迷。 孩子可以玩，但是给孩子玩的时候家长一定要注意，不要把电子游戏当成孩子的保姆，很多家长一开始只是为了能从疲累的育儿中解脱一会儿，结果发现电子游戏哄娃非常高效，确切的说一开始是家长先开始沉迷于用电子游戏对付孩子，等到孩子沉迷电子游戏的时候家长又后悔莫及。 根据美国儿科学会建议，0-18个月的宝宝只能在成人的监督下同亲友视频聊天时使用电子设备，18-24个月的孩子可以在家长的陪同下学习高质量的电子教学内容，2—5岁的孩子每天观看电子屏时间控制在1小时以内，6岁以上的儿童控制在2小时以内。 ❷制定使用规则 规则越是明确、详细、公平、固定，就越有权威，孩子能不能玩游戏不能取决于我们家长当下的喜好，也不能是模糊的＂只能玩一会儿＂。在引入电子游戏时间的时候就可以跟孩子约定好明确详尽的规则，比如学习日以及每天早上7点之前晚上8点之后都不可以玩电子游戏，在按时完成作业、阅读、家务以及锻炼完身体的前提下，可以在周末或者假期一天玩1小时（具体时间由家长根据实际情况制定），一旦规则明确就不能随意更改，孩子得到尊重也更愿意尊重规则。 ❸赏罚明确坚定 规则一旦制定，全家都要配合坚决执行。孩子遵守规则，可以适当给予一些积极的奖励，比如带孩子去博物馆、游乐园或者买新绘本等等，但一定不能用延长游戏时间作为给孩子的奖励，以免沉迷；孩子如果违反规则或者造成学习受到影响就要给予适当惩罚，不是打骂而是剥夺游戏时间，比如取消第二天的游戏时间，严重的暂停游戏时间视情况恢复，但是也要让孩子看到希望，不然孩子容易破罐子破摔更难以管教。 ❹保持足够的耐心 对于已经成瘾的孩子，管教起来需要更多的时间和耐心， 不要过于粗暴着急。 第一，不要急于即刻剥夺孩子的游戏时间，就跟戒烟一样，给孩子一点柔性的空间，逐步减少游戏时间。可以允许玩，但是要缩短玩的时间，耐心地提醒他们再过多少时间就要关电脑了让他们有个心理准备，而不是时间一到就拔电源，这么做很容易激发矛盾。 第二，给予足够的陪伴和积极的沟通，去关心孩子的心理需要，要让孩子知道，我们是爱他的，并不是他玩游戏让我们感到耻辱，而是我们关系他的健康，不让他们玩游戏，并不是要剥夺他们的快乐。 第三，如果我们对网瘾孩子的帮助效果不佳，要及时求助于专业的心理辅导支持，切忌病急乱投医，以免对孩子造成更大的伤害。 ❺丰富孩子的其他生活 玩游戏确实很有趣，但是多很多人来说玩久了其实也是比较乏味的，玩游戏不过是打发无聊时间的消遣，孩子玩游戏很有可能是生活太无聊，家长就要在孩子感到无聊之前，丰富孩子的业余生活，让他们感受家人的陪伴和生活的多姿多彩。可以和孩子一起阅读、运动、做家务、聚会、旅行甚至和孩子一起打游戏。家长也要以身作则，在孩子面前尽量不玩电子游戏，减少电子设备的使用。 旺妞 孩子的网瘾问题已经不仅仅是中国家庭的问题，而是一个全球的社会性问题，全球很多政府也针对孩子网瘾问题作出了努力，比如德国有娱乐软件自我监控系统、北美推行游戏分级系统、日本政府也勒令游戏公司加强监控。 无论我们是否有孩子沉迷网瘾，都应该致力于给孩子们创造一个良好的社会和网络环境。网吧不能对未成年人开小门，任何人都不能怂恿诱惑孩子接触暴力、色情游戏，有关部门也要加强网络监管，加大对不法网络游戏的打击力度，也要杜绝像杨永信一样荼毒网瘾孩子身心健康的毒瘤，建立网瘾少年帮扶机构，帮助网瘾受害家庭走上正常的生活轨道。