相信大家在线上看过不少体育明星在休息时用一把＂枪＂按摩放松肌肉的视频，其实这个产品就是筋膜枪。筋膜枪简单来说就是利用震动原理，通过高频次冲击理疗来让肌肉筋膜深层放松的设备，对人体安全无害，使用简单方便。基本适用于健身后的物理按摩和工作生活中的日常放松，健身或不健身时都可以使用。 举个例子，人体肌肉中的筋膜收缩后，就会导致肌肉被挤压，引发肌肉僵硬酸胀。这种场景常见于生活中的＂抽筋＂，当你抽筋的时候，用手揉捏抽筋部位的肌肉一段时间后使肌肉放松，酸痛感大大缓解。 而筋膜枪和手动按摩相比，可以放松更深层次的肌肉。因此对运动后的朋友来说，放松的效果也是最好。但筋膜枪只能作用于肌肉！不能击打人体骨骼和脏腑区域，了解了这层关系后，再使用筋膜枪，就能把筋膜枪用好了。 最近，我入手了一款云麦YUNMAI按摩筋膜枪Cosy Care（为了阅读方便，以下简称云麦CC），这款筋膜枪在日常生活中能带来什么样的体验呢？下来和大家聊聊这款产品。 首先在包装上，云麦CC采用了颇具时尚感的防震纸盒包装，正面是产品特写，便于用户在不拆开包装的前提下，外观上对CC有一个直观的印象。 包装侧面则是产品特点，比如11小时持久续航、魔动触感灯圈、12Kg深层冲击力、3款SPA护理按摩头等。 内包装也挺有意思，准备好迎接全新的自己了吗？颇有一种挑战自我极限的意味。 一切将变得简单轻松，改变由此开始！ 云麦CC采用了铁灰色类似蛋壳的硬壳收纳包，同时也附赠了一个收纳袋，一步到位解决了收纳和携带的问题，细节感满满。 收纳包采用了分层抗震设计，一层是充电线、三款SPA护理按摩头、说明书。另一层则是云麦CC本体。收纳包做工不错，没有异味和线头，手感舒适，不管是放在家里还是带到健身房运动后放松肌肉，有了收纳包的存在，也不必担心筋膜枪和按摩头丢失。 U型头、气垫头、球型头等三个按摩头由亲肤硅胶材质制造，手感柔软舒适，根据身体不同的部位使用不同形状的按摩头，可以带来更深层次的放松。 球型头：Q弹柔软，适合全身大部分肌肉放松。 气垫头：模拟空心手掌拍打肌肉，适合全身大部分肌肉放松。 U型头：适合脊椎两侧肌肉，肩部斜方肌按摩。 此外，硅胶材质制造的按摩头方便清洁，比如运动完后浑身大汗使用筋膜枪，硅胶按摩头方便用后清洗，这点对喜欢干净的用户来说非常友好。 安装更换按摩头时，只需把按摩头插入筋膜枪前方的圆孔内，用力推到底即可安装完毕。 更换的时候握住按摩头稍微用力旋转拔下即可，没什么上手难度，当然为了安全起见，请不要在工作状态下插拔按摩头。 云麦CC筋膜枪本体由铝合金一体成型制造，几乎看不到一颗螺丝，握感舒适。金属亚光材质凸显高级感的同时也不容易沾染指纹，运动后使用，机身上的汗渍用抹布轻轻擦拭即可去除。三围尺寸约144x41x80mm，重量约430g，拿在手里不大不小刚刚好。 顶部中间是开关键，长按开关键开关机，开机后单击电源键可以切换档位，1（1000转）/2（1600转）/3（2600转）/4（3200转）档依次循环。数字越大震动越强，大家可以根据身体疲劳状况选择不同的档位，低档位日常小肌群放松，强档位大肌群放松，但不建议长时间使用高速挡。 需要说明的是，云麦CC采用了按摩力度可视化反馈功能（相当于无级变速，施加压力越大按摩力度越强），顶部灯圈五种颜色代表了不同的力度，分别是浅蓝（力度较轻，适合肌肉唤醒）；蓝（舒缓放松）；绿（力度舒适）；橙（深层按摩）；红（过度按摩）。平常最多到橙色力度就差不多了，红色最高可达12Kg的深层冲击力力度很强，不建议长时间使用。 底部采用了USB-C接口，方便和其他数码产品共用一条充电线，旁边手绳由意大利小牛皮制成，坚韧耐用，使用时挂在手上可以防止因意外造成的脱落。 前段时间入手了一台动感单车，我自己和爱人没事的时候在家骑单车或出去慢跑锻炼身体，有时候用力过大造成肌肉酸痛。当时没有筋膜枪，让身体慢慢恢复效果也不尽如人意，第二天起床后肌肉群还是酸痛状态，比较影响工作和生活。 有了云麦筋膜枪后，运动后使用中档位对肌肉群进行按摩放松十分钟，筋膜枪内置微型强力无刷电机，配合不同的按摩头，最高3200转/min的冲击震感实打实的传递到深层肌群，那种酥麻舒适的感觉让人十分受用，疲劳和酸痛顿时减轻不少，也比出去按摩划算。 云麦CC筋膜枪内置2600mAh锂电池，每天按摩10分钟的话，最长可以使用约66天。同时云麦CC也支持快充，1.5个小时即可充满，加上方便的USB-C接口，在家使用或者装在包里外出，基本可以告别续航焦虑。 云麦CC工作时噪音基本为35分贝，震动强度适中，完全没有其他筋膜枪工作时傻震的体验，不同层次和档位的震感，真的需要好好体验一次，难怪会成为莱美官方指定筋膜枪。 总结： 作为一款实用型放松身体的产品，云麦CC筋膜枪具有造型时尚，使用简单，携带方便的特点。不仅可以帮助大家恢复身体疲劳，也成为巴萨球星安苏·法蒂的运动恢复工具。但对初次使用筋膜枪的朋友来说，请先认真阅读说明书，因为不是人体每个部位都适合使用筋膜枪按摩，全面了解筋膜枪的使用要点后使用，能够让身体舒压解乏，缓解运动和生活中的肌肉酸痛不适，可以说是一款很实用的产品。 当然，筋膜枪也不是一种专业医疗器械，没有任何减脂瘦身功效，也无法治疗任何疾病，只是一款放松身体的工具，大家也别把筋膜枪想的太神奇。帮助你舒缓身体困乏，才是它的核心任务。