手环本身不支持时间调整，其时间是和所连接手机同步的。如果手环显示的时间不对，那么将手环和手机连接成功之后，手环就会显示正确的时间。具体操作如下：
　　本文以小米10；MIUI 12.5；小米运动4.9.0为案例进行讲解。
　　1.打开手机，下载【小米运动】App并安装打开，登录自己的小米账号。
　　2.进入【小米运动】后，点击屏幕右下角的【我的】。
　　3.选择【添加设备】，点击【手环】，确保需要连接的手环电量充足并靠近手机。
　　4.手机成功识别出手环后，点击手环上的按钮完成连接。这样，手环就会和手机完成时间同步，调整成对的时间。

MOV是什么MOV是什么MOV即QuickTime影片格式，它是Apple公司开发的一种音频视频文件格式，用于存储常用数字媒体类型。当选择QuickTime（。mov）作为ldquo保存类型rCAJ是什么CAJ是什么CAJ全文浏览器是中国期刊网的专用全文格式阅读器，它支持中国期刊网的CAJNHKDH和PDF格式文件。它可以在线阅读中国期刊网的原文，也可以阅读下载到本地硬盘的中国期刊H。264是什么随着HDTV的兴起，H。264这个规范频频出现在我们眼前，HDDVD和蓝光均计划采用这一标准进行节目制作。而且自2005年下半年以来，无论是NVIDIA还是ATI都把支持H。264RMVB是什么RMVB是什么RMVB是一种视频文件格式，RMVB中的VB指VBR，VariableBitRate（可改变之比特率），较上一代rm格式画面要清晰了很多，原因是降低了静态画面下的比特FLAC是什么格式FLAC即是FreeLosslessAudioCodec的缩写，中文可解为无损音频压缩编码。FLAC是一套著名的自由音频压缩编码，其特点是无损压缩。不同于其他有损压缩编码如MP3及GIF是什么GIF是什么GIF（GraphicsInterchangeFormat）的原义是ldquo图像互换格式rdquo，是CompuServe公司在1987年开发的图像文件格式。GIF文MPEG是什么MPEG标准主要有以下五个，MPEG1MPEG2MPEG4MPEG7及MPEG21等。该专家组建于1988年，专门负责为CD建立视频和音频标准，而成员都是为视频音频及系统领域的技术PDF是什么PDF是什么PDF是电子书文件，一般用福特阅读器打开。PDF是PortableDocumentFormat（便携文件格式）的缩写，是一种电子文件格式，与操作系统平台无关，由AdobEPub是什么？EPub怎么打开？EPub是什么EPub是什么？EPub怎么打开？EPub是电子书格式，可以用AdobeDigitalEditions打开，它是一个自由的开放标准，属于一种可以ldquo自动重新编排BMP是什么格式BMP是什么格式BMP（全称Bitmap）是Window操作系统中的标准图像文件格式，可以分成两类设备相关位图（DDB）和设备无关位图（DIB），使用非常广。它采用位映射存储格式，img是什么格式img格式是镜像的一种。可以通过制作数据光盘或者使用虚拟光驱（如WinMount）安装IMG数据文件。img格式是制定css样式表的一种样式，对HTM中的图片属性进行修饰。img格