摘要:一日之计在于晨,都说早餐要吃好,这样才能有力气好好开始新的一天,那么就来一个营养丰富的小饼怎么样?鸡蛋饼、糊塌子、美式松饼、土豆饼?只要买一个好用的电饼铛,自己喜欢吃的各种面食面点都可以自己动手做出来。下面小编为您带来几道电饼铛早餐食谱。 【电饼铛早餐】电饼铛早餐食谱大全 美味营养又便捷 电饼铛又叫“饼铛chēng”(你是不是读“dang”)烤、烙、煎无一不通。最主要操作起来非常简单,即使你“十指不沾阳春水”,也能做出来多种美味! 做出来的美味,很少人能抗拒,软脆香酥,口口留香,不论大人小孩都一吃上瘾! 电饼铛摊葫塌子 食材: 西葫芦和胡萝卜各150克,面粉200克,鸡蛋两只,葱花、盐、鸡精、绍酒、熟芝麻,色拉油。 步骤: 1. 西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。 2. 小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开,将面粉、菜丝、葱花、盐(适量)、鸡精和绍酒(少许)加入,继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。 3. 电饼铛 通电放上油,用勺子舀糊糊倒入铛中摊匀,待面糊全部变色后, 把葫塌子小心翻转摊另一面,撒上熟芝麻,待两面焦黄,即可出锅装盘。 电饼铛五香葱油饼 食材: 面粉,白芝麻,香葱粒,五香粉。 步骤: 1. 面粉用烫水搅拌成比较粘手的面团,盖盖子松弛半小时以上。 2. 在台面上洒适量的面粉(防粘)揉均匀擀成薄片。 3. 薄薄地抹层油,撒盐和五香粉,将香葱粒摊在面皮中间 4. 用刀在面皮上均匀地割上6刀,然后一片片地叠加在香葱粒上,包紧 5. 再次松弛片刻,用擀面杖轻轻地擀开。 6. 电饼铛刷少许油,放入面饼,在饼上均匀地喷上水,撒上白芝麻,合上上盘大约3分钟左右。 7. 打开,刷一层油翻面,另一面也同样喷些水,撒上白芝麻,再合上2-3分钟。 8. 打开,看2边金黄即可。 电饼铛洋葱牛肉卷饼 食材:面皮原料:面粉250克,开水150克,冷水25克,盐1克 。 馅料:洋葱1个,牛肉200克,料酒10ml,淀粉5克,植物油10ml,生抽20ml。 步骤: 1. 洋葱洗净后切丝,牛肉切成丝后加入料酒,淀粉,植物油搅拌20分钟备用。 2. 锅中放油,油热后倒入牛肉丝。 3. 再倒入洋葱丝。 4. 加入生抽翻炒均匀即可。 5. 面粉先加入开水,再加入冷水搅拌成面团,放20分钟备用; 6. 分成7份,取其中一块按平,擀成极薄的圆片。 7. 放电饼铛中烙熟,烙一面就可以了。 8. 将面饼放在最下层,再放入生菜,和洋葱牛肉丝卷起即可。 9. 吃不完的面饼,冷却后放 保鲜膜 ,次日吃依然好吃。 电饼铛牛肉夹馍 食材: 面粉500g,水350g,酵母3g,卤牛肉,卤蛋,香菜,青辣椒。 步骤: 1. 酵母溶于水,加面粉揉成偏软的面团,稍微揉匀即可,无需多揉。盖保鲜膜至温暖处发酵2倍大,呈蜂窝状。然后取出揉匀,排出大气泡。 2. 分成9份,或者自己喜欢的大小都可。分别滚圆,用擀面杖擀成厚约不超过1cm的面饼,此时盖保鲜膜继续发酵约15-20分钟至面饼明显蓬发。 3. 电饼铛加热,放入饼坯,两面都烙至金黄即可。可以按一下侧面,如果一按接着弹起,就表明熟了。 4. 烙好的饼中间开一刀,不要切到底。里面夹上卤牛肉,卤蛋,切碎的香菜和青辣椒即可。或者自己喜欢的任何食物。 山核桃仁红糖饼 食材: 面粉、山核桃仁、姜汁大枣红糖、油。 步骤: 1. 把核桃仁切碎。 2. 拌上姜汁大枣红糖。 3. 再加里点干面粉拌匀。 4. 面团拿出来揉匀,分成两份。 5. 将其中的一份切成几个小剂子。 6. 用手按扁。 7. 用擀面棍擀成中间厚的圆片。 8. 包入核桃仁红糖馅。 9. 捏紧后收口朝下放置在面板上。 10. 电饼铛预热后,底盘稍刷点油,将饼坯用手拍扁放进去,饼面上再稍刷点油。 11. 阖上盖,选好按键,几分钟后熟了出锅。 电饼铛版糖烤栗子 食材: 板栗,白糖, 蜂蜜 。 步骤: 1. 板栗洗干净后抹干水分。 2. 用小刀在每个栗子背部划十字口。 3. 将白糖、蜂蜜加适量凉白开调成蜜汁。 4. 浇在栗子上,并翻拌均匀,每隔一段时间就搅和几下,为的是让每个栗子都浸上蜜汁,大约腌制了一个小时吧。 5. 电饼铛预热后,把栗子摆在上面,扣上盖开始烤。 6. 过十几分钟打开看看,裂口了就用刷子蘸点蜜汁刷上,再扣上盖继续烤。如此反复刷几次蜜汁,直至栗子烤熟为止。 电饼铛萝卜饼 食材: 萝卜(一根)、葱(一段)、姜(少许)、鸡蛋(两个)、面粉(100克)、豆沫(100克)、盐、鸡精。 步骤: 1. 将萝卜擦成丝,葱切末、姜切末。将两个鸡蛋打入,加面粉和豆沫。加盐鸡精调味。搅拌均匀。 2. 将电饼铛预热,抹少许油,加入拌好的面糊。 3. 烙至两面金黄,营养早餐萝卜饼就好了。 电饼铛菠菜鸡蛋卷 食材: 鸡蛋两颗,面粉100g,菠菜一小把,豆芽少许,清水一大勺, 盐1汤匙,鸡精1汤匙,番茄酱1汤匙,几滴芝麻油。 步骤: 1. 鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调均。 2. 菠菜和豆芽切成小细段,放入调好的鸡蛋面糊里, 加入所有的调料和一大勺清水,搅拌均匀。 3. 电饼铛预热后一点点橄榄油,倒入面糊,盖上盖你就可以去忙乎点别的小菜。 4. 电饼铛灯灭后把饼翻个面,如果电饼铛不带灯差不多三分钟左右翻面,待饼两面都呈金黄色,饼状蓬松就可以收锅了。 5. 把饼切成条,从一头卷起装盘即可。 电饼铛牛排 食材: 牛肉,小苏打粉,盐,黑胡椒。 步骤: 1. 牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右,这样可以封住一部分牛肉的水分。 2. 在电饼铛里放少量橄榄油,油温不能过热,煎的过程中用牙签扎肉,能干净提起证明肉熟了,不可以连饼铛翻面,油会漏出来,如果饼铛有纹路,做出的牛排会非常漂亮的。