具体到底是用 Windows Live Writer 2012 还是用 Word 2013 ，个人觉得看个人，因为这2个软件 各有优点，各有缺点 。
1、首先用LiveWriter发博客显然更专业，发布后的效果也与本地最接近，但是在编辑功能上肯定大不如Word，另外一个最大缺点是它本地保存的格式不是doc。
2、而Word的优点不言而喻，我们天天用Word，用Word就能发博客这简直就是一个天大的好消息，但用Word发布的博客发布后的效果与本地相差有时候还是挺大的。
总结： 个人觉得，如果你对样式不是特别纠结，能够容仍发布后的效果与你想象的效果差一点点，那就毫不犹豫的选择Word吧!
下面首先讲用Windows Live Writer 2012发博客：
一、软件准备：
最新版的是Windows Live Writer 2012，但是不提供单独的安装包，它是和微软其它软件一起的(包括MSN、Window Move Maker等)，软件大小为131M，官
或者自己百度“Windows Essentials 2012 简体中文离线”。
二、安装：
安装很简单，如果你不想安装MSN等其它内置软件，请选择自定义安装，注意不能选择安装路径，这一点挺蛋疼的，默认装在C盘。
三、使用：
打开Windows Live Writer，第一次使用一般会让你设置博客地址以及帐号和密码，设置如下：
选择其它服务：
设置博客地址及其它信息：
然后会验证：
然后会提示发布临时日志来下载主题，发布后会立即删除，所以一般选“是”：
然后就基本OK了。
四、代码高亮插件：
博客园官方给出了2个，一个一个介绍。
1、WindowsLiveWriter.CNBlogs.CodeHighlighter.rar
这个插件生成的高亮代码与网页上的一模一样，插入后即可立即显示效果，不过貌似它必须联网才能实时显示效果，因为博客园官方说这是基于“云处理”的。安装方法很简单，将上面的压缩包解压然后复制里面的文件到：
C:\Program Files (x86)\Windows Live\Writer\Plugins，然后重启Writer即可看到：
插入界面比较简单：
及时效果如下：
复制代码
代码如下:
/**
* 从一段文本中检索出唯一的结果
* @param regx 正则表达式语句
* @param text 要检索的文本
* @return
*/
public String regx(String regx，String text)
{
Matcher matcher=Pattern.compile(regx).matcher(text);
if(matcher.find())
return matcher.group();
else
return null;
}
2、另外一个插件叫：Windows Live Writer Source Code plugin for SyntaxHighlighter，文件名叫SourceCodePlugin_version_1.1.zip，貌似博客园官方推荐这个插件，不过个人不太喜欢，最主要是 不能及时显示效果 。(虽然有网友研究出了本地预览效果的方法，但个人不太喜欢，想看的戳这里：安装方法同上面一样，也是复制一个dll文件到插件目录，博客园官方教程
界面如下：
及时效果如下(为了显示效果，此为编辑器的截图，可以发现不能及时高亮显示)：
发表后如下：
复制代码
代码如下:
/**
* 从一段文本中检索出唯一的结果
* @param regx 正则表达式语句
* @param text 要检索的文本
* @return
*/
public String regx(String regx，String text)
{
Matcher matcher=Pattern.compile(regx).matcher(text);
if(matcher.find())
return matcher.group();
else
return null;
}
可以发现，前者代码风格与网页版的第一个“插入代码”按钮相同：
而后面一个插件则与第二个类似：
个人觉得在代码插入方面博客园没有CSDN做的好，虽然网页版插入代码后有一个复制的按钮：
但是点击后还要我们手动按一下CTRL+C才能复制，且复制后一直是文本框的状态，不能还原成高亮代码样式了，表示这么多人用博客园，怎么就没有人反馈这一意见呢???
五、图片传注意事项：
默认上传如果图片太大的话会压缩，且全部默认加上影音效果，改进方法如下：
随便插入一张图片，然后：
六、设置分类、标签、摘要、EntryName：
下面的数据域就是EntryName(即随笔或文章地址别名)。
七、排版技巧
参见这位网页写的文章：
CnBlogs博文排版技巧
接下来再讲讲Word2013发布博客到博客园的详细方法。
一、软件准备。
Word谁都有，所以软件准备这一步几乎可省略。具体哪一个版本开始有博客发布的功能我不知道，反正我用的是Word 2013。
二、第一次使用必须的配置：
打开一篇Word文档，然后点击左上角的“文件”，依次选择“共享”-->“发布至博客”：
一般会默认让你新建一个博客账户：
图片选项一般选择“我的博客提供商”：
然后Word会新开一个窗口，要发布博客必须设置一个博客标题：
可以插入类别：
点击“发布按钮”，在文档的最上面会提示发布是否成功的信息，如下：
三、代码高亮显示：
一般你直接Eclipse或VS复制代码到Word默认就会保持高亮显示，我一般喜欢把代码插入到一个一行一列的表格中，如下：
但是发布后代码行间距变宽了，郁闷!
另外，Eclipse代码直接复制粘贴到Windows Live Writer是不会保持高亮显示的，所以这一点还是Word比较好。
如果想代码发布后样式更好看一点，推荐用一个Word的代码高亮显示插件，是一个国人写的，功能可能还有些欠缺，最主要的问题就是样式冲突，虽然可以通过设置“CSS定制风格”来解决，但是一旦你更换了博客的皮肤，这个代码显示就有可能不正常了。
具体使用方法参考原作者博客：
Word中使用代码高亮插件
比如我用的是coffee的主题，按照这个作者给出的设置，博客发布后成了这个样子：
正常的应该是这样的：
另外建议开启交替行变色功能，好看一点：
插入时的样式：
插入到Word后的样式：
发布后的样式上面已经给出了。