夏天很多女生会觉得长发黏腻在后背太热，一冲动就剪了清爽的短发，但是一定没过多久就后悔了，又开始怀念起飘逸的长发，如何让我们的头发长得又快又健康呢？
　　健康的饮食
　　想要头发长得又快又健康一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，像鸡肉、鱼或蛋，会让头发特别乌黑亮丽，而且维他命的摄取也是很重要的，像要是缺乏维生素E的话就有可能导致头发稀疏噢！所以要多吃深色蔬果、糙米、坚果等等食物。
　　多按摩头皮
　　大家洗头都花多长时间呢？下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的头皮按摩一下吧，不仅可以纾解压力，还可以刺激血液循环、促进毛囊生长。或是三不五时就梳个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别刮伤头皮啰！
　　把头发往前拨
　　这个动作可以在平常吹头发的时候就这样做，弯腰把头发全部往前拨，吹干就好。用意是要让我们的发根不要都固定朝同一个方向，就像头发有分边的妞妞们不要固定只分同一边一样。
　　保持愉快的心情
　　有没有发现要是压力太大的话，每次洗头头发都会掉一大搓？因为压力不仅会影响女生生理期，也会打乱毛囊的生长周期甚至停止。因此想要把头发留长的千万要尽量让自己保持愉快的心情。
　　事前保养比事后剪发好
　　相信大家都有听过一个说法，以为常常剪头发会让头发长更快？其实毛囊生长跟剪发一点关系都没有，最好的方法就是保养好头发，减少理发的次数，头发自然就会长得快了。

假体隆胸多久能恢复耐心护理恢复快挺拔丰满的胸部是很多女性追求的，有的上班族女性也抽空去做了假体隆胸，但是这个还有个恢复期，不知道是否会影响自己的工作，下面介绍假体隆胸多久能恢复耐心护理恢复快。假体隆胸多久能恢复假假体隆鼻用什么材料最好假体隆鼻会留疤吗假体隆鼻是我们评书的日常生活中最常见的一种美容整形方式，假体隆鼻的效果持久，不留疤，深受大家的欢迎与喜爱，我们都知道，假体隆鼻的使用材料有很多种，那么假体隆鼻用什么材料最好？假体隆假体隆鼻有没有危害假体隆鼻可以一辈子吗在我们平时生活中有很多人都经常去做医美整形，假体隆鼻是最常见的一项整形项目，很多人都做过假体隆鼻，要知道鼻子对于颜值的重要性是很大的。假体隆鼻有没有危害一使用假体隆鼻，可能会出现假假体隆胸怎么护理这样护理最安心假体隆胸一般做完了之后医生会跟做的人讲之后要怎么护理，但是护理的细则还挺多的，一时间还是记不住的，下面介绍假体隆胸怎么护理这样护理最安心。假体隆胸怎么护理假体隆胸手术后胸部通常会有假体隆胸能摸出来吗要看具体情况假体隆胸是最为大众接受的一种隆胸方式，很多人在隆胸方式里会选择假体隆胸，有的人做了假体隆胸但是害怕被摸出来，下面介绍假体隆胸能摸出来吗要看具体情况。假体隆胸能摸出来吗假体隆胸的硅凝丰太阳穴脸会变大吗丰太阳穴会头痛吗太阳穴凹陷其实是会让脸型看起来不太美观，因此很多追求完美的女生会去医院丰太阳穴，让脸部看起来更加的饱满，那么，丰太阳穴之后脸会变大吗？丰太阳穴脸会变大吗丰太阳穴手术并不会让脸变大，彩光嫩肤效果如何让皮肤恢复亮丽彩光嫩肤的效果还是非常不错的，对于想要美白去皱的女性们来说，做完之后效果很明显，不过大家在术后也要注意护理，这样才能让效果更好的发挥出来。彩光嫩肤效果如何最近，听朋友说彩光嫩肤的美种睫毛到底好不好经常种睫毛的利弊种睫毛是很流行的一种美容方式，很多爱美的女性朋友为了让睫毛更长更浓密都会去种睫毛，种睫毛后有很好的美容效果，摆脱睫毛短少的问题。种睫毛到底好不好1。效果很好好，很好，非常好，是画眼韩式三点双眼皮与全切双眼皮有什么不同各有优缺点大大的双眼皮是每个女生都想拥有的，现在医学技术这么发达，医美整形行业深受大家的欢迎与喜爱，很多人都会通过做双眼皮手术来改变自己的眼睛，韩式三点双眼皮与全切双眼皮是很常见的两种双眼皮厚唇变薄术多少钱？厚唇变薄术风险大吗厚唇变薄术就是将嘴唇改薄，相对于整个五官比例来说，嘴唇的比例相对来说比较大，经过改薄之后，整个面部会更加的协调，下面就来看看这项手术的具体费用厚唇变薄术多少钱厚唇改薄术，是在上下唇补牙疼不疼？补牙多久后疼痛消失牙齿疼起来真的是要命，之前智齿不疼，结果拔了智齿反而疼痛了起来，所以对待牙齿手术我是非常谨慎的，因为麻醉药一过去的感觉真的是非常酸爽了补牙疼不疼如果牙齿的洞很大（就是坏掉的部分）补