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形象(分页) 总计(1860)篇    

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 减肥运动吃什么水果

减肥运动吃什么水果苹果、柠檬、菠萝、木瓜、西柚、奇异果、桃子、香蕉都是运动减肥后不错的水果。苹果是最好的瘦身水果,在减肥的时候很多人会选择苹果来代替主食,虽然苹...(展开)

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 减肥期间喝啤酒会发胖吗

减肥期间喝啤酒会发胖吗减肥期间喝啤酒会发胖。一瓶600毫升的啤酒=228大卡=200克米饭或100克馒头产生的热量。身体可以储存很多营养物质,但不能储存酒精,所...(展开)

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 运动减肥后可以喝水吗

运动减肥后可以喝水吗运动减肥后可以喝水,但是不可以喝冰水,最好喝温水或者淡盐水。运动量不大的情况下可以立即补充水分,或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间...(展开)

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 早晨做什么运动减肥效果好

早晨做什么运动减肥效果好早晨起床之后可以做一下广播体操,当然你也可以到外面的广场上做一下广场舞,无论是广场舞还是晨操动作都比较轻柔,但是时间长了就会起到不错的减...(展开)

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 每天快走多久可以达到减肥的效果

每天快走多久可以达到减肥的效果一般来说最好能够每次步行40分钟,而且最好能够坚持半年才会有效果。走路减肥的效果是很难说的,长期坚持的人体重都会有一定的改善。要想...(展开)