女人美容养颜的食疗方法银耳莲子羹做法1、银耳和红枣用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不少沙土，吃起来会碜。2、银耳发开后，把中间的黄芯去掉(芯...(展开)