降低精神内耗的3个建议上完一天班,好多人都觉得累。有些人的累,是体力耗竭。有些人的累,是用脑过度。但有些人的累,既不是体力耗竭,也不是用脑过度,而是“实际上没干什么事情但心理上却觉得...(展开) |
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