效率 干50分钟休息10分钟效率高 醒来一杯水。睡觉时,身体会流失大量水分,所以人在清晨时分通常会处于缺水的状态。起床后喝一杯水能帮助你迅速恢复体力、清醒头脑。 写下最重要的3件事。每天上班后...(展开)
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