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 ​如何避免向亲人发脾气?

1.做深呼吸或放松训练人在愤怒时,会出现明显的身体反应,如肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等。深呼吸或放松训练有助于放松肌肉,使身体从高度警戒状态下改变过来。因此,...(展开)

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 ​发表意见时要注意的原则

发表意见时要注意的原则发表意见时要注意的原则1、做手势的时候,不要只从肘部做起,这样会使人感觉得你的手势不自然;2、不要重复姿势,无论任何一种姿势,重复了总会令...(展开)