能力 深度工作:如何拯救你的专注力?01不要分心,要不断专注科学研究发现:一旦你的大脑习惯了随时分心,即使在你想要专注的时候,也很难摆脱这种积习。比如说,需要排队等5分钟或者是在餐厅坐等朋友,都是...(展开)