14种提高自律的实用方法，值得收藏：无论你是想减肥还是想在工作中更加集中精力，健康的自律都是你最需要的。当诱惑来临时，有了强大的策略和技巧，你很快就会获得成功。...(展开)

荀子说：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。老子说：图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。再小的努力，乘以365天，都会变得伟...(展开)

昨天，和一个朋友见面，闲聊间突然跟我说，“早起”差点把他害了个半死。说现在都提倡早起，他坚持了一段时间，发现身体变差了不说，工作进度也逐渐跟不上。好几次都因为精...(展开)

文/ 镜晓娴常见问题：做不到自律的原因到底是什么？你认为有没有可能，一个人既是作家、科学家、画像、思想家，还会说5国语言：英语、法语、西班牙语、意大利语、拉丁语...(展开)

小张说，自己初入职场，为什么发现有的人工作那么的有条不紊，那么有效率？而有的人却是手忙脚乱？有的人工作效率很高显得工作特别轻松，而有的人却显得顾此失彼，毫无效率...(展开)